有利于胎儿健康的饮食和BB补钙的问题.

总看到大家提到缺钙的问题,12月的PARENTS上面有一段东西正是我以前想要讲的...打下来给大家参考...
[此贴子已经被作者于2007-9-18 21:15:56编辑过]

FROM parents magzine, December 2006 issue. Page 66 Breastfed babies may be at much higher risk of vitamin D deficiency - and rickets - than experts thought. According to a new study at the University of Iowa, 78 percent of breastfed babies who didn’t take supplements of bone-strengthening vitamin were deficient during the winter.  Moms normally manufacture vitamin D in their skin in response to sunlight, and it gets passed along in breast milk. But in many parts of the country, women produce little (if any) during cold months because the sun is less intense. Dark-skinned moms also have a harder time making the vitamin because of the high content of melanin in their skin. The American Academy of pediatric advises that all babies who are exclusively breastfed or who get less than 16 ounces of formula a day should take a daily liquid supplement of 200IU of vitamin D year-round. 关于vitamin D deficiency的问题以前在美国没有受到什么重视,在中国常见,因为我们就属于以上所讲的DARK-SKINNED.对vitamin D 的吸收不够.其他的大家补充吧. 解决方法就take a daily liquid supplement of 200IU of vitamin D year-round 还有母子都要经常晒太阳..是DIRECT SUN LIGHT. 通过窗户的不行. Poly-Vi-Sol Multivitamin Supplement Drops with Iron for Infants & Children  INGREDIENTS includes:
Per 1 mL Dropperful: Vitamin A 1500 IU; Vitamin C 35 mg; Vitamin D 400 IU; Vitamin E 5 IU; Thiamin 0.5 mg; Riboflavin 0.6 mg; Niacin 8 mg; Vitamin B6 0.4 mg; Vitamin B12 2 mcg; Glycerin; Water; Ascorbic Acid; Polysorbate 80; Vitamin E Succinate; Niacinamide; Ferrous Sulfate (as a Stabilizer for Vitamin B12); Artificial Flavor and Color (Caramel); Vitamin A Palmitate; Thiamin Hydrochloride; Riboflavin-5-Phosphate Sodium; Vitamin B6 Hydrochloride; Vitamin D3
[此贴子已经被amychen106于2007-4-5 10:51:39编辑过]

waiting

加拿大因为日照时间不够，所有加拿大母乳喂养的婴儿都必须服用400IU的维生素D，在高纬度的省份则必须服用800IU。如果父母是低收入人群，则婴儿用的维生素D在某些省份可以免费提供，如我所在的ALBERTA。 我想美国是因为纬度低平均日照充分，就没有这个强制规定。中国也是一样。但是作为纬度跨度大的国家，在南方省份可以不用添加，在中北部省份和山区还是应该添加，如上所说，添加剂量在200IU。父母可以根据当地的日照情况、乳母和婴儿的日照时间酌情添加，但也不是越多越好，过度添加也会中毒的，请咨询当地医生和保健护士。

晒。。晒。。晒太阳我们家倒是绝对可以保证，没见我已经黑成啥样了 小人晒得略少些，但是也绝对不少    

I agree, don't over use it. Over counter daily liquid supplement should be good, because their contents are approved by FDA.

你说这个意思是母亲补还是小孩补 我指母乳喂养 我pd建议我补，通过乳汁给孩子，以一补二 另外，我们属于日照强的地方，而且我们晒太阳只嫌太多

谢谢这个贴子。正好有些担心这个呢。今天还特地带宝宝出去晒了晒太阳。平时我都不喜欢散步的，看来以后要天天出门晒晒了。 另外，我想问下这个D我们去哪里买阿，要买专门给宝宝吃的那种么。好象只听说过POLY-VISOL，如果一半母乳，一半奶粉，还要补充D吗；如果吃POLY-VISOL，是不是就不需要再补充D了。

宝宝补D. 妈妈和宝宝都应该多晒太阳. 哦...蛋黄里面V-D也很多的.
[此贴子已经被作者于2006-11-20 15:17:48编辑过]

