在家做step exercise 可行吗？ - 2020年5月4日北美华人网存档 - 看帖神器

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大约 5 年

楼主 (北美华人网)

万年不动的人打算也稍微练一下，买个垫子跟着油管做，可行吗？还是Zumba 之类的更好？谢谢意见！

大约 5 年

试试keep

大约 5 年

什么都可以，只要能动起来坚持下去