这日子越来越stressful了,大家都是怎么排解的?

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lookupon
不知道怎么排解啊,昨天下午5点多我外婆在纽约去世了,她和我小姨一起住的,就是去午睡一下就这样睡过去过世了。我晚上从新泽西赶过去看了她最后一面。现在还在难受中。老人家走的很安详,也是高寿了,看她躺床上总觉得随时会醒来。
我们一路上看到好多救护车,我阿姨联系警察,警察说最早今早才能来,而且还要等法医有空了才能一起过来。
苏芳紫 发表于 4/1/2020 8:12:31 AM

如果能哭出来,就哭吧。想想老人家能平静地在睡梦中走了,也算是福气吧。当然对于活着的人来说,很难过。这个真的只有时间才能慢慢平息了。
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asurafairy
在家干活+打游戏+试新菜谱(做一切之前没空做但是感兴趣的事情,也可以选一些网课上)。不看华人闲话,不随时看手机疫情数字,不看新闻,每天只听briefing,不天天和家里人联系。基本就感受不到疫情焦虑,也不像在坐牢,就像一场在家的长假
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mintberry
照顾好自己和家人的身体健康,经济上打好算盘挺过难关,天无绝人之路,能挺过来就是好汉一条。就当是自然选择法则吧。历史总是要翻篇的,没有例外。胜者为王 败者为寇,要坚强乐观的挺住,为东山再起做准备,否则下一轮又输在起跑线上。
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lizzycui
我是掩耳盗铃,闭眼就不存在。来麻痹自己。。。。
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papamama
替我看两天儿子,然后你就觉得其实染上那病毒也没那么糟糕了。
驫龘麤靐 发表于 3/31/2020 9:47:11 PM

hahahahahah
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Arya_S
吃薯片,喝奶茶
pig0019 发表于 3/31/2020 9:45:27 PM

这个干完更郁闷
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bran
楼主没娃吧?有个娃整天在耳边嗡嗡嗡,根本没空想这些事
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xzstyle
看孩子更让人崩溃。。。我的解压方式就是整理东西。。。
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angelawang620
追剧,只看甜宠的,虐心的坚决不看
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windintrees
在家工作得很愉快,可以边工作边陪小朋友,可以见缝插针安排好食谱
美人的鱼 发表于 3/31/2020 9:46:11 PM

不敢说很愉快。但习惯了跟孩子在一起每天看到她们的小脸还是很开心的。觉得抑郁的时候跟她们厮混一会心情就好了。当然我的工作稳定不担心失业,但是如同之前一个mm说的,工作稳定的代价是长期低薪。甘蔗没有两头甜,关键要自己达到心理平衡
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xzstyle
回复 47楼袁的帖子 网课让人焦虑
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longtai
回复 98楼Lady_Furong的帖子 高颜值大公鸡!
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aixiaoWa
疫情一天比一天严重,看不到头。之前还偶尔出去散个步,现在也不敢去了,在家坐牢。疫情让很多本来看起来安稳的事情变得不可预测,比如工作,感觉接下来的一年半载随时可能要喝西北风。明显比两周前焦虑了,做事不太能focus,总想刷手机看数据。每天下午四点,准时收到我妈的焦虑短信或电话,顿时得开启精分模式,充满正能量地安慰她我们一切都好湾区特别安全加州尽在掌握,汇报完后觉得好累。这种状态好多年都没有过了。上一次出现类似的状态,我印象里还是在我读书的时候。有一年暑假回国,签证被check了两个多月,那两个月的每一天都是度日如年。哎,整个四月估计都会是这样了吧。五月呢?希望会好起来。

zbbhateswbb 发表于 3/31/2020 9:43:38 PM

打游戏。太沉溺于现实会影响情绪。打几天游戏我就跟打了鸡血一样上班都有劲了。
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sheisfree
楼主你不是一个人,不知道这么说有没有用,不过你可以看看我们这种在纽约的,别的不说,劝家里人方面可能比你还要艰难。。。
hercyna 发表于 3/31/2020 9:53:03 PM


那倒是的,真是辛苦你们了,我已经用纽约挡刀很多次了。我妈一说美国暴增,我就说纽约。我妈再要一说加州暴增,我就赖到洛杉矶头上。哎

zbbhateswbb 发表于 3/31/2020 9:55:42 PM
简直跟我说的一摸一样,不过我确实对弯曲有信心,大家很自觉啊 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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Lynn木木
在家后院种了很多小果树,还有蔬菜瓜果,还有很多花。每天早上起床第一件事就去看看这些植物。看到它们蓬勃生长就觉得生活还有希望。
salley 发表于 3/31/2020 11:30:20 PM