Poly-Vi-Sol Multivitamin Supplement Drops with Iron for Infants & Children  INGREDIENTS includes:
Per 1 mL Dropperful: Vitamin A 1500 IU; Vitamin C 35 mg; Vitamin D 400 IU; Vitamin E 5 IU; Thiamin 0.5 mg; Riboflavin 0.6 mg; Niacin 8 mg; Vitamin B6 0.4 mg; Vitamin B12 2 mcg; Glycerin; Water; Ascorbic Acid; Polysorbate 80; Vitamin E Succinate; Niacinamide; Ferrous Sulfate (as a Stabilizer for Vitamin B12); Artificial Flavor and Color (Caramel); Vitamin A Palmitate; Thiamin Hydrochloride; Riboflavin-5-Phosphate Sodium; Vitamin B6 Hydrochloride; Vitamin D3  
[此贴子已经被作者于2006-11-20 15:17:17编辑过]

谢谢小小鸟。我准备和我们儿医这次check up的时候具体商量一下！

我们这里天气太冷，怎么让宝宝晒太阳呢？

以下是引用woaibaobao在2006-11-20 14:47:00的发言：
谢谢这个贴子。正好有些担心这个呢。今天还特地带宝宝出去晒了晒太阳。平时我都不喜欢散步的，看来以后要天天出门晒晒了。 另外，我想问下这个D我们去哪里买阿，要买专门给宝宝吃的那种么。好象只听说过POLY-VISOL，如果一半母乳，一半奶粉，还要补充D吗；如果吃POLY-VISOL，是不是就不需要再补充D了。 我们最近6个月CHECK的时候我跟PD讲了我家已经以奶粉为主了,PD还是建议我继续喂那个滴剂直到完全停母乳

formular里面有足够的ＶＤ吗？怎么知道宝宝缺不缺呢？

以下是引用SSLOTUS在2006-11-20 14:43:00的发言：
晒。。晒。。晒太阳我们家倒是绝对可以保证，没见我已经黑成啥样了 小人晒得略少些，但是也绝对不少     我家的也不缺,只要不下雨,每天都会出门遛哒

以下是引用daisy99在2006-11-20 15:18:00的发言：
我们这里天气太冷，怎么让宝宝晒太阳呢？ 趁中午最热的时候.... 对孩子也是一种锻炼.要露脸啊...否则皮肤没有办法接触阳光

以下是引用september在2006-11-20 15:19:00的发言：
formular里面有足够的ＶＤ吗？怎么知道宝宝缺不缺呢？ 其中的几个表现啊不一定全要有哦...1. 容易出汗,(我家的2个都是睡觉是满头的汗). 2. 很惊,睡觉不稳 3. 拔顶. 脑们上面不长头发. 4. 要摸肋骨,有串珠(这个难,是妈妈摸的).

钙质： 钙质在保证胎儿骨骼以及牙齿健康发育上是很重要的，大概孕后8周左右，胎儿的骨骼和牙齿开始发育。你需要两倍于正常时的钙质摄取量。 钙的来源包括cheese,mile,多叶的绿色蔬菜。但是，奶制品的脂肪含量也高，所以，如有可能就选择低脂肪的品种。例如，脱脂奶。 蛋白质： 鱼、肉、坚果、豆类以及奶类食物都可以提供蛋白质，但是动物性来源的脂肪含量也高，所以要限制这类食品的摄入，并尽量选择瘦肉。 维他命C 维他命C有助于构成一个强健的胎盘，是胎儿能够抵御感染，并帮助铁质的吸收。新鲜的水果、蔬菜中含有维他命C。维生素类需要每日提供，长期的储藏和烹饪会失去大量的维生素C,所以最好吃新鲜产品。 推荐：卷心菜、橙子、红绿辣椒、椰菜花、马铃薯、草莓、番茄
[此贴子已经被作者于2007-4-5 11:21:03编辑过]

纤维素： 便秘时孕期常见病，而纤维素能有助于防止这个症状的发生。水果和蔬菜是纤维素的重要来源，不要过分依赖麸康类食物去摄取纤维素，因为这会妨碍吸收其他的营养物，可以多吃其他富含纤维素的食物。 推荐：全麦面包、糙米、大葱、豌豆、全麦作的面食（通心粉等）、葡萄干、覆盆子 叶酸： 叶酸是胎儿中枢神经系统发育所需，尤其在孕期最初几周内更为重要。每天都要适量供给，新鲜的深绿色蔬菜是叶酸的良好来源，但是要蒸或生吃，以免破坏大量维生素。 推荐：西兰花、菠菜、全麦面包 铁质： 来自动物的铁质比来自植物的铁质更容易被人吸收。如果你不吃肉，就要将富含铁质的食物和富含维生素C的食物和起来吃，以利于吸收铁质。 虽然肝脏是铁质的良好来源，但它也富含维生素A，而过量的维生素A会破坏成长中的胚胎，因此在孕期应少吃肝脏和肝脏制食品。 推荐：瘦肉、金枪鱼、菠菜、干杏
[此贴子已经被作者于2007-4-5 11:37:41编辑过]

