新手妈妈求助，一大串问题

没有妈妈和婆婆来帮忙，没有月嫂，只有我和老公两个人带娃，好多问题不懂，所以上来请教各位有经验的妈妈们。 1. 宝宝现在两周多，我的奶水不够，每5个小时只能泵出来2oz，猪蹄花生汤和mother milk tea都喝了，好像也没用，现在只能液体奶和母乳一起混着喂，有什么可以提高母乳产量的方法吗？ 2. 宝宝也不肯吃乳头，去看了LC，教了各种方法，但是都不起作用。试了nipple shield，宝宝吸几下就放弃了，然后哇哇大哭，大概是觉得流量和奶瓶的差太远，也试了用勺子喂，宝宝也还是大哭，只能放弃。试了太多次，现在我都有点绝望了，害怕宝宝哭，有什么方法可以让宝宝吃乳头吗？ 3. 宝宝睡眠很浅，稍微有点动静就醒了，睡觉也少，每次吃完奶瓶，拍拍嗝，放到bassinet，不到一个小时就会醒，接着就是大哭着要吃，而且最近食量增大，每次能吃2到3oz，这正常吗？怎么才能让宝宝多睡会？ 4. 两周大的宝宝可以用pacifier吗？ 宝宝睡觉时间短，这把我和老公都弄的快崩溃了，我们晚上基本没法睡觉。月子也没怎么做，每天都好累啊。

新妈妈不容易，我来回答一下。 1:我刚开始几周母乳也不多，就是靠喝汤和娃吸。娃多吸吸产量就上来了。你自己要休息好才能有奶水，晚上起夜让你老公上。我当时也是只有我和我老公，我11点睡，后半夜都是老公瓶喂。当时医生也是这样和我说的，让我不要熬夜，半夜老公老公负责娃。 2: 这个我也不知道怎么解决，我家娃当是是瓶胸来者不拒。 3: 小月龄的娃就是吃吃睡睡频率很高的，大概2个月左右才能好点。 4:我家没有用过pacifier, 在医院的时候护士给过，当时我娃不喜欢我就一直没给。但是护士都给新生儿用了所以我觉得2周大的娃应该可以用吧

别因为喂奶把自己逼死了，胸喂不行就泵出来喂，泵也不行就喂奶粉。有个身体和心理健康的妈比多吃口母乳强的多。

1.想要提高母乳，妈妈要休息好，多喝水，白天至少每隔3小时泵一次，晚上每4小时。目标是宝宝当天喝多少，你就泵多少。 2.实在不行，换个LC看看。如果宝宝出生后就直接喝奶瓶，就比较困难。不过也不是没有可能，我老大是两周之后才会吸胸。 3.宝宝胃开始变大了，慢慢会多喝一点，这正常。月子娃一天喝8到10次。白天睡短点无所谓。晚上睡多点就好了。 按照EASY:eat, activity, sleep, your time 这个cycle 慢慢娃会睡久一点。 4.如果你不坚持胸喂，pacifier 无所谓了

回复1楼 daxiguagua 的帖子 mm其实别太纠结，这些问题很难有标准答案，小小娃喝奶睡觉都只能顺其自然，保持好心态最重要。

回复1楼 daxiguagua 的帖子 同追奶中，试过猪蹄汤，tea，lactation cookies，感觉都没啥用，最有效的是下面这个brewers yeast，lactation cookie里也有这个成分，但是可能量太少，我觉得不如直接吃这个效果明显。我就是直接掺水或者掺juice。但是！！味道超级恶心！！为了娃只能捏着鼻子强灌下去！掺juice里能遮点味道。 Brewers Yeast Powder for Lactation - Mommy Knows Best Brewer''s Yeast for Breastfeeding Mothers - Mild Nutty Flavored Unsweetened and Debittered - 16 ounces https://www.amazon.com/dp/B07DP55WK3/ref=cm_sw_r_cp_api_i_a75cFbH8TYD6N 建议你赶紧追奶，娃吸惯了瓶子基本不会再吃胸了，我第一个娃就是pump了瓶喂，真的很麻烦。 这么小的娃一会儿一醒基本就是没吃饱，小娃很容易吃着吃着就睡着了，但是根本没吃够，如果睡着了就换尿布，把衣服扒了，拿湿巾擦脸，或者放枕头上（因为抱着喂更容易睡着），各种方法尽量把娃弄醒吃饱。吃饱了才能睡的时间长一些，formula比母乳更顶饿一些。 如果真的吃饱了还哭有可能是胀气或者肠绞痛，可以给gripe water Mommy''s Bliss - Gripe Water Original Double Pack - 8 FL OZ (2 Bottles) https://www.amazon.com/dp/B00E3Y0N5G/ref=cm_sw_r_cp_api_i_ij6cFb2WBH1HG 睡觉浅开白噪音，大人就不至于在旁边蹑手蹑脚的。 其实也不用太纠结于喂母乳，有的人真的怎么追都没有多少母乳，如果太累就喂formula也一样，今年生娃的都不容易。

