三种食材就能煮出养颜滋润,强身健体的滋补汤！！

材料：➡️花膠、雞、 牛奶、薑片雞薑片和牛奶放進燉盅中燉煮1小時 第一步：雞、薑片和牛奶放進燉盅中燉煮1小時； 第二步：一小時後加入花膠，繼續燉煮30分鐘即可。

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滋补佳品 千万不要错过 一个半小时就能做好  大人小孩孕妇老人都非常适合 

按我的家庭医生的说法，这些里面严重缺中年女人最需要补的铁质，还得吃🥩牛排给力。

按我的家庭医生的说法，这些里面严重缺中年女人最需要补的铁质，还得吃🥩牛排给力。
laalaatou 发表于 2020-07-11 16:54

之前我生娃后缺铁，医生也让多吃牛肉。

回复 3楼Pingpink的帖子
这样子的哟？谢谢你的提醒，涨知识了。