只有我默默的站起来尝试了一下么？ Sandmvril 发表于 4/10/2020 1:21:52 AM
这个越矮越梨形身材的坚持得越久吧，下盘稳啊。我们大学军训坐那种没座位的货车，两个最高瘦的帅哥被筛得前俯后仰一路，最后没法子只好蹲下来缩成一团，笑死了……spyj007 发表于 2020-04-10 01:28
据英国《每日邮报》网站4月6日报道，这项研究始于1999年，当时他们对2760名53岁的男性和女性进行了测试。
他们要求志愿者做了三项简单的测试：他们的握力、从坐姿到站起来的速度以及他们可闭眼单脚站立多长时间。
13年后，研究人员发现，在这段时间里有177名志愿者死亡：88人死于癌症、47人死于心脏病，还有42人是死于其他原因。
仔细观察数据，研究人员发现，他们在1999年进行的三项测试分别预测了有些人将会死亡的可能性，单脚站立测试是最重要的指标。
事实证明，那些做得不好的人——平均只能站两秒或更少的人——在接下来的13年里死亡的可能性是那些能保持10秒及以上的人的三倍。
那么，为什么闭眼单脚站立要比睁眼单脚站立难得多呢？毕竟，如果不闭上眼，大多数人都可以单脚站立30秒以上。那是因为大脑通过三个信息来使人保持直立。
报道称，保持站立的主要因素之一是来自内耳充满液体的半规管的信息。
所谓的前庭系统有点像个水平仪，它不断告诉大脑，头部是否是水平的。大脑还依赖于来自关节和肌肉的信息反馈来帮助保持平衡。
报道称，关节里有特殊的感受器，被称为本体感受器。它可以向你的大脑发送信号，告诉大脑发生了什么。
最后，眼睛可以准确地告诉大脑相对于周围的环境来说，头和身体的位置。
报道指出，当闭上眼睛，视觉就失去了平衡。许多人发现，闭眼后他们就真的很难做到单脚站立这样相对困难的任务。
报道称，如果平衡能力不那么好，不要绝望。像许多其他技能一样，可以通过练习来提高平衡能力。
试着打打太极拳，这是一种非常健康的运动。它将呼吸与放松结合起来，动作如行云流水一般。
You are not the only one.
梨形身材确实比苹果型要更健康
你不是一个人在站抖， 我也是