别给自己太大压力，我老大是出了月子才实现全胸喂。

回复 1楼daxiguagua的帖子
MM不要太担心，我养第一个娃到后面的结论就是：按科学带法有很多好处，但是心累，有的时候就放开一点，按需喂养。 提高产量可能需要3小时泵奶，比较辛苦。我当时出月子时候才差不多满足娃的需求，不需要水奶了。所以MM不要心急。慢慢会好。 我娃因为是37+2出生，力气小，不会吃胸，一开始我也是很着急，一定想她吃，每次喂奶一身大汗，各种方法。后来受不了了就放弃了，泵出来喝。然后出了月子她力气够了，我奶也多了，胸喂顺利了很多。再后来我就是白天泵奶夜里胸喂（这样不用起床了我超级懒）。 安抚奶嘴我家一直用（医院医生给的）。不过娃不太喜欢，我觉得这个看娃，用和不用都行。 MM加油💪

新妈妈不容易，作为崽子两岁的过来人，我想给你的唯一建议就是，别纠结任何事。熬着，娃怎么养都会大的。你没有必要逼着自己非得给他最好的。不吃母乳就不吃，泵一点出来能吃几口吃几口。液体奶和奶粉都能喂饱他。pacifier可以用，只要能让你轻松一点什么都可以用。不爱睡觉就不睡，很多娃月子里都是只睡十二三个小时的，大人没办法，熬着熬着也大了。

别因为喂奶把自己逼死了，胸喂不行就泵出来喂，泵也不行就喂奶粉。有个身体和心理健康的妈比多吃口母乳强的多。
potatoandtomato 发表于 2020-07-12 19:28

正解。别纠结奶量。泵出来用奶瓶混奶粉喂。关键娃要吃饱。两个礼拜大的娃，这么频繁醒，很有可能是没吃饱。

就你跟你老公两个人，肯定很辛苦，能省事儿就省事。不负责任的建议，母乳断了算了。直接奶粉，奶粉娃管饱，长得快，身体壮，睡得香。妈妈不泵奶了，能休息好。我要是二胎，就不打算母乳了。。。

我月子里每天泵的奶只够我儿吃两顿的，但是奶没追起来，六周后就全配方奶喂养了。现在宝宝四个半月很健康。所以楼主千万不要纠结母乳，随缘。
产后休息和身体恢复才是大头，早恢复好了才能好好带娃，因为带娃是个持久战，对体力要求很高。身体越恢复不好，就越感觉带娃很累会力不从心，会让人郁闷。所以楼主月子里先照顾好自己，娃多让老公带一带。
我们一周多就开始吃2.5-3盎司了，按需喂养吧，书上给的都只是个参考值。娃吃饱了才能睡得久一点，总是不饱肯定影响睡眠。每顿吃完好好拍嗝，防止娃胀气。再加上每天做排气操，帮助小娃放屁。

回复1楼 daxiguagua 的帖子 我大娃只有胸喂了一个月，二娃只有喂10天...原因是没奶水，心里很纠结、愧疚。后来儿医说，有开心的妈妈才会又个开心的宝宝，她说，”相信我，现在的奶粉营养足够，有时候甚至比母乳还要好！”我的心结一下就解开了...我俩娃现在健康得很！ 奶嘴的问题，如果刚开始没给奶嘴，宝宝不一定会习惯吸奶嘴，你可以试着给看看

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1. 办法有的是，多泵奶多喝水。 2.死活不吃胸是因为你奶少，娃饿得都没劲了还吃不到几口，你要是一定想吃胸可以胸喂的时候拿根很细的导管放娃嘴里给点奶，让娃习惯胸喂，喂完娃再自己多泵奶，争取早日脱离导管，这是我lc教的。 3.睡的少八成是饿的。 你说的问题我都经历过，我和娃都不给力，母乳全家都累得半死，如果有二胎直接上配方

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要休息好，妈妈不休息好很难追奶，其次是要多泵，宝宝不吸就瓶喂，不要给自己太大压力，大点睡觉就会长点，小婴儿基本啊就是吃吃睡睡。。。放宽心，孩子健康妈妈开心恢复好就什么都可以，新妈妈比较容易焦虑，我们都是这么过来的

