楼主 (北美华人网)
空气中弥漫着焦虑，如何面对？ 别再过度关注媒体的报道，别再任恐惧，焦虑take over your body. 既便去做一个傻子，也胜过让身心沉浸在这样的低频中。 去做一些快乐的事情，平静下来。听一些soothing 的音乐，到院子里发呆，看天空飘过的云，看太阳下的树叶，听鸟鸣。跟着YouTube 做健身，或者捡起长久以学习的一个爱好。 分享两个最近常听的YouTube 音乐，也许能帮到一些人。 这个叫Mei-Lan Maurits 的声音，称其为来自天堂的声音也不为过 另一位 Ajeet Kaur 如果你感受到他们音乐中的招唤，从而走向，向内心探索之路。我会很开心😃！ 因为每唤醒一个梦里的你，就多了一个我！我们注定活在这个时刻，我们注定要醒来！我们都不仅仅是，肉眼所见的那个我。所以停止给自己Feed 恐惧不安的情绪，当你想停止，没有什么能阻挡！