以下是引用小小鸟在2006-11-20 15:21:00的发言：
趁中午最热的时候.... 对孩子也是一种锻炼.要露脸啊...否则皮肤没有办法接触阳光   不是说小孩子不要直接晒脸吗？ 我们的PD倒是一开始就推荐服用 Tri-vi-sol，因为我们家的是全母乳喂养。 可是宝宝出生在冬天，我们住的地方又纬度比较高，所以没有经常能晒太阳的机会，不知道小家伙缺不缺钙。 他不管晚上还是白天睡觉都不是很稳沉，也不知道和缺钙有没有关系。  

以下是引用daisy99在2006-11-20 15:18:00的发言：
我们这里天气太冷，怎么让宝宝晒太阳呢？ 我们这里是太热，太阳太毒了。只有傍晚的时候才敢带宝宝出来。

以下是引用Harmony在2007-4-5 11:17:00的发言：
不是说小孩子不要直接晒脸吗？ 我们的PD倒是一开始就推荐服用 Tri-vi-sol，因为我们家的是全母乳喂养。 可是宝宝出生在冬天，我们住的地方又纬度比较高，所以没有经常能晒太阳的机会，不知道小家伙缺不缺钙。 他不管晚上还是白天睡觉都不是很稳沉，也不知道和缺钙有没有关系。   他儿子多大了，不能比，不能比。

请问，如果宝宝吃formula， 是不是只给补充维生素D就行了？有婴儿可以吃的Vd么。 谢谢

以下是引用小小鸟在2006-11-20 15:25:00的发言：
其中的几个表现啊不一定全要有哦...1. 容易出汗,(我家的2个都是睡觉是满头的汗). 2. 很惊,睡觉不稳 3. 拔顶. 脑们上面不长头发. 4. 要摸肋骨,有串珠(这个难,是妈妈摸的). 这个难度好大，肋骨本来不就是一楞一楞的吗？

哪位好心的妈妈说说什么V-D的药可以买.我家宝宝四个月了,PD一直没提过缺钙补VD的事.全母乳,睡觉容易醒,头发不多,真的觉得是缺钙啊.

以下是引用小小鸟在2006-11-20 15:25:00的发言：
其中的几个表现啊不一定全要有哦...1. 容易出汗,(我家的2个都是睡觉是满头的汗). 2. 很惊,睡觉不稳 3. 拔顶. 脑们上面不长头发. 4. 要摸肋骨,有串珠(这个难,是妈妈摸的). I felt 3rd cat is like that

我家快九个月了还没长出牙来，是不是也缺钙呀？

以下是引用在2007-4-5 11:20:00的发言：
请问，如果宝宝吃formula， 是不是只给补充维生素D就行了？有婴儿可以吃的Vd么。 谢谢 Formula already has VD

以下是引用essences在2007-4-5 13:04:00的发言：
我家快九个月了还没长出牙来，是不是也缺钙呀？ 不急，不急。 长牙和遗传很有关系。

以下是引用amychen106在2007-4-5 13:08:00的发言：
不急，不急。 长牙和遗传很有关系。 我和她爸长牙都不算晚呀？ 说是不急，心里能不急吗，差不多大的孩子都长４－６颗了。我都作了好几次yiyi牙长出来的梦了。

淘淘都快一岁了，还一颗牙都没有呢！ 以下是引用essences在2007-4-5 13:10:00的发言：
我和她爸长牙都不算晚呀？ 说是不急，心里能不急吗，差不多大的孩子都长４－６颗了。我都作了好几次yiyi牙长出来的梦了。

evil也是1岁才有牙的。 不急，不急。

原来还有作伴的哥哥姐姐。 我真是没折了，起四，酸奶，也买了２段奶粉，打算一满９月就上，该吃的都给她吃了，牙也看得很清楚顶着牙床，可是都一个多月了，就是不冒头！

我对evil一切发育都是采取顺其自然的态度。 但我实在后悔没多她说话，加上后来回国和进daycare，evil两次该说话的进程被打断。导致现在才开口。 你们担心牙齿，不如现在和宝宝多说些话。

怎么才看到这个帖子。 认真学习！

以下是引用amychen106在2007-4-5 13:26:00的发言：
我对evil一切发育都是采取顺其自然的态度。 但我实在后悔没多她说话，加上后来回国和进daycare，evil两次该说话的进程被打断。导致现在才开口。 你们担心牙齿，不如现在和宝宝多说些话。 表急表急，孩子开口有早晚，我朋友的孩子到3岁多才开始说句子，一旦开始了就刹不了车了，烦死你。。。

