快九岁的孩子提高运动能力还有希望吗？

我自己体育渣，我老公体育很好，孩子渣，估计随我，从小到大我老公就对他的运动能力恨铁不成钢。篮球足球滑冰冰球游泳跳舞都试过，没一样行的。还特别懒不爱运动，这么大了连monkey bar都玩不了，骑自行车时间长了就喊累。我们也没有培养运动员的奢望，就希望孩子能找到一样喜欢的运动，有一样运动能达到中上水平，这样才能跟别人玩到一起去。本来报的游泳班什么的都因为疫情取消了，更懒了。大家有什么好办法推运动渣娃吗？九岁了还有希望吗？

没有 9岁了决定了一辈子

有希望，要找到他的真爱。我娃从小一直胖胖笨笨的。干啥都使不上力都感觉。但是十岁的时候找到真爱了。具体是啥不重要。反正每周几次的训练，每次两小时以上很认真。然后现在变得又瘦又高，还有一点小肌肉。真是意想不到。我以前以为他会一直胖下去。

还有棒球，排球，橄榄球，网球，乒乓球，羽毛球，lacrosse。。。至不济还有高尔夫～～

我自己体育渣，我老公体育很好，孩子渣，估计随我，从小到大我老公就对他的运动能力恨铁不成钢。篮球足球滑冰冰球游泳跳舞都试过，没一样行的。还特别懒不爱运动，这么大了连monkey bar都玩不了，骑自行车时间长了就喊累。我们也没有培养运动员的奢望，就希望孩子能找到一样喜欢的运动，有一样运动能达到中上水平，这样才能跟别人玩到一起去。本来报的游泳班什么的都因为疫情取消了，更懒了。大家有什么好办法推运动渣娃吗？九岁了还有希望吗？
iloveGelato 发表于 2020-07-14 22:08

昨天刚和tx讨论怎么找到小孩天赋的方法，有条件的话就是一一的尝试。 另外，任何时候开始做事情都会有益的，start本身就很可贵了。

当然又希望。我家七岁前完全体育渣娃。各种各样体育课都试过了，踢球的时候就在场上站着。篮球一个老师专门在他屁股后面拍着他让他跑。全班男生课间休息都打篮球，就俩男娃不打，他是其中一个。后来夏天全部上体育夏令营。让他选了两项运动都有私教和group lesson.现在变成自己说以后长大要当athlete.个人和队也得了些小奖。所有的运动都喜欢，踢球踢的烂也跟同学一起踢。我家当运动员肯定没戏，也完全不target得奖。就是让儿子运动下预防近视强身健体。我觉得九岁来得及，就是找个他还算喜欢的要高强度培训。不过现在疫情不好办了。

学会游泳应该不是问题

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我家跟你家差不多。 我老公看我娃四岁的时候接球跑步就说我娃遗传了我的体育细胞，没戏了。

男娃没有一个不天生爱运动的吧？？

有希望，俺家老大就是从后进生慢慢进步到平均水平，就一个词，坚持

我觉得还是有希望的，关键是让孩子自己认识到锻炼的重要性，有意识的自己练。我小学时也是体育渣，每次跑步都盼望和班里唯一一个比我还渣的排一排跑，扔垒球也找那个最差的和我一排扔，这样不会显的太差。后来上了初中开始有意识的晨跑锻炼身体，课间操认认真真做，体育课从来不偷懒。突然间就开了挂，后来高中都是运动会主力，大学运动会也不错，各种娱乐的运动也学的快。反正不是搞专业，差不多达到改善身体素质就好了

肌肉还没成型 之后会好的

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定义希望

肌肉还没成型 之后会好的
niuniudabao 发表于 2020-07-14 23:07

不是这样. 九岁的运动娃, 都经历过几轮的try-out和无数比赛了. 这年纪不是比肌肉强度, 更重要是敏捷度, 速度...等等.
长大了肌肉定型, 运动打球能力, 不会自己上去.

