来一套疏通全身经络的阴瑜伽~ - 2020年7月7日北美华人网存档 - 看帖神器

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楼主 (北美华人网)

最近基本放弃跑步了，就一周选几天出来做做简单的瑜伽

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不错，再加个frog pose就比较全了

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瑜伽小白进来看看

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超喜欢拉筋瑜伽

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普拉提就是瑜伽吧

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最后那个动作后背不是应该后背伸直不弓腰的吗

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好多动作和我现在跟着DVD的一样

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一会儿试一遍

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不错，再加个frog pose就比较全了

straight 发表于 4/30/2020 3:29:47 PM

瑜伽小白收藏了

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瑜伽小白收藏了

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收藏，试试看

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喜欢阴，今天练到最后居然舒服的睡着了

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