以下是引用小豆乖乖在2007-4-5 13:28:00的发言：
表急表急，孩子开口有早晚，我朋友的孩子到3岁多才开始说句子，一旦开始了就刹不了车了，烦死你。。。 她基本开始了。

以下是引用sankoala在2007-4-5 13:14:00的发言：
淘淘都快一岁了，还一颗牙都没有呢！
     小小干妈不要着急， 你看小小光长牙了，可就是不长肉！有啥用？

记下了！我这人不爱唠叨，看来要作话痨才行！

以下是引用Chopard在2007-4-5 13:04:00的发言：
Formula already has VD en, 这个我知道 。但是量够么 ？

以下是引用小小鸟在2006-11-20 15:25:00的发言：
其中的几个表现啊不一定全要有哦...1. 容易出汗,(我家的2个都是睡觉是满头的汗). 2. 很惊,睡觉不稳 3. 拔顶. 脑们上面不长头发. 4. 要摸肋骨,有串珠(这个难,是妈妈摸的). 小小占了前面三个，第四个摸不出来。 他每天睡觉都是汗，而且能用眼睛看得出来一滴滴的。头发怎么都不长。

以下是引用QooQooQ在2007-4-5 13:36:00的发言：
My baby is only 5 weeks, does he need to take Poly-Vi-Sol ? if so, where to buy it? ask ped I remember I gave my baby poly-vi-sol when she was four months because of her ped's suggestion.
[此贴子已经被作者于2007-4-5 13:38:39编辑过]

以下是引用QooQooQ在2007-4-5 13:36:00的发言：
My baby is only 5 weeks, does he need to take Poly-Vi-Sol ? if so, where to buy it? my ped asked me to give tri-vi-sol at 4 weeks.

以下是引用xyzxyz在2007-4-5 13:32:00的发言：
en, 这个我知道 。但是量够么 ？ I remember as long as BB feed mostly on formula not breastmilk, you don't need to give suppliment. But you can check with ped just to be sure.

这么老的贴子都被翻出来了... 我有一些做PED的朋友. 缺钙的问题是最近几年才在美国开始重视的. 所以不同的医生的认识和反映不一样. 但是越来越多的PED开始重视这个问题. 美国小孩子中间其实缺钙的很多. 其实POLY-VISOL里面的各种维生素含量并不高,是供不应求的,但是有比没有好. 孩子要出门晒太阳, 不要DIRECT LIGHT,但是不能隔着窗户. 中午太热,就一大早,或者傍晚的时候.

太好了,学到很多.
我的宝宝4个多也了,4个月检查的时候我问医生要不要补,他竟然说全母乳的不要补,要等到宝宝一岁以后或着断奶后再补.
我听了很疑惑,这里很多MM说他们的PED都很早就给开了呢.

我还是打算自己买那个DROP来给宝宝吃点.

thanks for sharing

以下是引用小小鸟在2007-4-5 14:15:00的发言：
这么老的贴子都被翻出来了... 我有一些做PED的朋友. 缺钙的问题是最近几年才在美国开始重视的. 所以不同的医生的认识和反映不一样. 但是越来越多的PED开始重视这个问题. 美国小孩子中间其实缺钙的很多. 其实POLY-VISOL里面的各种维生素含量并不高,是供不应求的,但是有比没有好. 孩子要出门晒太阳, 不要DIRECT LIGHT,但是不能隔着窗户. 中午太热,就一大早,或者傍晚的时候. 给婴儿晒太阳要不要擦SUNSCREEN，会不会把皮肤晒坏啊？

对了，我现在每天自己吃一粒钙片，这样的话孩子还需要喝那个DROP吗？

以下是引用小小鸟在2007-4-5 14:15:00的发言：
这么老的贴子都被翻出来了... 我有一些做PED的朋友. 缺钙的问题是最近几年才在美国开始重视的. 所以不同的医生的认识和反映不一样. 但是越来越多的PED开始重视这个问题. 美国小孩子中间其实缺钙的很多. 其实POLY-VISOL里面的各种维生素含量并不高,是供不应求的,但是有比没有好. 孩子要出门晒太阳, 不要DIRECT LIGHT,但是不能隔着窗户. 中午太热,就一大早,或者傍晚的时候. 请问一下为什么给孩子晒大阳不能隔着窗户呢？