正确打开方式是继续试项目吧。。。总有一款喜欢的

教练说过挺有意思的一句话，不要和别人比，和自己以前比。
运动这事要天赋和性格都配合，普通人锻炼身体，练多了就会有进步，有进步就有意义。

可以再多试试，实在不行去cross country好了，跑步没什么渣不渣的，就是没事多跑，娃不爱动，家长要带头练

还有棒球，排球，橄榄球，网球，乒乓球，羽毛球，lacrosse。。。至不济还有高尔夫～～
ChristinaW 发表于 2020-07-14 22:25

没错，很多孩子喜欢球类运动

任何事情都有希望，只要目标定的切合实际就好。钢琴成人老年学的还好多呢。锻炼身体热爱运动什么时候都不池。更何况娃才9岁。记得几个大体育明星还是八九岁才开始他那项运动的。别跟我说他们以前肯定也劲行过其他运动。我相信楼主多半也不是要让自己娃当体育大明星。
又读了下楼主问题，说只要中上就好。那我觉得什么运动只要能常常练，专攻，坚持几年。都差不多能中上。

不用太早下结论啊。我儿子从小到五年级都是文文静静小姑娘一样，就是下棋弹琴的。六年级开始因为必须三季都有team sports, 他这下发现了新的自己。各种运动都试过来，soccer, squash, tennis, rowing , football . 高中football 秋季打Vasity team的，春季row 了两年八人船，有一年还是stroke. 所以不要那么早下结论、孩子们有自己的节奏…

谢谢这么多人鼓励，我们再试试别的。我老公一直在我们社区做soccer coach，就是因为自己的娃soccer这么渣实在丢人，得自己做coach才方便在场上带着他。我自己虽然体育渣，协调性和反应性都差，身体素质还是相当不错的，上学时随便参加个跳高长跑都能拿名次，怎么孩子只继承了缺点

可以再多试试，实在不行去cross country好了，跑步没什么渣不渣的，就是没事多跑，娃不爱动，家长要带头练
xiaojiaoya 发表于 2020-07-14 23:47

同意。我小时候就是运动差，中学开始长跑了成绩反而非常好，其他运动项目也跟上了。其实跑步就是拼个意志力，然后才说体力。

九岁应该还是可以锻炼的，我看过报道，说李宗伟十一岁才开始打羽毛球。

9岁还很小吧，

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要是男孩的话继续推推吧，别让老公教，自己的孩子都是教不会的

我觉得可以，孩子小的时候运动能力很多时候是性格的一种反应，比如比较谨慎的孩子，相对于那种no fear的孩子就显得“慢”，另外家里的老大或是唯一的孩子一般也比那种看着older siblings运动长大的孩子更难jump start。
我女儿小时候也算谨慎型人才，而且没有哥哥姐姐可以模仿，现在7岁运动习惯和能力也算不错了，现在暑假里每天运动量至少5-6小时, 有时候更多. 除了蝶泳其他都游得挺好，因为游泳好其他周边运动kayak，paddleboarding都会玩；会滑雪，骑马golf现在都可以上场玩。。。一旦信心建立起来，什么都敢尝试，也就什么都学得快，然后朋友更多,我觉得这是最大的收获 开始的早，越早越好，建立运动的习惯，提高体能，多交朋友
对孩子的能力有客观的认识，但是同时父母要坚持，小孩子的每一分成绩都是父母的坚持，我家足球坚持踢了4年，游泳课无论冬夏坚持了4年，跳舞5年了...我是10,000 hours理论的strong supporter:))
父母的爱好就带着孩子玩，更容易找到兴趣，比如我们喜欢ｇｏｌｆ一开始就带着孩子跟着玩，有兴趣了就请教练上课，慢慢她也能上场了
不要被孩子的情绪拖后腿,玩不好,累,小小孩都会有情绪,父母不要被discourage,该干嘛干嘛,这本身也算培养sportsmanship:)) 比如小时候带着hiking,就抱怨boring啊,累啊, 我们就发明一些游戏边走边玩,当然bottom line是no whining, enjoy the moment. 现在跟我们已经hike了很多地方,走多远都不怕了
Get a buddy 有好朋友一起运动挺好, 而且水平最好比自己强一点能带动一下

当然又希望。我家七岁前完全体育渣娃。各种各样体育课都试过了，踢球的时候就在场上站着。篮球一个老师专门在他屁股后面拍着他让他跑。全班男生课间休息都打篮球，就俩男娃不打，他是其中一个。后来夏天全部上体育夏令营。让他选了两项运动都有私教和group lesson.现在变成自己说以后长大要当athlete.个人和队也得了些小奖。所有的运动都喜欢，踢球踢的烂也跟同学一起踢。我家当运动员肯定没戏，也完全不target得奖。就是让儿子运动下预防近视强身健体。我觉得九岁来得及，就是找个他还算喜欢的要高强度培训。不过现在疫情不好办了。
sunnyday18 发表于 2020-07-14 22:32

看这个例子好受鼓舞！

9岁还小，很多运动太小没有什么效果，只是入门而已。