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千万不要纠结母乳这点 有就给 没有配方奶长大的娃多的是 娃太小 没力气吸奶 等大点会好点 月子里反正以泵为主呗 这样老公还可以给瓶子喂 而且以后娃也不会只要奶头 不要奶嘴 月子里的娃胃很小 三个小时一个shift是正常的

刚开始下奶，少吃比较油腻的，比如猪蹄汤，容易堵奶，得乳腺炎。母乳，胸喂，泵出来瓶喂，配方奶，一切顺其自然。可以快乐的陪伴着宝宝才是最重要的。

回复 1楼daxiguagua的帖子
1 多喝水，娃多吸，按时泵奶，那些汤汤水水的不一定管用，保证营养就行了。 2 混合喂养是有这个问题，奶瓶喝的痛快，就不爱吃乳头。可以换流速慢的奶嘴，Dr Brown和Philips Avent有preemie奶嘴。将来你奶量上来了娃就爱吸了。 3 我家开始也用bassinet，我个人感觉，好像有点晃，宝宝在上面不是很有安全感的样子。后来换了co sleeper，好一点。当然儿医不让用，说有安全问题，这个要你们自己权衡了。穿睡袋、打包也有用。有时候宝宝哭也不一定是饿，胀气肚子疼也哭，吃奶可以缓解，但是吃得太多更胀气。每个宝宝食量都不一样，这个要你们自己判断了，到底是不是饿的哭。我家娃还在医院就能干一瓶2oz的液奶，两周的娃2-3oz也算正常吧。 4 pacifier主要的顾虑就是乳头混淆，反正你家宝宝本来也不爱吃乳头，那无所谓了，用就用吧。我家刚出院回家就用了，也没什么问题。 不要太为难自己，怎么舒服怎么来，喂奶粉也不会怎样，月子一定要休息好。

睡得少和一点动静就醒这个，我家宝宝以前也是这样。除了自己会慢慢好起来，还可以尝试swaddle的紧一点。我们用了5种不同的swaddle，最后才找到合适的。 声音这个可以用white noise，非常管用。之前她睡觉一点声音都不能有，现在说话什么的都还好。

自己带娃，就别纠结母乳了，胸喂不行就泵出来，能喝奶瓶就好。等以后你会发现，奶瓶喝得好，也很省心。 频繁醒是不是colic？ 这么大睡觉一定要打包，投降睡袋可以试试，比较方便。白天也可以试试趴睡，但一定要有人在旁边看着。 晚上分时间轮流休息，一人管上半夜，一人管下半夜。

要一直坚持泵。三小时泵一次。如果混合喂养先让宝宝吸，然后上奶瓶。宝宝吃完后，你要泵一次。还有喂宝宝的时候可以用手稍微挤一下乳房会帮助宝宝吸奶。这个月龄的宝宝就是要每2到3小时喂一次。要帮助宝宝排气。还要看宝宝对奶粉的反应。如果一种宝宝气多，换别的试试。

1.猪蹄这类油腻的东西不要吃了，容易堵奶。注意营养均衡，可以多吃肉，要多补充水分。5小时一泵的频率显然是不够的，想产奶至少2-3小时泵一次。刺激频率比单次刺激的时长重要，所以要频繁泵奶而不要一次泵很久。泵奶前先刺激奶阵，具体方法请自行搜索。精神上要放松，多休息，好好休息。充足的睡眠和好心情比什么催奶茶有用。 2.因为你是新手妈妈，所以我要特别提醒你要多练习抱宝宝，把宝宝抱舒服了。尤其是喂奶的时候，一定要肚皮贴肚皮，头的高度要合适。当然喂奶的时候妈妈也要坐/躺舒服了。如果宝宝是因为缺乏耐心不想等奶阵，你可以先自己刺激出奶阵再喂宝宝。 3.宝宝的睡眠很正常。如果吃饱了睡，不到一小时醒来大哭，那么很可能不是饿醒的，而是因为没有看到/感觉到人，或者是有哪里不舒服。大哭后吃奶很容易吃进很多空气，拍嗝的时候如果不能全部拍出来，就会影响到之后的睡眠。你们可以观察一下，宝宝要醒来哭之前有没有摇头晃脑或者手脚乱舞找奶吃的动作，如果有，就代表需要喂奶了，尽量在宝宝大哭之前就喂奶。宝宝的一个睡眠周期大概是半小时到45分钟，可以学习接觉的技巧让宝宝睡得更久。 4.出生就可以用安抚奶嘴了。
另外，建议养成记录的习惯，每天记录宝宝具体的吃奶、睡觉等情况，之后会有很大帮助。推荐关注微信公众号“母乳喂养大本营”，里面有很多高质量的文章，善用搜索可以找到你想要的所有问题的答案。

