请大家集思广益推荐可以视频上的运动类网课

在家待了三个月了，原来每周孩子的游泳队和网球训练都没有了，目前只上一个视频的体操. 比较发愁怎么保持自己孩子的体力训练，拉出去走路hiking老二比较小，走了几次4mile的她就喊累。