我家的脑门边上一圈就是没有头发，问了几次pd，她就说肯定不是缺钙，我现在看看可能就是缺钙，要不然为什么有的宝宝这样，有的不这样呢？看来要补钙了

以下是引用Durian在2007-9-18 18:58:00的发言：
请问一下为什么给孩子晒大阳不能隔着窗户呢？ 光吃钙片没有用的。。。 人体如果没有足够的维生素D，钙片是不能够被吸收的。 因为维生素D维持人体钙磷代谢，从而才能让钙质被人体吸收。而紫外线可以促进人体产生维生素D。普通的玻璃对紫外线有阻挡的作用。
[此贴子已经被作者于2007-9-18 21:15:20编辑过]

我家宝宝现在快5周了，直接晒太阳的话他的皮肤能受得了吗？他现在还有些湿疹，会不会加重？

不是直接在太阳下，光照可以弱一些，但是比玻璃窗好，好像玻璃filter掉60-70%的紫外线？

you can get polyvisol from CVS, but if you go to costco, it is cheaper. My understanding about Vitamin D is the one you take is inactive form, it needs sunlight on skin to be activated. and the active form of VD will promote absorption of Calcium. Now the question boils down to one point: baby need V-D, Sunlight, and Milk or cheese at the same time. The baldness area should not be on top of their head, but close to "hou nao shao" where it touches the pillow.

要摸肋骨,有串珠，什么叫串珠？

以下是引用luckystar在2007-9-19 16:56:00的发言：
要摸肋骨,有串珠，什么叫串珠？ google来的哦 肋骨串珠是由于缺钙造成的肋软骨发育不良的结果。肋骨串珠位于肋骨和肋软骨交界的地方，此处的肋软骨在转变成肋骨时，钙的沉积不良，导致类骨质的大量堆积、膨隆而形成串珠。缺钙的孩子还易形成肋骨外翻。肋骨和胸骨的骨骼发育障碍导致胸骨前突，同时肋骨也失去其圆钝的外形，整个胸廓变成漏斗状。鸡胸只能预防，不能治疗，骨骼发生畸形后即使手术也难以纠正，将给孩子一生带来巨大的不便，因此，婴幼儿补钙，尤其是3岁内的孩子补钙尤为重要。

小小鸟，我想问问，如果光晒太阳，不吃polyvisol，还会不会缺Vitamin D？ 眼看天气就要冷了，出门时间要少了，我很担心缺钙的问题。 晒太阳，除了15分钟的要求，是不是也有多少皮肤面积的问题？光露个脸啊手啊，我怕还是晒的不够。 还有，有什么食物可以补钙的？我知道豆腐，酸奶，cheese，但是eric不爱吃豆腐和cheese，你有没有什么推荐的做法可以让它们好吃一点？ 是不是有种cheese可以加在汤里，这样可以不知不觉喝下去？ 多谢多谢！ 我让ped推荐补钙的东西，他死活都说eric不需要
[此贴子已经被作者于2007-9-19 23:19:24编辑过]

以下是引用marie7927在2007-9-19 23:19:00的发言：
小小鸟，我想问问，如果光晒太阳，不吃polyvisol，还会不会缺Vitamin D？ 眼看天气就要冷了，出门时间要少了，我很担心缺钙的问题。 晒太阳，除了15分钟的要求，是不是也有多少皮肤面积的问题？光露个脸啊手啊，我怕还是晒的不够。 还有，有什么食物可以补钙的？我知道豆腐，酸奶，cheese，但是eric不爱吃豆腐和cheese，你有没有什么推荐的做法可以让它们好吃一点？ 是不是有种cheese可以加在汤里，这样可以不知不觉喝下去？ 多谢多谢！ 我让ped推荐补钙的东西，他死活都说eric不需要
多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。 至于食物方面，我记不清eric具体多大了。他还没有一岁吧？ 豆腐，酸奶，虾皮，蛋黄，骨头汤。蛋黄是很好的东西，蛋黄VD的含量很高的。猪肝的VD含量也很高。。。

以下是引用小小鸟在2007-9-19 23:41:00的发言：
多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。 至于食物方面，我记不清eric具体多大了。他还没有一岁吧？ 豆腐，酸奶，虾皮，蛋黄，骨头汤。蛋黄是很好的东西，蛋黄VD的含量很高的。猪肝的VD含量也很高。。。 eric今天10个月了 猪肝，我不敢给他吃，代谢的器官。。。 鸡蛋和酸奶都是每天一个，我觉得钙源不够啊 骨头汤，真的也有用，上次在哪里看的，说是其实含量很低

