竟然没有维持不变我目标就是维持不变，目前满意 一步一个脚印 发表于 4/20/2020 1:20:43 PM
楼主你生活不错啊 这么多零食 我零食就剩了芹菜胡萝卜了 bangobunny 发表于 4/20/2020 1:26:12 PM
哪个网买零食好呀？我也在一个鸟不拉屎的地方窝着呢 虽然也能收包裹吧 但是觉得不买也就不吃了 bangobunny 发表于 4/20/2020 1:30:12 PM
羡慕你这样高度自律对自己身材保持在满意状态的人。 求秘籍 路小牙牙牙 发表于 4/20/2020 1:24:12 PM
体重不是问题， 必须保证120磅才安全。重点是肌肉量下降了，需要恢复规律锻炼了 Viviennedd 发表于 4/20/2020 2:37:24 PM
完全没变 还是那么胖 哈哈哈请回答1988是不是很好看！ 楠得一乖 发表于 4/20/2020 2:41:04 PM
120磅要看多高 Glentower 发表于 4/20/2020 2:39:17 PM
完全没变 还是那么胖 哈哈哈请回答1988是不是很好看！ 楠得一乖 发表于 4/20/2020 2:41:04 PM 妈呀 超级好看 我哭好多次 但是我老公不喜欢 觉得拖沓 啧 男的 真是不细腻路小牙牙牙 发表于 2020-04-20 14:43
我这个月在家胖了好多圈。估计现在跳水里自己就能浮起来。 覀 发表于 4/20/2020 4:35:16 PM
我还瘦了点，但是担心掉的都是肌肉，因为打从小孩在家就没锻炼过了。。。 huaren_ID 发表于 4/20/2020 1:20:48 PM
涨了6lb.....
大家在家怎么娱乐的
瘦了的来分享一下经验吧
羡慕你这样高度自律对自己身材保持在满意状态的人。 求秘籍
网购啊 我在鸟不拉屎的地方 外卖都难吃 只能靠零食了
很多啊 什么网购大华啊 亚米啊 买货啊 零食网站多了去了 连LadyM都可以空运了吃 就是运费有点贵
秘笈就是疫情前先让自己体重冲到200磅
在家第一周胖了，赶紧调整饮食运动，现在已经恢复原体重
120磅要看多高
妈呀 超级好看 我哭好多次 但是我老公不喜欢 觉得拖沓 啧 男的 真是不细腻
疫情期间传说够用药的体重。现在不适合消耗运动减肥， 抵抗力第一。吃胖是好事，除非本身已经是大体重高BMI才需要控制。
我好喜欢狗焕 哈哈哈哈哈哈
绝大多数人都能浮起来。
我也是，瘦了5磅，估计都是肌肉
就是肌肉少了，没法去找私教举铁，在家每天半小时strength 不够