大家推荐一下compact的运动器材吧 - 2020年4月7日北美华人网存档

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hhlife

大约 4 年

楼主 (北美华人网)

一时半会也去不了gym了，家里空间不大，大家有好的compact的家用运动器材推荐吗？各种形式的器材都行，大家集思广益。谢谢。

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tf2k

大约 4 年

自行车系列。可折叠小跑步机。

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tf2k

大约 4 年

以及一个好MAT跟电视练。

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icylava

大约 4 年

Keep app，HIIT

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_summerdays

大约 4 年

跳绳？

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unclejoe

大约 4 年

好点的yoga垫子，跳绳，哑铃。这几样，基本上就可以练到全身的力量，耐力，柔韧性。

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slamdunkfan

大约 4 年

一时半会也去不了gym了，家里空间不大，大家有好的compact的家用运动器材推荐吗？各种形式的器材都行，大家集思广益。谢谢。

hhlife 发表于 4/7/2020 1:11:04 PM

youtube上跟着跑操 30 minutes full body HIIT, 一份钱都不用. 锻炼质量刚刚的

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miwu

大约 4 年

trx

一时半会也去不了gym了，家里空间不大，大家有好的compact的家用运动器材推荐吗？各种形式的器材都行，大家集思广益。谢谢。 hhlife 发表于 4/7/2020 1:11:00 PM

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mooncake25

大约 4 年

跳绳算不算

茴

茴香饺子吃不吃

大约 4 年

跟着 YouTube 连，推荐一叫madfit的 https://www.youtube.com/channel/UCpQ34afVgk8cRQBjSJ1xuJQ/videos

无

无忧天子

大约 4 年

划船机！虽然长但是很窄，而且是全身运动

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flyingplate

大约 4 年

bodyweight exercise all you need is yourself