以下是引用marie7927在2007-9-19 23:48:00的发言：
eric今天10个月了 猪肝，我不敢给他吃，代谢的器官。。。 鸡蛋和酸奶都是每天一个，我觉得钙源不够啊 骨头汤，真的也有用，上次在哪里看的，说是其实含量很低 鸡蛋和酸奶,还有你的奶。。。还有其他的来源，够了。eric爱不爱出汗尤其是睡觉的时候？头顶上有没有秃环？ 会不会很惊（就是说比如他睡觉，你轻轻出一点声音他就会startle,这些症状是可能缺钙的表现。。。要是没有，你就别担心了，坚持你现在做的就好了。

以下是引用marie7927在2007-9-19 23:48:00的发言：
eric今天10个月了 猪肝，我不敢给他吃，代谢的器官。。。 鸡蛋和酸奶都是每天一个，我觉得钙源不够啊 骨头汤，真的也有用，上次在哪里看的，说是其实含量很低 呵呵,ERIC妈养孩子养得太精心了. 母乳,FORMULA,牛奶里都有钙,还有其他任何奶制品.橙汁.豆腐,豆浆也都富含钙呀

以下是引用小小鸟在2007-9-19 23:53:00的发言：
鸡蛋和酸奶,还有你的奶。。。还有其他的来源，够了。eric爱不爱出汗尤其是睡觉的时候？头顶上有没有秃环？ 会不会很惊（就是说比如他睡觉，你轻轻出一点声音他就会startle,这些症状是可能缺钙的表现。。。要是没有，你就别担心了，坚持你现在做的就好了。 其他的没有，但如果睡觉时我推门进他的房间，他容易醒，所以担心ing

以下是引用SubDivision2006在2007-9-19 23:58:00的发言：
呵呵,ERIC妈养孩子养得太精心了. 母乳,FORMULA,牛奶里都有钙,还有其他任何奶制品.橙汁.豆腐,豆浆也都富含钙呀 FORMULA,--他不吃奶瓶 其他任何奶制品--还有啥？恕我愚钝 牛奶.橙汁.豆浆----还没上过 豆腐,--不喜欢，嫩少妈怎么做的可以好吃点？

以下是引用marie7927在2007-9-20 0:38:00的发言：
FORMULA,--他不吃奶瓶 其他任何奶制品--还有啥？恕我愚钝 牛奶.橙汁.豆浆----还没上过 豆腐,--不喜欢，嫩少妈怎么做的可以好吃点？ 奶制品有ＣＨＥＥＳＥ，冰激淋，ＭＩＬＫ　ＳＨＡＫＥ． 豆腐，可以加虾仁，青豆，青炒．或者加些笋片，胡罗卜，肉片，冬菇煲在一起．其他豆腐菜很多或辣或炸不适合小孩儿．你也可以把豆腐煮在鱼头汤里捞出来给ＥＲＩＣ吃．别混进去鱼刺就行．

以下是引用SubDivision2006在2007-9-20 1:10:00的发言：
奶制品有ＣＨＥＥＳＥ，冰激淋，ＭＩＬＫ　ＳＨＡＫＥ． 豆腐，可以加虾仁，青豆，青炒．或者加些笋片，胡罗卜，肉片，冬菇煲在一起．其他豆腐菜很多或辣或炸不适合小孩儿．你也可以把豆腐煮在鱼头汤里捞出来给ＥＲＩＣ吃．别混进去鱼刺就行． 嫩少妈好强啊！ 笋片是买中国店罐头的吗？ 还有，cheese怎么吃能好吃点？ eric不喜欢直接吃

以下是引用marie7927在2007-9-20 1:20:00的发言：
嫩少妈好强啊！ 笋片是买中国店罐头的吗？ 还有，cheese怎么吃能好吃点？ eric不喜欢直接吃 煲里面放的一般都是水发的那种玉兰片，罐头的我没用过．我家里还有一种我嫂子给我寄来的湿包装的一种笋片．在ＢＯＳＴＯＮ买的，我没仔细看这里有没有． ＣＨＥＥＳＥ你可以化掉浇在PASTA上然后磨碎给ＥＲＩＣ吃，或者做ＯＭＥＬＥＴ和蛋一起，还可以加点西红柿青椒啥的．你要不献麻烦的话有很多西汤里ＣＨＥＥＳＥ都很厚的．或者烤个casserole之类的．