楼主你涨奶么？如果有奶块，一定要冲热水澡+按摩+汞奶，疏通乳腺，慢慢就会增产。然后一定要租一个medela的symphony, 我一开始也是1 oz这种产量，后来快马加鞭租了symphony + 每天power pumping一次，坚持一周，产量就会慢慢上来。 然后早餐吃oatmeal, 零食上cheese cake, 中饭和晚饭多吃蛋白质。

我有时候nursing 40分钟之后，一周大的娃还能吃下2 oz液体奶...明显娃没吸到任何，但是我就当刺激乳腺分泌了。心放宽点。

不要追奶，放松心情，适当泵泵，液体奶奶粉哪个简单用哪个，我老大时候追奶导致产后抑郁了，二胎没人帮忙自己坐月子带娃ing，随便喂喂水奶，感觉比老大容易多了。妈妈心情好才是真的好。

1. 多泵多泵，5小时一次太少了，追奶大概要两小时一次，每次空泵20分钟到半小时。至少要跟宝宝吃的节奏一致，也可以试试power pump。idea就是通过空泵告诉你的身体奶不够快产快产，5小时一次是告诉身体减产的节奏，至少也要三小时以内一次。很多人两周产量都不太够，辛苦十天就能追的差不多。但是这个过程非常辛苦，自己带娃如果不纠结可以喂奶粉让自己轻松一点，如果非常希望母乳，可以这十天多让老公尽量带娃，自己拼一把。哦别忘了吃卵磷脂。新妈吃好睡好放松心情产量才能上来，老公多辛苦辛苦吧。不泵用娃挂着追也行，但是开始可能比较妈和娃都很累，我推荐奶泵追
2. 不懂。愿意吃奶瓶也挺好，怎么简单怎么来吧，我真心觉得不要强求了。我一朋友娃最开始也不愿意，喂到快两个月奶量和娃都长的不错，就强制断奶瓶，娃饿了一天妥协了。新生儿奶量又不够别这么折腾
3. 一般也就睡一个小时左右吧，新生儿两小时吃一次，一次半小时，还要拍嗝换尿布哄睡，你想她一次睡多久？我觉得你家两周娃吃的稍少了点，新生儿吃奶累了容易睡着，快睡着的时候弄醒继续喂，反复几次直到实在喂不进去，吃饱了能多睡会。一顿3-4oz,一天25oz-30oz至少。我觉得你娃醒的快是因为没吃饱。一顿2oz一天可不得吃12-20次？另外做好心理准备前几个月就这样，熬吧
4. 看娃，应该不太会用。

我喂了三个月，一直只有我儿子每天食量的二分之一到三分之一，之后来了趟大姨妈基本就回奶了。自己坐月子还追奶太累太累了，晚上根本睡不好觉。别信什么每个人都能全母乳的鬼话。

我家宝宝出生那天晚上护士就给了pacifier. 因为头两天宝宝哭的很多，一用pacifier 就不哭，所以娃出生头几天用的多

上奶粉！别给自己压力，吃啥都能长大。把自己累垮了不值当。我要是生老二，肯定不会泵奶。

老大已经好几岁了，老二在肚子里，记得上次下奶很顺利，主要是按摩（网上有通乳按摩手法），热敷（每次为之前之后都热敷清洁），网上月子餐食谱（产后每天吃的都不一样）。还有孩子刚生出来每三小时或者胸喂或者泵奶一次。 实在没有奶也不用太紧张，现在婴儿奶粉很好，我朋友有一点奶都没过喂的，孩子吃奶粉长大照样聪明健康。祝一切顺利！

