手机渣图奔几张

草薰风
楼主 (北美华人网)
我和隔壁楼主身高体重一模一样:身高163&体重125lb。我生完娃6个月了,体重还没回到以前。腹直肌和3度撕裂还没完全恢复,还没开始像没怀孕以前那样运动。就平时散散歩。手臂和大腿壮实的很,还有肚子一圈松垮。等恢复好了再慢慢运动减肥。我朋友跟我差不多时间生的,每天晚上等宝宝睡熟大概凌晨1两点开始运动大概两个小时,体重迅速下降。我第四个月头发开始大把掉,吓死人了。现在终于长出来一些绒毛。奔几张存货。
手臂和肚子的肉非常明显。
这张5月拍的时候掉头发已经一个月了。我的大额头两边明显禿了。 这张是上个月拍的,还好开始长出来了些绒毛了。
l
lizGillies
新妈妈真不容易!楼主加油
减肥减脂其实和锻炼关系不大,少吃就可以了,锻炼的目的是把肌肉练紧实,线条练好,楼主如果还在哺乳期肯定不能在吃上打折扣,孩子还这么小的时候也需要体力,暂时不要太介意体重了
a
ananangela
你那个朋友半夜运动完还能睡着吗?
a
aprilskyever
回复 1楼草薰风的帖子
163被拍的像153啊 lz不胖
k
kexiaonue
这么扎丸子头或者马尾,发际线只会越来越后。建议把头发下来
w
wishing813
回复 1楼草薰风的帖子
Aritzia 和oak and fort系列。。T恤的颜色好喜欢有链接吗?
s
sylviahoho
完全看不出来125磅和肉多呀~不过对脱发真是心有余悸,我觉得脱发已经很可怕了,更可怕的是茸毛半长不长冲天飞的那阵儿,太像狮王了。。。所以那会儿时隔好多年留了刘海,不然真是看不得啊~
草薰风
新妈妈真不容易!楼主加油
减肥减脂其实和锻炼关系不大,少吃就可以了,锻炼的目的是把肌肉练紧实,线条练好,楼主如果还在哺乳期肯定不能在吃上打折扣,孩子还这么小的时候也需要体力,暂时不要太介意体重了
lizGillies 发表于 2020-07-14 15:11

确实不容易特别在疫情期间一个人带娃。刚生完那段时间吃的特别多,现在奶逐渐退了也不打算胸喂了。慢慢吃的也正常了。
草薰风
你那个朋友半夜运动完还能睡着吗?
ananangela 发表于 2020-07-14 15:13

带小娃的人估计不是睡不着,是永远不够睡。
草薰风
这么扎丸子头或者马尾,发际线只会越来越后。建议把头发下来
kexiaonue 发表于 2020-07-14 15:33

暂时在家带娃很少把头发放下来。娃老是抓来抓去怕娃的手被头发划伤。
i
isukie
暂时在家带娃很少把头发放下来。娃老是抓来抓去怕娃的手被头发划伤。
草薰风 发表于 2020-07-14 15:55

当妈好细心啊,还要怕娃手被头发划伤。我觉得lz不胖呀,等照顾完娃就稍微调整饮食适当锻炼就好了。
l
luckluck
楼主眉眼有点像郭碧婷
t
tyshsh
mm已经很美了,不必纠结于条条框框的体重了
j
jiajia2018
不错不错 看着比我还紧实些呢
半夜1点起来锻炼,不用睡觉得吗?新妈妈们睡好才是最重要得啊
草薰风
当妈好细心啊,还要怕娃手被头发划伤。我觉得lz不胖呀,等照顾完娃就稍微调整饮食适当锻炼就好了。
isukie 发表于 2020-07-14 16:01

我同事的老婆是照顾小婴儿的工作。她看到一小婴儿的手hair tourniquet,叮嘱我小心点。第一次当妈还是得小心点。
2
2good2betru
回复 11楼isukie的帖子
不要凌晨锻炼呀!忘了高以翔吗? 别着急,三个月以后慢慢开始锻炼也是可以的
草薰风
mm已经很美了,不必纠结于条条框框的体重了
tyshsh 发表于 2020-07-14 16:19

我年纪不小了。怕是不趁断奶后加把油把体重追回到以前,估计就很难再回到过去了。
草薰风
回复 11楼isukie的帖子
不要凌晨锻炼呀!忘了高以翔吗? 别着急,三个月以后慢慢开始锻炼也是可以的
2good2betru 发表于 2020-07-14 17:03

好例子!!!!
F
Firelight29
楼主状态很不错呀。
草薰风
楼主眉眼有点像郭碧婷
luckluck 发表于 2020-07-14 16:04

No no no.我长是比较粗狂性的,和她不沾边。
q
qingr67
佩服能坚持运动的人
c
chickenrib
楼主气场强,身材健美,眼睛漂亮
l
leaves0202
第一张的裤子是哪款?