宅在家这段时间大家长胖了吗？

在家wfh这段时间，除了正常三餐之外，水果、零食一直停不下来，偶尔还自己烤个饼干之类的。坐在电脑前面不吃点啥，就觉得自己闲得慌，期间也没有动过，结果可想而知，173，以前常年54-56浮动，现在破120了，而且感觉还有往上飙的趋势

胃口小了，每天10点到6点前进食，饭后小区遛圈4昆明。体重还升了。上星期开始每天跟kickboxing教练练1个小时，so far，体重减轻了2lbs

没称就是没胖，吃吃吃，人艰不拆

我瘦了，缓慢持续下降中，可能是因为中午偷懒，没有平时吃得好，外加平时总外食，外食热量不象自己做的好控制。

朋友间都互道保重，昨天不是还有个贴子說体重太轻不给药么？

自我安慰，疫情期间，就这样吧。。。

在家跳操，效果很不错

我反而轻了4磅，因为出去吃饭减少了，整体而言吃得更健康清淡了一点。

得保重啊，不然连药都用不上

没胖，lg说要省着点吃不能老出去买东西，伙食没以前好了……

回复 1楼lraqis的帖子 居家第一周重了三磅，第二周明显裤子小了，控制饮食，减了两磅。现在打算继续控制饮食了。

我也是每天各种吃零食，控制不住自己啊

没有。。。

😢

回复 1楼lraqis的帖子 我家条件不好屯粮少 没胖 ：D

我吃不好睡不好，变瘦了。

我吃好睡好，晚上还要看电影吃零食，，，，不用多说了，哎

我也是。

我吃不好睡不好，变瘦了。 家有玥萌妞 发表于 3/31/2020 20:39:00

全家胃口都不好，反而轻了

有刻意地保持体重和运动，有瘦一斤左右。。。

我们全家反而都瘦了，这是怎么回事？

都自己做，油水比外食少，体重还小降

我胖了。中午天天外卖。。。催肥

胖了5lb 哭

瘦了三磅，少吃外卖是多么立竿见影啊

没有胖还瘦了一公斤 开始一个星期也是不注意 之后就注意了，加上30分钟运动 一边看电视一边骑室内单车

没来得及囤零食，尤其是冰淇淋 尽量少吃以减少外出的次数 所以体重应该降了

现在不敢多吃了 因为冰箱里／存储的货越来越少 不想出门买菜 增加风险

变胖大概是太会做饭了……

想减肥啊……

回复 1楼lraqis的帖子 带娃累的 两人都瘦了