运动和covid-19

我也好想送孩子回去游泳队和足球队，但还是很犹豫。回去训练的好处自然不用说，但之前看到一个说法是剧烈运动深呼吸会把病毒大量直接吸入肺里，少了在上呼吸道免疫系统和病毒斗争的过程，所以有可能病重。我也听朋友说一个他认识的国内男孩，篮球打的很好，中了后半年了都没有恢复，一运动就喘，更别说归队了。到底怎么才好，真是烦心哪。