什么时候可以不睡午觉？2岁半 晚上11点才睡着

2岁半 最近3周呆在家 早上7:30/8:00起床 中午1:30-2:00睡午觉到4:30 （2-2.5小时左右午觉）
晚上8:30上楼洗澡 讲故事 讲无数个故事 （sign）最近一周都是11点才睡着. 睡的晚主要是无限循环要听故事

我记得以前看过一个文章 如果小孩睡觉超过10:00 也许是不需要在nap的一个信号. 我们户外骑自行车 scooter 跑步至少每天都有2小时了.

不知道一般多大小孩可以不睡了 如何过度？那之前午睡的时间用来做什么 ？
（家人现在把午睡的时间也当作休息时间）
我家午睡让睡觉还是睡的着的 需要取消吗？很困惑
另外等疫情过去 daycare其他小朋友都睡 他不睡了会不会让小孩很confuse？

谢谢大家回答

我们中午不睡两岁多熬到晚上10点

我们三岁一样的情况。现在不给她睡了晚上九点可以放倒，睡到早上7:30-8:00。就说吃完饭的时候会困，带出去跑一跑就好了

控制中午睡一小时试试。我们刚刚两岁也这样了，中午才一小时也搞到10点，早上八点多起。

我家也两岁半，最近刚调整好。早上7点起，1点多nap，最晚3点叫醒，晚上9点到9:30能入睡。 前一阵我们8点多起，nap到4点多才起来，晚上就要搞到10点半了。我感觉太晚了。

睡到4点多太晚了，后面的作息都得往后推。1点左右睡，2点半左右起差不多了。早上带出去遛弯，累一些中午就好睡了

中午睡太长、太晚了。我娃上个月满三岁，中午一般睡一个小时到一个半小时，而且一般下午三点之前就起来了，这样可以在晚上八点半左右睡着，早上七点起床。

我们刚两岁，中午不睡了，否则就是你家的作息。

三点前可以起床了，午睡不用太多……晚上入睡为什么要陪？有没有睡训过？我们家七点前必醒，一点左右午睡，三点前必醒，晚上七点关灯关门故事讲完，半小时左右自己翻一会抱着毯子和plush animal睡着

这个年纪不睡午觉的话晚上可能会太累，你可以试试，早上晚点起，晚上应该秒睡

中午睡太久了，我们两岁半以后没吵过1个半小时，就这样晚上都要10点左右才睡着。但是不睡午觉，傍晚又非常闹，感觉至少要4-5岁才可以彻底不用午觉

回复 1楼forever_love的帖子 午觉睡太长了. 最好1:30pm - 3:00pm. 3pm一定要叫醒. 否则晚上没法睡. 6点吃睌饭, 7点洗澡, 8点上床, 只讲一个故事, 8:30pm一定要关灯, 不许说话, 睡觉. 养成习惯就好.

提问一下 因为我从来没有训睡过 我们讲故事说 最后一个 快讲完娃就一下再跳下床在换几本书. 如果我们把灯关了 他自己也跳下来可以在开灯 不知道怎么操作说关灯睡觉 他自己从床上就跳下来了.

两岁半，两个多小时午睡时间不算很长吧，感觉你可以调整一下娃的午饭时间，早点午睡下午早点起，晚上应该会好一些。 午睡习惯了突然不让睡很难受的，而且娃午睡的时候大人也可以喘口气做点自己的事吧，我每天都指望着娃午睡的时间赶紧干活😢

提问一下 因为我从来没有训睡过 我们讲故事说 最后一个 快讲完娃就一下再跳下床在换几本书. 如果我们把灯关了 他自己也跳下来可以在开灯 不知道怎么操作说关灯睡觉 他自己从床上就跳下来了.
forever_love 发表于 4/12/2020 11:53:19 PM

我在灯插头上装了智能插座，手机控制关了，自己开开关开不了，乌漆嘛黑他就不会下床了。 #引用: 提问一下 因为我从来没有训睡过
我们讲故...v forever_love发表于20-04-12 23:53

睡太久了。。。中午

提问一下 因为我从来没有训睡过
我们讲故事说 最后一个 快讲完娃就一下再跳下床在换几本书. 如果我们把灯关了 他自己也跳下来可以在开灯

不知道怎么操作说关灯睡觉 他自己从床上就跳下来了.
forever_love 发表于 4/12/2020 11:53:19 PM

说了最后一个就要执行，说晚安关门走人，娃再干什么都不管了，开灯就让他开啊。陪睡的话比较难，那就瞬间装睡吧。。。

2岁8个月，8点-8点半起，1:30送去睡午觉，这两天要玩一个多小时才睡着所以5点起床，晚上不到10点关灯很快就睡了 如果生病就是另一回事

四岁以前很多小孩还是需要nap的，但可以缩短一点，一个小时叫醒

现在待家里，放电不够，所以睡不着啊 。。。我家的作息比你家的还糟糕，晚睡晚起，这还是没午觉，正在头痛呢。

回复 13楼forever_love的帖子
上床之前跟他讲好呢？我家也是两岁半 每晚读两本书 我让他自己去挑两本 看完也还要别的书 但是不给他呀 跟他说我们讲好了只两本 然后就不要了

