疫情中大家还出门跑步吗？

觉得在室内的活动量无论如何还是太少了，大家现在还出门跑步吗？实在忍不住了。

不跑步。跑步不能带口罩。

出门跑，会随身携带一个口罩，人多的时候会戴上。并尽量保持十尺的距离。

出门跑，会随身携带一个口罩，人多的时候会戴上。并尽量保持十尺的距离。
sfdelta 发表于 5/2/2020 10:55:08 PM

就准备戴一口罩，没人的时候脱到下巴，有人的时候就拨上来挡住口鼻，应该没问题吧。

不至于在没人的地方也要戴口罩吧，人多就别出去了

每天散步，带着口罩，见人戴上，没人的时候摘下来

一般都是早上人少的时候跑

我家找人少的trail戴着口罩跑步....

就在后院里跳啊跳。

跑步是件费力不讨好的运动 为啥跑啊

人少不戴口罩，但若是路上的人多了，戴上安全点，是保护其他人。觉得六尺的距离对跑步人是不够的，尽量保持十尺以上。

就准备戴一口罩，没人的时候脱到下巴，有人的时候就拨上来挡住口鼻，应该没问题吧。 xintairuan 发表于 5/2/2020 10:56:00 PM

每天都跑，不戴口罩，见人就避开

散步。我有点惊到了真有人足不出户

作死的太多，
这就是为什么中国1个月控制住清零，美国2个月还是青藏高原世界屋脊，现在已经完全放弃。

中国就不要拉出来比较了，数据都没有代表性。

跑，不戴口罩，这周跑了四次。遇到人就到马路对面。gym关了没地方去，家里小放不下健身器械。 路上多了不少呼哧呼哧跑步的和跑不动气喘吁吁走路的，还有推着自行车上坡的。没见跑步骑车带口罩的

跑的 我这儿铁定没有别的人类

每天跑，戴口罩呼吸不太顺，最近改成绑方巾

疫情时跑步的是最缺德的。
张着嘴呼哧呼哧喘气，喷出飞沫，和打喷嚏咳嗽放毒没有差别，
如果来阵风，瞬间吹到下风口人脸上，隔着10米也没用。

外面跑步遇到人需要更远的安全距离。 我就在家跑步机上跑，最近发现跟着YouTube做运动好，每天找个不一样的。 叫上娃一起，比跑步机有趣多了。

跑，不戴口罩，这周跑了四次。遇到人就到马路对面。gym关了没地方去，家里小放不下健身器械。 路上多了不少呼哧呼哧跑步的和跑不动气喘吁吁走路的，还有推着自行车上坡的。没见跑步骑车带口罩的
lazycat12345 发表于 2020-05-02 23:19

我也是差不多

疫情期间大街上跑步是最缺德的。

张着嘴呼哧呼哧喘气，喷出飞沫，和打喷嚏咳嗽放毒没有差别，
如果来阵风，瞬间吹到下风口人脸上，隔着10米也没用

不但害人也害己。
前几天那个贴，意大利医生说重症三大要素，病毒量，免疫和剧烈运动。
剧烈运动后抵抗力大幅降低最低。
大口呼吸形成湍流把病毒瞬间带入肺泡，直接大白肺，不给上呼吸道逐渐产生抗体机会。要得就是重症，意大利不少病例足球运动员跑马拉松者。

跑，早上5点多就开跑，跑完了都不会遇到什么人........

戴着口罩跑
我在乡下。不过也有遛狗遛娃的
人多的时候我就跑马路中间
尽量远离人群
三月份在家做了三周hiit和力量，真的不行。胖了三斤

在国内，表示公园跑步的人不少了，我自己去跑也没怎么带的，刚开始会带，但是呼吸很快就会跟不上，也就脱了。

一大早跑，基本没什么人。

城里 人多 别跑 乡下随便跑 反正路上见不到人

有的说跑步剧烈运动，谁说要跑马拉松了？2迈3迈适当运动不会降低免疫力只会增加肺功能。出去在没人的trail上跑步，遇到人躲着跑就好

跑步机

我也想跑步，可是好懒

跑啊，早晨刚跑完10公里

每天跑。随身带根六尺长的棒子，见到人就轮圆了护住自己。

三月中到现在，只要不下雨，每天带孩子散步/跑步/骑车

回复 1楼xintairuan的帖子 改跳绳

我们小区每天都有好多人跑步，散步，但都离的好远

一个星期出门跑步四天，大概在早晨7:00钟的样子，可以碰到小于十个晨练的人。
我不在重灾区。

在国内，表示公园跑步的人不少了，我自己去跑也没怎么带的，刚开始会带，但是呼吸很快就会跟不上，也就脱了。
GUJIESHENG 发表于 5/2/2020 11:57:48 PM

这位的簽名好玩，翻墙来华人征婚的还是第一次看到。

不出去了，本来想出去的，但是公婆在这儿，他们紧张，不让出自家院子的范围，算了，就跑跑步机

当然会，考虑减少外出就周中跑步机周末去trail，喜欢跑步的人天天上跑步机会郁闷死的。

每天早上6点跑 戴口罩 也没什么人

我因为跑太多还老伤复发了。。。。

在家treadmill上跑。本来我就不喜欢在外面有人的地方跑来着。我喜欢自己一个人看着新闻跑步，我能跑一小时以上。去外面跑个二十分钟我就想回家了

每天跑步，保持十米以上距离。

每天跑。不去trail跑了，因为人多，改成大早上跑小区，遛狗遛娃的还没起床，基本上没人。

哈哈，我的口罩就是个装饰， 周围有人的时候就装模作样戴一下。 没人就拿掉。

就准备戴一口罩，没人的时候脱到下巴，有人的时候就拨上来挡住口鼻，应该没问题吧。 xintairuan 发表于 5/2/2020 10:56:00 PM

对哦，Youtube上有很多好的健身视频。 全家人可以一起做，其乐融融。
我最近跟了一个SugarPop.
系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/_Zem0_qsDg0

还有这个

系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/IeGrTqW5lek

最近发现跟着YouTube做运动好，每天找个不一样的。 叫上娃一起，比跑步机有趣多了。

InnerPeace 发表于 5/2/2020 11:24:00 PM

跑啊，注意安全距离就好了。

我不跑步了， 但是戴着口罩每天出门快步3迈的样子

每天跑。随身带根六尺长的棒子，见到人就轮圆了护住自己。
aiche 发表于 5/3/2020 8:15:38 AM

哈哈哈哈哈 我住大农村，一大早手持baby monitor围着家附近跑，话说那个在国内对付买的baby monitor还真不赖，接收范围挺大的，好像才两三百人刀。

每天出门跑步。不戴口罩。

哈哈哈哈哈 我住大农村，一大早手持baby monitor围着家附近跑，话说那个在国内对付买的baby monitor还真不赖，接收范围挺大的，好像才两三百人刀。

snoo 发表于 5/3/2020 11:17:47 PM

这位mm可爱。 大概你家娃还小，举着baby monitor 跑， 画面感好强， 哈哈。