我家二妞小时候比lz的娃强不到哪去，我们的策略就是，大人怎么轻松怎么来...如果为了sleep train让我半夜起来好几次，还要在旁边陪着不能睡，那我宁愿不train，而是直接cosleep，只要一起睡娃能睡得好，大人也轻松！现在二妞马上一岁，逐渐可以慢慢自己入睡，夜里也基本不会醒，我和老公也算是熬出来了…… 肉肉妈 发表于 4/5/2020 11:46:00 AM
从出生就是个“没啥安全感”的娃，生完住院几晚，就最后一晚请求护士推走照顾几个小时里我才算是生完好好休息了下，其余时候就是家人换着抱。月子里也是抱过来，后来大点可以转头就让他趴睡，大概可以8:30pm-8am觉得世界都明亮了，中间喂奶。nap很少，月子里有些，大点后白天nap一共一小时不到，现在最多半小时。总睡眠时间我是觉得一直都是consistently偏少，但是总体是个happy娃。
进入五个月大时候开始仰睡，之后慢慢越醒越早，现在是六点多就完全清醒了。清醒之前大概四点多or五点就开始进入“浅睡眠状态”，闭着眼睛哭闹，之前塞奶嘴管用；最近一周开始sleep train, 就变成我需要一直给他塞奶嘴，奶嘴一掉就开始哭，我不能离开，离开就哭。后来我就抱到我边上，一边拍一边塞奶嘴，可以保持他的“浅睡眠状态”，我也可以稍微眯一下，直到六点多最多七点他完全醒，开始哭闹要起床。
入睡时间一直跟routine走没变，入睡时需要哄，开始sleep train是由于上面说的“浅睡眠”和入睡后开始夜醒，8:30pm睡着后九点or十点就会哭一波，塞奶嘴时而管用时而不行，我就想train一下。这一周train下来，清醒时候放下哭大概二十到三十分钟，然后能睡过去。午夜时分一顿奶，然后睡睡睡到点就开始了上面说的“浅睡眠”，周而复始。。。粗算下来，他每天睡眠时长不会超过十一个小时，身高一直不错，体重五个月前是80%以上，之后一直掉，最近一次是40%，可能也跟别的例如辅食有关，但是奶量是够的。
说这么多是因为看了些版上的帖子，也觉得sleep train可能不适合每一个娃。想请问妈妈们的经验，他这种情况是我需要继续train更长的时间就会好点，还是说就是一个“没啥安全感”的娃co-sleep更好点？目的还是希望娃能多睡些睡好些，在这个基础上大人更轻松一点。