健身减肥后真的会变得好看吗？

最近看版上说瘦了之后颜值发生了翻天覆地的变化，这几年反反复复，一直没有看到自己有明显的变化过，所以发个帖问问，无论男女瘦了之后都会变得更好看吗？

我觉得脸好看还是排第一的，身材好是加分因素。健身更多的是健康角度的考虑。

看脸，看原本身材比例😬

会的，至少脸立体很多

也不要一下子瘦太多，对皮肤不太友好

当然会啊。但是前提是前后差距大。

最主要还是看底子，像换了个人一样应该不太可能，最多精气神更足了

你想想 你从小到大，最瘦的时候啥样，你瘦下去就啥样啊 😅不会真的丑小鸭变天鹅的

身材好了，身体好了，看着年轻 但脸会有点皱，因为脸上脂肪少了 整体看是年轻的

身材好了，一般的衣服穿上去，都觉得好看，所以这是必然的

以前我觉得健身减肥一定会变好看，直到在健身房碰到一个跑步脸很严重的亚裔女，全身非常lean，但脸实在是不能看，我觉得她胖十磅的话会好看很多。

不论男女，体脂率减下来肌肉量上去了，形象气质都会有很大的提高，穿衣也好看多了。

估计还是要看人，脸型什么的。但是整体气质会提升。

如果是通过改善生活习惯，健康饮食，以及自律和坚持运动瘦下来的话，那可不仅仅是好看了，体态，气质都会有由内而外的改善。 胖子和瘦子都有好看的也都有丑的。