大家来集思广益说说什么东西可以解嘴馋又不会增肥

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yuey
楼主 (北美华人网)
如题, 天天呆在家里,就想吃吃吃,可是因为待在家里运动少,吃多了容易增肥,有什么零食是好吃又吃不胖的?大家一起来出主意。我先说一个,天喔的盐津半话李,盐津葡萄。
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flowingsue
回复 1楼yuey的帖子 我觉得小龙虾可以,费老鼻子劲吃到一小口
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ninian
豆腐脑。。
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teamwork
喝茶,品级高的。
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bbaacc
拍黄瓜,各种凉拌菜
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sun007
魔芋,蔬菜,各种叶子菜,diet soda
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bigbigfacecat
醋泡海带丝
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wyz4632
海苔
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lucia
老干妈,榨菜
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JuliaB
羽衣甘蓝, 洗干净切碎,再放点生菜和零星的葡萄干 我家电影晚上的时候,我就吃一大盘这个
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who1234
回复 1楼yuey的帖子 嘿嘿,要是有这样的好东西天下就不会有胖子啦。
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xlljll
chicken paw
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dalianyin
前几天说的那个什么 迷你胡萝卜?
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cuzemel
chewable vitamin 聊胜于无,而且没办法多吃
喝水到饱,止饿健康。
蓝天碧海
Celery sticks, baby carrots
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oceanseariver
瓜子!
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Huarenginger
烤红薯
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bigbless
辣条呀还用说吗?一边吃一边拉,吃多少泻多少,不会胖到
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charlize
可是辣条好难吃咽不下,不知道是不是买错了,卫龙的,大华买的
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virtue
黄瓜,西红柿,胡萝卜,煮鸡蛋。。。
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utnaer
烤茄子
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Lady_Furong
如题,
天天呆在家里,就想吃吃吃,可是因为待在家里运动少,吃多了容易增肥,有什么零食是好吃又吃不胖的?大家一起来出主意。我先说一个,天喔的盐津半话李,盐津葡萄。

yuey 发表于 4/22/2020 9:10:11 PM


海带, 海苔之类的, 热量很低很低.

还有红薯, 白薯 的热量 比土豆低很多很多.
南开阿飞
牛板筋。。。。。。。
不必在乎我是谁_
卫龙小鱼可以不。。。。
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Yanguilaishi
黄瓜、小番茄、迷你胡萝卜……
双刀拼盘
大脑知道你想吃什么 如果吃不到那个想吃的 别的啥吃到撑都停不下来
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pwpw
我昨晚半夜一点吃了一个咸鸭蛋。。。
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Mintcafe
鱿鱼丝,鱼干,烤干贝,茶,黑巧,保加利亚酸奶,美式牛肉干
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mayzhong5230
最近在尝试五香卤斑豆....
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dandan2012
泡椒凤爪。。。。。。。
路小牙牙牙
鸭脖子?
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fuzzycat
chicken paw
xlljll 发表于 4/22/2020 9:25:48 PM

这个叫法新奇🤣
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NorthernLight
肯定海苔啊。costco一大包那种
路小牙牙牙
肯定海苔啊。costco一大包那种
NorthernLight 发表于 4/22/2020 10:58:06 PM

那个吃了好渴
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ewwa
奇亚籽
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dalianyin
回复 33楼fuzzycat的帖子
这咋翻译 鸡掌?以后见面我要说 来和我鸡掌 英文就是 let’s chicken paw together
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Mia8
同想知道。我刚才差点买了一箱薯片。
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lagui
我通常吃拍黄瓜,水煮蛋和虾
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lovelysail
话梅,美国牛肉干,鸡爪,鸭掌,pork rinds,果干,水煮蛋
反正尽量low carb,所以家里蹲到现在还瘦了
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Ifdream
今天刚买了一些牛肉干
柚子honey
保加利亚酸奶是啥
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cuteseahorse
空氣...
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handan11
治本的办法就是把正餐吃饱。大吃一顿早餐,半天都不会觉得饿。想吃零食的时候就煮个鸡蛋,很顶饿滴。大妈亲测有效。😄
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bigmoney
这些咸的零食要小心钠摄入过量,对心血管不好
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Mintcafe
保加利亚酸奶是啥

柚子honey 发表于 4/23/2020 2:49:45 AM

bulgaria yogurt, wf有卖的,牌子是白山,据说是最健康的乳制品,非常原味非常酸,一次吃不了几口,绝对胖不了。
https://www.wmfoods.com/yogurt-faq
路小牙牙牙

bulgaria yogurt, wf有卖的,牌子是白山,据说是最健康的乳制品,非常原味非常酸,一次吃不了几口,绝对胖不了。
https://www.wmfoods.com/yogurt-faq

Mintcafe 发表于 4/23/2020 8:52:19 AM

不好吃不是失去了零食的意义了 这么难吃我买了也不会吃 去吃别的东西了呀
缓缓歌
鸡爪 泡椒笋尖 辣金针菇 魔芋爽 之类的。。。缺点就是太咸太辣不健康
一辈子的孤独
回复 4楼teamwork的帖子 我越喝越饿
一辈子的孤独
回复 20楼charlize的帖子 辣条全是添加剂,吃多了会中毒的
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lsmtl
螃蟹,吃半天没多少,还没油
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porcue
costco买的冷冻毛豆咋样
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Mintcafe

不好吃不是失去了零食的意义了 这么难吃我买了也不会吃 去吃别的东西了呀

路小牙牙牙 发表于 4/23/2020 11:36:21 AM

这种口味有人很喜欢的,我也不讨厌,不过我吃这个就和吃酸梅品好茶一样,只能慢慢的吃,占住嘴了就起到效果了,并且很健康感觉良好,一举三得😂
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oakharbor520
只有瓜子能解我的馋
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xmizi
鱿鱼丝,鱼干,烤干贝,茶,黑巧,保加利亚酸奶,美式牛肉干
Mintcafe 发表于 4/22/2020 10:20:01 PM

MM在哪里买鱿鱼丝鱼干烤干贝啊?
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Aliciaqiu
鸡爪子 豆腐干 不过如果我加了麻辣油,热量其实还是蛮高的
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Mintcafe

MM在哪里买鱿鱼丝鱼干烤干贝啊?

xmizi 发表于 4/23/2020 2:53:21 PM

日超韩超的零食部都有,韩超有一种很扁的鱼干片,放火上烤热了很好吃,不怕胖的话,烤微焦撕成条沾mayo喝小酒绝赞😋
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ArcticCat
蓝蟹。我买了五磅家里四个人分,我一人给拆了。先大伙趁热吃了八个,剩下八个做了蟹肉羹,和鸡蛋羹。吃进去的热量不够我消耗掉的。
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niggy
回复 25楼不必在乎我是谁_的帖子 卫龙小鱼不行,亲身实践,吃了1个月,胖了2斤。。。每天2-4小袋
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niggy
回复 20楼charlize的帖子 辣条到底是什么鬼?我读大学的时候吃过麻辣豆筋,真的不错,辣辣的,但是能吃出来豆制品的味道。辣条不知道流行个啥,买过一次,咬了一口,吐掉了,一包都丢了,一嘴的味精,外加感觉跟吃塑料一样,不知道是啥玩意做的
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ChristinaW
下酒名菜,鹅卵石蘸酱油~
额牛
全麦面包 低脂Creme cheese 牛油果