产后第一年，妈妈们到底有多难？ - 2020年4月27日北美华人网存档

大约 5 年

楼主 (北美华人网)

01、Papi酱生完宝宝后自称累得"五迷三道" 4月22日，"集美貌和才华为一身"的Papi酱，在自己小号上吐槽，生完孩子到现在，她已经跑了三趟牙科，打了三次麻药，杀了3根神经了。并配了一个痛哭流涕的表情包，并表示："我，好，痛。"

有网友推测，孕期可能因为激素变化引起口腔问题，又不好进行手术，所以产后Papi酱忍痛治疗自己的牙齿。今年3月4日，Papi酱欣喜地宣布产子，"大家好，我卸货了，母子平安。啊，我可真是了不起"，从语气中可以看出，刚做了母亲的Papi酱松了一口气，终于卸货了，还有点小傲娇，直呼"我可真了不起"。

果然，Papi酱当了妈之后，再也没有了之前的洒脱，每天被娃累个半死。我们看一下Papi酱宣布怀孕时的状态：

是不是活力满满？再看看生下宝宝后，Papi酱的感叹："从那天起，1点2点3点4点5点6点的北京我都见过了。累得五迷三道。"

有了宝宝，妈妈再也别想睡整觉，半岁前的宝宝，每天晚上基本都要醒来吃奶和拉尿，妈妈每晚至少起来三、五次照顾宝宝，如果宝宝不舒服，半夜哭起来，妈妈可能一整宿就别想睡觉了。以前Papi酱工作那么忙，都没见过她喊累，看来照顾自己的孩子，确实是比工作还要更累。 02、产后一年，妈妈们有多艰难。首先，要养育小宝宝。今年年初，章子怡二胎产子，就发文说了自己生理性涨奶的痛苦。 "生理性涨奶，是给所有坚持母乳喂养的宝妈们上的最摧残的'酷刑'！生醒醒时我就经历过一次，痛不欲生，这次产后多一刻都没耽误，及时让宝宝吸吮，就这样也在所难逃！产后53小时涨奶症状开始出现，双乳硬得像两块坚不可摧的岩石，感觉你用锤子凿它都未必能成功。"

像这样在养育孩子过程中，点点滴滴的小事情，还有很多很多。（1）奶头被孩子吸破发炎，或者是堵奶，但孩子饿了，还是要给孩子按时喂奶，孩子每吸一下，妈妈就钻心的疼。（2）喂完奶拍完嗝，孩子还是哇得一下吐奶了，要重新给孩子换衣服，床单，重新给宝宝喂奶。（3）孩子肚子不舒服，半夜啼哭，妈妈给孩子顺时针揉肚子，飞机抱，各种方法用尽，等孩子不哭了，天也亮了。（4）孩子好几天不拉臭臭，妈妈为此着急上火，想尽各种办法，孩子终于拉了，妈妈喜极而泣，看到宝宝的臭臭，比看到金元宝还高兴。（5）宝宝生病发烧，妈妈彻夜不眠，用温水给宝宝擦身体降温，看到宝宝哭个不停，妈妈急得想哭。（6）宝宝粘妈妈，上厕所也要把宝宝带上，不然宝宝就会大哭不止，练就一手抱宝宝，一手提裤子的"绝世武功"。（7）宝宝拉完臭臭，漏床上了，还蹭得到处都是，妈妈手忙脚乱地清洗宝宝，给宝宝换衣服，换床单，洗衣服、洗床单。女人生完孩子，体重增长二、三十斤都很正常。特别是在哺乳期，为了喂孩子的奶水有营养，妈妈们又不能马上减肥，看着镜子里臃肿肥胖的自己，心情会沮丧到极点。谢娜生完双胞胎后，参加一个真人秀节目中直言，在刚怀孕的时候她就想，一定要注意身材，等生完宝宝后，让大家看到一个苗条的自己，并让人夸赞，谢娜生完宝宝后，身材和以前还是一样。结果谢娜生完宝宝后，发现真不是自己想象的那样，自己就是胖了，然后她自我解嘲说，原来谢娜生完宝宝后，身材就是和生宝宝前不一样了，这才是生完孩子后的正常状态，哈哈。

后来谢娜回归工作岗位后，经过一个阶段的健身，才慢慢又恢复到了以前的身材。明星尚且如此，普通人产后减肥，更是难上加难。产前和产后体内激素的急剧变化，会让妈妈们情绪特别不稳定，很容易敏感易怒，伤心落泪，严重的还会导致产后抑郁。秦海璐在访谈中不止一次地提到过，她生完儿子后，产后抑郁了，每天控制不住地哭泣。秦海璐36岁生下了9斤重的儿子，刚生下孩子那会儿，孩子一会儿哭了，一会儿笑了，秦海璐感觉自己特别没用，猜不出孩子到底为什么一会儿哭，一会儿笑，她就不停地流泪，心情糟到了极点。后来秦海璐的丈夫王新军说，你去工作吧，再这样，你就疯了。秦海璐在孩子三个月的时候，就出去工作了，在工作中，秦海璐又找回了自信，也转移了注意力，慢慢地才从产后抑郁中走了出来。

对产后妈妈们来说，丈夫和家人们的关心，是她们至关重要。 03、丈夫对产后妈妈的关心和照顾，是家庭和睦的基础。孩子虽然是在妈妈肚子里长大，并由妈妈生产，但作为爸爸，有义务照顾好妻子和孩子，因为孩子是两个人的。女人在生孩子前后是最脆弱的，也是最艰难的，这个时候丈夫对妻子和孩子照顾得好，是增进夫妻感情的最好时机。相反，这个时候如果丈夫负不起责任，可能妻子会记恨丈夫一辈子。张歆艺的老公袁弘就做的就非常好。在《做家务的男人》这档真人秀节目中，袁弘早上六点起床，做早餐，然后张歆艺吃早餐，接下来袁弘开始给孩子喂奶，然后袁弘吃饭，吃完饭，还是袁弘洗碗。节目中朱丹露出了掩饰不住的羡慕眼神。袁弘娴熟的动作，一看就是经常干这些家务活，而不只是在镜头前装装样子。袁弘的高情商还体现在，当张歆艺和婆婆出现分歧时，他能坚定地站在张歆艺的一边，说服妈妈。节目中，张歆艺说到6个月之后，她想给孩子断奶，恢复工作，婆婆明显有点不高兴。当张歆艺进一步表明，她会和袁弘会留一个人在家照顾孩子，两个人交替出去工作时，婆婆直接说："我觉得带孩子还是母亲为主多一些。" 这时候袁弘马上接话说："你看所有家庭，包括身边的朋友，如果老公在外边工作，而老婆一个人待在家里，那么这个家庭就会失去平衡，到最后基本就只有一个下场，那就是离婚！" 这话要是从张歆艺嘴里说出来，肯定是一场婆媳大战，但从老公袁弘嘴里说出来，婆婆不但容易接受，而且也表明的袁弘的态度：他是支持妻子的。在一个家庭中，如果丈夫站在妻子一边，为妻子撑腰，那么家庭的其他成员，就会更尊重妻子。相反，一个家庭中，如果丈夫都不支持妻子，那么家庭的其他成员，就很难尊重妻子。