我是洗完后头低着半侧比较容易倒出，然后再过个半小时，站立俯身，把头低到脚踝附近，哗地就全泻出来了 聚 发表于 4/8/2020 12:20:37 PM
记得那里看到过睡前不要洗 米糊糊 发表于 4/8/2020 12:27:58 PM
还有就是，洗的时候我张嘴，让过不去的水从嘴里出来。另外，推荐你洗完用facial steamer熏蒸鼻子，尽量吸入蒸汽，很快就会稀里哗啦地把各种鼻涕分泌物给弄出来了，每次熏个5分钟X3，鼻子非常舒适，呼吸愉快 聚 发表于 4/8/2020 12:25:45 PM
大家难道不是身体前倾微微低下头再冲鼻子？这样水应该倒不了耳朵里的呀 jing1404 发表于 4/8/2020 12:38:15 PM
我已经洗了很多年了，起头是过敏造成部分堵塞，医生让洗，一天两次，我洗了很见效，后来降到一天一次。开头我老公也尝试过，他洗了非常不舒服，说象重感冒的感觉，就不洗了，只是用那种铝罐的盐水喷一点，或者棉签沾点盐水擦擦鼻腔。我还坚持洗，也不理解他为啥会那么不舒服。
我自己呢有过洗了之后过一点时间，换个姿势，比如弯腰捡东西啊，俯卧啊，忽然又从鼻子里滴出水来的现象，一直也没什么太不方便或者不舒服的，就没在意。
前几天，是临睡之前洗的，洗完了正要控水呢，有点事儿打岔，就忘了。半夜里，感觉到有盐水流到喉咙口，很不舒服，量还不少，抓了把纸巾咳出来，接着睡。到早晨，感觉不对劲，耳朵嗡嗡的，就像飞机起降耳压不平衡或者重感冒堵塞的那种感觉，还头晕，家里暖气的声音被无限扩大，自己说话别人说话的声音能听到，但是也跟平常不同了。
我因为想到半夜盐水倒灌的事情，意识到可能跟前一天洗鼻子的水有关，就还算镇静，决定观察看看，也许水流出来或者被吸收掉就好了。一整天不舒服，不得已把暖气都关了，因为那个频率的噪音特别让我头晕。到晚间稍微好转，我当天没洗鼻子，第二天早晨还是嗡嗡的，一直到第三天早上，症状完全消失。
然后我又恢复洗鼻子，只是做了两个改变，一是提前，如果外出，回来就洗，如果不外出（当然基本不外出），起码就寝一个小时之前洗，这样有残留的水有时间出来。二是，更小心注意充分把水控干，我基本上是站在浴缸前面，各种姿势各种角度转头（请随意想象）。。。然后使劲吹鼻子。。。站在浴缸前面弄是为了任何姿势的时候吹出水来，都比较安心，浴缸冲一下很容易。
这样又过了好几天，都没事，所以想起来分享一下。
我都恨不得360度翻腾加转体了，。。，不过次数多了也跟你一样有点窍门，摸索到点规律，而且发现我两侧不对称，洗完了之后控的时候，水主要从右鼻孔出。。。。
对的，说起码提前一个小时，我以前是想起来就早点洗，想不起来就临睡洗，因为一直控的比较干净没事儿，也就没上心，没想到这次吃个大亏。
这个好，我来试试
但是会有残留，洗的时候一边鼻孔进，一边鼻孔或者嘴巴出，还是会有些进到鼻窦，不是挤进去的当时就全出来的，如果不控干净了，晚上睡觉的时候，就可能流到别的地方了