👍
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tf2k
这是来华人的主要目的。
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whatsup119
收拾家务有助于缓解焦虑
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cattywh
打游戏!
男人视角
疫情一天比一天严重,看不到头。之前还偶尔出去散个步,现在也不敢去了,在家坐牢。疫情让很多本来看起来安稳的事情变得不可预测,比如工作,感觉接下来的一年半载随时可能要喝西北风。明显比两周前焦虑了,做事不太能focus,总想刷手机看数据。每天下午四点,准时收到我妈的焦虑短信或电话,顿时得开启精分模式,充满正能量地安慰她我们一切都好湾区特别安全加州尽在掌握,汇报完后觉得好累。这种状态好多年都没有过了。上一次出现类似的状态,我印象里还是在我读书的时候。有一年暑假回国,签证被check了两个多月,那两个月的每一天都是度日如年。哎,整个四月估计都会是这样了吧。五月呢?希望会好起来。

zbbhateswbb 发表于 3/31/2020 9:43:38 PM


追追剧 打打游戏 吃吃外卖 生活不要太惬意
男人视角
替我看两天儿子,然后你就觉得其实染上那病毒也没那么糟糕了。
驫龘麤靐 发表于 3/31/2020 9:47:11 PM


没有一个巴掌解决不了的问题 如果解决不了 再来一个巴掌
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rabbit.feng
我住大农村,前几天去动物救助中心领了一只狗狗回家暂时收养,每天跟狗狗一起出门散步。
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appleapp
昨天我家那位和我说,去学习一下量子力学有助于重塑三观。睡前在zhihu上独了半小时科普,果然催眠,昨晚睡的特别香
长影


那倒是的,真是辛苦你们了,我已经用纽约挡刀很多次了。我妈一说美国暴增,我就说纽约。我妈再要一说加州暴增,我就赖到洛杉矶头上。哎

zbbhateswbb 发表于 3/31/2020 9:55:42 PM


一样一样的。。。
每天下午4点准时安慰我妈。我妈不定时发给我美国暴增,或者美国强大新闻,也显示了她自己的焦虑和精分。。。
然后我就得旗帜鲜明的表示加州大农村好得很,物资充足,定菜定多了吃都吃不完。。。
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lollipopxw
跟楼主一样的焦虑,日子怎么成了这样,想想就很魔幻
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love_monkey
好过那些已经感染病毒过世的人
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FenX
好过那些已经感染病毒过世的人

love_monkey 发表于 4/1/2020 2:06:31 PM


话是这么说,但是bar会不会太低了。。。
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love_monkey
我一直都这么想,儿子天天在家比病毒还可怕
替我看两天儿子,然后你就觉得其实染上那病毒也没那么糟糕了。
驫龘麤靐 发表于 3/31/2020 9:47:11 PM
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chana
看书。鼠疫,霍乱时期的爱情。。。
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runma


一样一样的。。。
每天下午4点准时安慰我妈。我妈不定时发给我美国暴增,或者美国强大新闻,也显示了她自己的焦虑和精分。。。
然后我就得旗帜鲜明的表示加州大农村好得很,物资充足,定菜定多了吃都吃不完。。。

长影 发表于 4/1/2020 1:31:33 PM

我也是。我妈现在已经是不分时间段的找我。
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officialaccount

我也是。我妈现在已经是不分时间段的找我。

runma 发表于 4/1/2020 2:11:47 PM

这种的真的很烦,虽然能理解
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sober
看陈情令 磕博君一肖 哈哈
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simbelmyne
种菜,种herbs,买了个seed kit上面写to plant a garden is to believe in tomorrow (虽然我很怀疑我的种子已经被我祸祸死了) 小葱和蒜苗都发芽了 网购,打游戏,烤面包都不错。ringfit adventure必备,animal crossing也可以每日登录打个卡
追风客
来这里点赞
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civ_pro_Pink
楼主有娃吗 我们有个三岁娃,双职工行业都是那种线下转移到线上特别smooth wfh丝毫不影响工作量的那种 每天轮流开会带娃做饭晚上娃好不容易睡了接着上班干活到一两点 没有心情和空间焦虑 佛系
九月鹰飞
我在家做了好多新菜式,感觉每天吃得美美的,老大也终于改了不吃中餐的问题。然后把草皮掀了一部分,种些葱,韭菜,青菜。自从我不关注数据后,生活好轻松。
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cuzemel
打游戏!
cattywh 发表于 4/1/2020 1:06:42 PM


re。
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cfc006
熬到疫苗出来就好了
Acad 发表于 4/1/2020 7:45:47 AM


疫苗要等太長時間了。有個什麼有效藥也好啊。
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RedCrayon
葱放水里就行,我成功水种了第一批5根
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jllovescwp
我觉得听音乐还挺有帮助的,心情愉悦~每天在院子里放放风也觉得还好~~周末在家做做比较费时的平时不常做的菜或者糕点,再或者包点饺子包子什么的,觉得时间也不难过~~大家都在熬,希望拐点早日到~~
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fadeintoyou
少来华人 一来就太焦虑了