少刷华人，每次上了华人我都觉得世界要毁灭了 ruo_hu 发表于 4/1/2020 2:03:27 AM
少看负面新闻。多晒太阳多睡觉，适当运动。 苹果妞 发表于 4/1/2020 3:08:30 AM [/url]
有条件出门运动的话可以考虑hiking，mountain biking，road biking之类的。我在家宅了两个礼拜，每天运动一个到一个半小时，一般运动完心情都能好不少。没条件出门的考虑入个椭圆机什么的。 gaoyouli 发表于 4/1/2020 8:58:43 AM
其实世界离毁灭真的不太远
散步散步
运动运动？