求推荐老年人可用的大便软化剂

非外用类，原来买过colace,这个有副作用么？stool softener 还分加stimulus的，这个好么？target自己牌子的好用么？

李子汁。 没给老人用过，但是给小孩用很管用。

李子汁。 没给老人用过，但是给小孩用很管用。
minrui 发表于 5/4/2020 12:24:48 PM

这个含糖量很高，老年人慎用

miralax安全有效

Psyllium Fiber Supplement 天然纤维素，副作用小

我记得当初怀孕的时候便秘，医生就是推荐我用colace的,应该没啥副作用吧，否则也不能推荐给孕妇用啊

stool softener

顺产生娃时候医生开过stool softener,那时候还喂母乳。我记得就是acme自己牌子

miralax

Metamucil Psyllium Fiber Supplement,

同推miralax，可以长期使用，基本没有副作用。

Probiotic yogurt, 轻度时这个就行。

Stool softener—Colace, senna , Metamucil powder. Laxatives— miralax, milk magnesium

黑木耳通便不错，膳食中经常多加一点，老年人便秘一般是因为肠胃蠕动不好，大便在肠道中时间过长造成的干燥。火龙果通便也不错，白色，红色的，黄色是最好好，但是甜度有点高。争取先从改善膳食做起，副作用小。实在不行了再上药物。

我吃鱼油对便秘有效，我老公肠胃弱，吃鱼油啦肚子

正解，推荐

Metamucil Psyllium Fiber Supplement, AlexW 发表于 5/4/2020 1:15:00 PM

mark mark

最好用天然的方法比如按摩啊，早上喝温水，适当运动之类的。我觉得所有药都有副作用只是不明显被忽略而已。长期吃都不靠谱。然后注意一下饮食健康

平躺，双手交叠放在肚脐上，然后顺时针转50-100下，促进排便。只能用两手本身放上去的重量，不要往下按压。

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