请大家帮我看看，我身体是出了什么问题？

夜里会难受得醒过来，说不出得难受，必须每隔半分钟动一动，身体用一下力，才能缓解。深呼吸也能缓解，但是本质还是身体用一下力。那种不舒服的感觉，不知道怎么形容，可能毒瘾发作是不是就是这样的？反正就是说不出的发自身体里的痒，又有点熬夜到早上心口那种overtired的难受烦躁。
每次动完之后，不舒服得感觉就又会迅速积累，隔半分钟又要动一动。起床走动一会也能缓解。整个过程持续二十分钟半小时，才能再继续睡觉。
以前偶尔也会有这种感觉，但是只有偶尔几次。最近几周隔两三天就会有一次。看到知乎上有人讨论：https://www.zhihu.com/question/25052300 好像还挺多人有这个症状，但是却没人能说出个所以然。有人提到不宁腿，但是也不是特别符合，而且我是全身不舒服。
大家有过这方面的经验吗，我应该看哪科的医生？

有点像anxiety 不过也不懂 希望lz好起来

焦虑症

回复 1楼大鱼吃小鱼的帖子
成人不安腿综合征和周期性肢体运动障碍
https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/treatment-of-restless-legs-syndrome-and-periodic-limb-movement-disorder-in-adults
看一下这个链接，也可以用不宁腿或者不安腿搜一下。

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成人不安腿综合征和周期性肢体运动障碍
https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/treatment-of-restless-legs-syndrome-and-periodic-limb-movement-disorder-in-adults
看一下这个链接，也可以用不宁腿或者不安腿搜一下。
miamiadahua99 发表于 2020-07-12 01:35

太感谢了。里面提到补铁，我觉得还挺有可能的。
我前段年检，查过血，其中红血球和血色素都偏低，会不会也是缺铁的症状啊。
Red Blood Cell Count 4.21 M/uL 3.90 - 5.40 M/uL Hemoglobin 12.9 g/dL 12.0 - 15.5 g/dL

回复 4楼miamiadahua99的帖子
这个应该找Neurologist吗，我去约一个医生看看。

像是restless leg

有没有可能是胃酸返流？我18年胃酸返流睡不好，被胃酸返流到食道堵的上不了气，就是这个症状，睡不好导致精神状态很糟糕，去医院医生说我焦虑症，开了药，我吃了没啥用，只是能多睡一会儿。后来找心脏科检查也没啥毛病。后来拖的时间长胃痛，医生说是胃酸返流，吃了好几种抗胃酸的药，结果不知道剂量还是啥问题越吃胃越痛，就停了药，慢慢养胃。后来就试着调高上身斜躺睡，睡眠就好了。但出现另一个问题，长期斜躺睡觉，肩颈不舒服。

回复 8楼yanle的帖子
睡前吃一包苏打饼干，就是那种最朴素的咸味苏打。能抵制胃反流，一觉睡到早上。

回复 1楼大鱼吃小鱼的帖子
有的人更年期会有这样的问题，但是好像没有这么严重 先看家庭医生，然后让你的家庭医生给一个基本的 idea。他们是专业的全科医生，应该比华人上的网友们的建议更有威权。

回复 9楼212mr的帖子
试过苏打饼干，效果不是太好。可能我胃酸倒流比较严重。目前小米粥养胃+斜躺，没出现烧心赌气等现象。

回复 1楼大鱼吃小鱼的帖子
有的人更年期会有这样的问题，但是好像没有这么严重 先看家庭医生，然后让你的家庭医生给一个基本的 idea。他们是专业的全科医生，应该比华人上的网友们的建议更有威权。
mttai 发表于 2020-07-12 08:37

那我约个家庭医生，本来没有家庭医生还是应该找一个。

有没有可能是胃酸返流？我18年胃酸返流睡不好，被胃酸返流到食道堵的上不了气，就是这个症状，睡不好导致精神状态很糟糕，去医院医生说我焦虑症，开了药，我吃了没啥用，只是能多睡一会儿。后来找心脏科检查也没啥毛病。后来拖的时间长胃痛，医生说是胃酸返流，吃了好几种抗胃酸的药，结果不知道剂量还是啥问题越吃胃越痛，就停了药，慢慢养胃。后来就试着调高上身斜躺睡，睡眠就好了。但出现另一个问题，长期斜躺睡觉，肩颈不舒服。

yanle 发表于 2020-07-12 02:10

我好像没有胃酸的问题。 昨天发完帖子去锻炼了半个小时，晚上就睡得很好😓天天运动我又做不到。