让脸部更加有活力的提拉操

暂时LZ自个没试过，反正有时间，可以试试

动作一：整体提拉

清洁双手和面部之后，涂上薄薄的水或者乳液，轻轻拍打面部，拍打的同时指尖发力，将整个面部往上推。这样可以加速血液流通，刺激细胞活性。



动作二：额头提拉

有抬头纹的朋友，可以食指交替用力向上提拉额头皮肤，从左至右依次按摩，能有限缓解抬头纹哦。



动作三：眼部提拉

眼睛是最容易出现细纹的地方， 涂上眼霜之后，像图示那样顺时针画圈按摩，促进眼部的血液循环，皱纹也会吓得不敢出来哦。



动作四：下巴提拉

从下巴中央开始，三指并拢向两侧上推至嘴角，转而向上推向鼻翼，不但能延缓下巴皮肤松弛，还可以 减轻法令纹呢！



动作五：两颊提拉

从两侧下巴下方开始，沿着面部边缘向上按摩肌肤，一直到皮肤 发热微疼为止，这样可以提拉皮肤，减轻浮肿。



动作六：颈部提拉

别忘记颈部的提拉，颈部也是容易衰老的地方哦。从耳垂下方一直到 锁骨中间，隐藏着最为重要的两条淋巴管，按摩完脸部之后顺手敲打和按摩脖颈两侧，能促进淋巴循环，加速排毒，恢复肌肤好气色！

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Mark