五个小时一泵太少了，至少三小时一泵，我整一个月都是三小时一个闹钟雷打不动泵奶的，拼命多喝水多吃蛋白质，脂肪不要吃太多了容易堵奶 娃一亲喂就狂哭简直一模一样，我当时亲喂都喂的要抓狂，也是看了几次lc，和lz相反我是奶太多太急，娃吃一口就被喷到就哭，这个看你怎么决定了，其实全泵奶麻烦点也没什么问题，不追奶上奶粉也挺好的。。。我当时就是铁了心想亲喂，觉得自己奶明明够怎么不能亲喂，除了一天八次每次半小时泵奶外，每天还在娃饿的时候亲喂三次每次半个多小时，基本就是狂哭哄好了吃两口又狂哭又哄好了再喂，亲喂完了再用瓶补她每次还能吃2-3oz，非常的折腾，第二个月开始我觉得她能吃到一些了就每次亲喂一小时那顿就不补瓶了，最后两个月多的时候亲喂成功了，后面一直喂到了十六个月 这个喂奶历程我现在回看起来实在没有必要，那两个月每次要亲喂了我都心情很紧张，而且实在太累太累了，我家也没有帮手，娃爸很快回去上班了都是我一个人带娃，搞到自己非常不享受带娃的过程。楼主老公给力的话可以继续尝试，有的娃总也学不会，大部分娃只要一直有在练习随着慢慢长大会越吸越好的，但是我觉得这个是新妈的执念，其实没那么重要 睡觉很正常，可以看点no cry sleep solution之类的书，小时候当然主要靠哄睡和帮忙接觉，但是注意避免一些将来还要纠正的睡眠习惯

都是小事情，别太紧张，大家都是这么过来的 ：）
不怕长胖的话，多吃烤牛肉。吃些奶粉也没什么大不了的。睡的时间短是因为没吃饱，补些奶粉吃饱些就能睡久些。别忘了拍嗝：）

不要纠结母乳。孩子能吃饱，妈妈能休息好的情况下能坚持母乳才意义。我两个孩子，也是混合喂养，大部分靠奶粉。最多的时候一天就是4-6oz. 孩子们都健康长大了。
你带上半夜，让孩子爸爸带下半夜。下半夜你就好好睡觉不要想着喂奶泵奶。白天能胸喂就多胸喂，可以先胸喂，再上奶粉。白天孩子睡的时候你也尽量休息。只要孩子能吃饱，睡觉的时间会慢慢拉长的。

娃一次2 或3 oz 绝对正常。 我本人是只要睡得好奶就会多。你会不会也是这样？你还是要休息好。太累了身体怎么再产奶。 然后容易楼上各位，奶不够就上奶粉。奶粉营养也非常好。不用纠结胸喂母乳。只要娃能吃就是好事。

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看着觉得太熟悉了。跟我当年的想法一模一样！通常新手妈妈都容易钻牛角尖，尤其碰上没那么好带的娃。我家老大也是这样。过去了之后你就会觉得你跟自己过不去干嘛。估计是激素影响吧。孩子真的是吃胸吃瓶喝formula都没什么。孩子哭点就哭点，没有大危险没有大病患那都不是事。最重要的是妈妈的身体和心理健康，夫妻的关系，比什么都重要。但是我也能理解，新妈真的很难做得到。现在让我重来一遍估计我也做不到。降低要求吧，不要逼死自己了。

我月子里也纠结母乳，一直拼命追奶结果得了乳腺炎，好了以后开始新一轮追奶，把我和娃爹都累惨了，后来想通了，出了月子没多久就换配方奶，睡眠时间多了，也开始enjoy带娃，认识到对于我而言，和花在追奶泵奶上的时间相比，陪伴更加重要。

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两周的小娃，很多时候哭是因为没有安全感。我觉得他哭的时候你就抱着她胸喂。即使她吃不了，他能感到妈妈在身边，含着妈妈的乳头，他能安心。你试试。管他能吃多少，多吸吸他也能多练习吃胸。

我娃头两三个月的时候哭基本都是没吃饱。我当时放弃纯母乳了，喂了formula宝宝吃的饱饱的，睡的好，当然一旦上了formula的结局很可能就是母乳越来越少，我觉得也没什么，我宝宝靠着80%formula 20%母乳，身高体重从出生的5%后来到了80%，3个多月睡整觉了，现在8个月了也没觉得和吃母乳的宝宝有什么区别。我生了宝宝后很多妈妈都跟我说最大的经验就是不要强求母乳，我一开始也是3小时泵奶折磨自己，现在回头看觉得那些妈妈对我说的都是肺腑之言，一旦不用半夜3小时泵一次奶，妈妈可以睡好一些，心情立刻好了，也有力气带娃了，全家都开心了。 奶嘴也没什么好强求的。我的宝宝头几个月喜欢奶嘴，后来4个月左右突然不喜欢了，我买的那些带小布娃娃的奶嘴都浪费了。就算是宝宝一直戒不掉，等到睡眠倒退的时候，你会非常非常感激宝宝有一个他特别喜欢的安抚物的

我当时母乳的感觉是，月子里的娃真的没什么力气吸胸，很可能吸了半天是累睡着了而不是喝饱睡着了，所以有可能像你的宝宝一会儿又饿醒了。你可以试试宝宝吸完你再继续泵，然后下一轮胸喂之后再给他喝泵出来的奶