少睡一会儿吧 我们是下午三点多才能睡 睡一个小时就起来 晚上10-8这样

就想问下娃不睡午觉，各位爸妈怎么熬过从早到晚十四个小时带娃的？

我家2岁4个月。前一段刚家里蹲的时候不睡午觉，晚上睡12+小时，最近调整到7点叫醒，1:30睡2小时，晚上8:45放床上，9点入睡的样子，还想中午早点叫醒，晚上早点睡。

回复 1楼forever_love的帖子 我家也是最近午睡入睡难，老是惦记着玩，要是睡了就睡两个小时，到了晚上十一点才会睡着。。。

我家老大快三岁半了，在daycare是12点睡午觉两个小时。现在在家，一再拖延，目前是2点到2点半睡午觉（如果之前放倒就不肯睡，但2点到2点半他就很困了）。能睡到4点半到6点（如果我也在那儿躺着的话就能睡很久）。晚上8点15开始收拾玩具洗漱换衣服讲故事等，9点唱晚安歌，关灯。他一般要折腾半个小时，在他房间和洗手间那里跑来跑去的，然后睡觉。早上7点醒。

单纯进来羡慕一下还肯睡午觉的娃。我家祖宗还不到2岁半，已经完完全全不睡nap了，无论任何办法，睡午觉就跟要她命一样。。好在保持住了晚上的作息。 哎，充电一整晚，放电一整天。

2岁半 最近3周呆在家 早上7:30/8:00起床 中午1:30-2:00睡午觉到4:30 （2-2.5小时左右午觉）
晚上8:30上楼洗澡 讲故事 讲无数个故事 （sign）最近一周都是11点才睡着. 睡的晚主要是无限循环要听故事

我记得以前看过一个文章 如果小孩睡觉超过10:00 也许是不需要在nap的一个信号. 我们户外骑自行车 scooter 跑步至少每天都有2小时了.

不知道一般多大小孩可以不睡了 如何过度？那之前午睡的时间用来做什么 ？
（家人现在把午睡的时间也当作休息时间）
我家午睡让睡觉还是睡的着的 需要取消吗？很困惑
另外等疫情过去 daycare其他小朋友都睡 他不睡了会不会让小孩很confuse？

谢谢大家回答

forever_love 发表于 4/12/2020 6:01:16 PM

睡的晚主要是无限循环要听故事

这跟午觉没有多大关系啊……到时间了就必须去睡啊，我家的两岁娃要是放任不管可以自己折腾到凌晨四点才睡觉。
我觉得你这个主要问题是午觉起床太晚，试试提前到12:00 - 2:30 午睡
下午四点半醒，8点半一定是睡不了的

我家儿子两岁刚过一点就不午睡了，唯一就是放车上一开车就睡，一停就醒。我不能每天开车逛一两个小时，所以就不睡就不睡。白天硬是陪他玩一天，还得做饭，做晚饭时他有点乏，还闹人，非常辛苦那一年。还好他晚上秒睡，八点洗澡，八点二十左右秒睡。后来三岁多上幼儿园就好了，他们学校不午睡，他很顺利过渡。现在都还是早睡早起。

提问一下 因为我从来没有训睡过
我们讲故事说 最后一个 快讲完娃就一下再跳下床在换几本书. 如果我们把灯关了 他自己也跳下来可以在开灯

不知道怎么操作说关灯睡觉 他自己从床上就跳下来了.
forever_love 发表于 4/12/2020 11:53:19 PM

可能也有娃跟娃不一样的因素. 我家老大2.5岁时是睡渣, 午睡要开车出去逛才行, 有时在车上只睡半小时, 晚上10点多才睡.一天只睡10个小时多一点. 现在长大了反而可以睡11个多小时. 老二比较省心, 吃得好睡得好, 运动量到了后, 8:30pm关灯上床, 15分钟左右睡着. 两娃都没训睡过. 尽量跟娃讲道理, 娃不讲理淘气的时候, 还是训过不少次.

我爸妈说我从小午睡都睡不着 我还记得小时候去幼儿园非常抗拒 因为每天都要睡2小时午睡我没事干每天睁着眼 我求我妈中午带我回家玩不要逼我午睡不知道多少遍 哈哈

我家也是三岁，不睡午觉，晚上放倒就睡，8-7

每个娃都不一样，有些娃天生睡得少。顺其自然，不用太在意别人家是什么样子的。

午觉睡太久，也有点晚。我家两岁娃，午觉1到1个半小时，晚上8点半入睡。我娃一岁以后就不让睡到4点了。