疫情下要怎么做月子

坐标西雅图，一胎新手爸爸 5月底预产。家里人估计是不能来帮忙了，如果就是两个人能搞定吗？不是很清楚到时候的工作量。现在想的一个办法是定月子餐可以送上门省点时间，有必要请月嫂吗？现在这个疫情请月嫂不一定好请，也不一定放心。如果请美国本地的白人Nany效果怎么样？

这个时候就别请其他人了吧，武汉有个小宝宝就是被月嫂传染了新冠的。

难度随着娃天使程度递减，随着小孩个数递减。 一胎父母要是赶上恶魔娃会脱层皮，天使的就不用担心了。建议把俩人的饭都安顿好，最好不需要动手，或者简单加热就能吃。月嫂nanny这个情况可能都不好说……

月子里的宝宝真的是最好带的，只要你老公能搭把手，都不是问题，你现在就准备好些到时候可以吃的快手菜冻住先，到时候热一热就能吃的那种。

你可以看看我前两天发问的帖子里大家给的建议https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2527213&forumpage=2

月子的难易程度看娃，也看产妇的恢复状况、心理状态和母乳情况，提前不太好判断，只能说大部分父母可以搞定月子娃。 西雅图地区月嫂好像不太好请，据说比纽约弯曲LA要贵20%，因为如今月嫂也不敢坐飞机了，local的supply太少。如果真要请，就早点请到家先隔离几天吧。通勤的老美nanny就别请了，太不可控了。

搞总是能搞定的，累的程度的区别而已。 我顺转剖，娃胀气reflux大睡渣，白天能闹一天夜里三个月前都是抱睡，两个人也熬过来了。 吃的东西先准备好，能省很多力气，我们本地没有月子餐，订了冷冻的。 不要太纠结母乳，我娃latch不好，泵了两周发现自己连草牛都算不上就顺其自然了，娃主要吃配方奶一样养得白白胖胖。

太累了。我家也是因为疫情没人能过来，也不敢请阿姨，老公三周产假。老公在家的时候扛得住，上班之后一个人累得哭了好几次。娃是睡渣，一晚上醒四五次，哼哼唧唧哭哭啼啼，我月子里太累直接没什么奶了，只好给娃吃奶粉。反正一个字，熬。我朋友家的天使娃，一夜只起一两次，这种就完全没问题，休息好了心情也好精力也充沛。反正做好吃苦的准备。

哎 还没出月子 完全没有人帮忙 主要自己带 坐月子这个概念完全不存在好吗？ 其实吃的都是其次 蛋白质不够水煮蛋可以多煮几个 有事没事snack on 多喝水 最重要的是你休息要够，最好跟你老公作息稍微错开一点 一个后半夜一个前半夜这种

我觉得帖子里的建议很好 做很多很多荤菜冻起来，卤鸡腿蛋牛肉猪脚各种的，慢慢吃

湊合点，定月子餐， 家里多煮点飯 青菜 水果，估計你老公也可以一起吃，讓老公專心照顧bb， 你倆不用花時間动腦煮月子餐，妳也能補一下，第一週好好臥床休息，別太勞动

买个instant pot或者紫砂锅 提前把荤菜过水去血沫 和配菜一起 一包一包的放好 这样煮好的荤汤 可以下细挂面 出锅下青菜 不太花时间 粥也是同样的意思 各种米豆子红枣提前包好小包 放电饭锅一键搞定 不要小看这准备的几分钟 如果是c-section 那前十天妈咪是干不了什么的 而且上厕所吃饭还需要你抱着起来 相当于那几天你要照顾一大一小 如果配到天使娃还好 我家那个 从10天刀60天睡觉都要抱一宿

建议放弃母乳。除非母乳喂得特别顺利。如果喂奶粉，奶粉要屯一点。

其实带第一个月的宝宝没有什么难度。 关键是新妈催奶， 还有latch on 第二三个月宝宝growth spurt, 什么的，更难带

同为西雅图头胎，我还是请了月嫂，当地的还是挺好找的，爸妈过不来实在2个人没有经验

金品月子餐，至少解決湯品

买多个神器哄睡娃就可以了。哈哈。奶水足的话喂母乳躺着就能喂，特别方便，也不影响睡眠。

大家说的月子餐在哪里能定呀？网上能定吗，冷冻的那种

网上定月子餐，提前多做点饺子馄炖什么的冻起来。这个时候请人风险有点大。两个人辛苦一点可以搞定的。

各种宝宝湿疹霜准备好，新生儿宝宝皮肤容易有各种各样的问题。尿不湿奶粉，产妇溢乳垫，床单毛巾多准备几条, 因为孩子容易吐奶。 做饭这种反而是最简单的，晚上让配偶把汤慢慢熬好，白天随便做几个菜就ok了，实在不行，点外卖吧。

我还没出月子，也在西雅图。两个人蛮累的，我家宝宝算是蛮乖的，但还是睡不好的，也是累哭好几次。定了月子餐，省事是省事，过了一个星期就吃厌了。

我二月生的，父母过不来，也是我跟老公两人带的。订了金品的冷冻月子餐，说不上多好吃，至少省了很多事。我奶少，虽然也pump，但娃主要吃奶粉，所以我跟老公他带夜里，我带白天。传统那种坐月子基本不可能了，是挺累的，但也过来了。最大的感受是夫妻二人要齐心协力，互相扶持，尽量错开时间多休息。一个人累得顶不住了，另一个人可以cover。 ☆ 发自 iPad 华人一网 1.14.05

我感觉吃这个方面，现在所有的餐馆但凡还开业的，都可以送外卖，只要钱给够。没有必要搞一个冰柜这么大件啊。冻卤的东西，100个包子什么的，不会很快吃烦吗？至于其他方面，一方面听天由命，一方面加强学习。我还有一个月生，头胎，家里还有两只娇生惯养的猫咪要伺候。早早欠了doula,付了定金，但是也不知道doula 她老人家还安好否。等4月下旬再问好了。如果她中途没有中招过，我还是会请她来几天的，如果她同意在屋里戴口罩，换衣服的话。

我家老二也是五月份预产期 刚把月子餐订了 只希望老大能早点回归preschool 不能坐月子还要一拖二 想起就头痛