被时尚版生完五天的身材惊到了，大家都是生了多久恢复身材的？

我到现在都没恢复。
减是减了点，但是回不到生娃前了

我怀孕前165cm 105斤，生孩子当天130斤，生完两三天就恢复到116斤的样子。可是，现在都生完三个月了，为了产奶，体重没降反升，到了120斤。。ps 我是大草牛。

孕期长得不多的都容易恢复吧。我生完五天带孩子见儿医就穿着孕前牛仔裤了，护士小心翼翼问baby是不是我生的。

孕前5’7 110lb 孕期长了30多磅 娃出来7磅不到 奶牛体质 除了多喝水完全没有刻意去追奶 大概三个月回归孕前 后来一度比孕前还瘦 断母乳后也没有反弹 这应该是运气好

一周半恢复到孕前体重。 怀孕胖了11 Lb，娃8 Lb 6 OZ。出院的时候还有点打吊瓶导致的水肿，水肿下去之后就恢复了。生完后三周比怀孕前还瘦 8 LB.

孕期基本自己不长肉，甚至更瘦，每次生完就恢复孕前体重，但是围度要过阵子才能恢复。然而每次产后就开始了增肥之路，知道断奶一年之后才能慢慢开始瘦一点。真是服了自己这体质了

给楼主打打气吧。 我孕前蛮瘦的， 165，107磅左右吧，很规律的长跑。怀孕胖了40磅呵呵，差点就糖了，没有孕反胃口好，虽然一直坚持竞走，但是体重依然涨的好快。我娃提前一周生出来竟然有9磅，我真难以想象再过一周会啥样。生完了耻骨分离，没法运动更没心思喂奶。我生完身材和体重都回复的不大好，一直还要穿孕妇装。大概3个月左右体重才恢复到了孕前。半年左右竟然比孕前还瘦。现在宝宝2岁多了，我一直在100磅左右。可能是hi带娃累的吧。可是胸部变得超级小，肚子松松的。

生完体重就是生之前的了，但是肚子用了很久才练回去

体重是小事，主要是腹部皮肤的恢复和断奶后胸部恢复。

生娃前挺瘦的，生完娃后的体重感觉提合适的，就没刻意去减肥了，这久呆家估计又得胖。

合理的饮食搭配

还是要孕前控制好，孕后就好瘦了。孕前控制不好，孕后短时间内减肥挺难的。

生完五天我还肿着呢……尤其是脚像个面板。话说孕晚期都没肿

生完一个星期带娃看儿医，儿医不相信我是妈妈。当时已经穿上skinny pants了。出院那天不到110磅，回家三四天降到105，娃7.5磅标准体重 坚持运动不贪吃，控制carb，少食多餐

我是被她的精气神惊到了 我五天的时候还累瘫在床上，别说拍照了 连换衣服的精力都没有。。。。。。。

我娃两岁了。。。我还没回到孕前 再见。。。。

孕期长了20磅，按说不多；娃都是自己带的，眼看娃一岁了还是肚子松松地，不吃饭还好，吃点饭就奇大。无语。

基本上没有母乳，身材和生娃之前一样。就是肚脐周围一圈现在用手捏的话皮会皱皱的，这个完全没办法，就是皮肤纤维被破坏了。还有吃多了下腹部会有点凸出，以前无论吃多少肚子都是平的。

孕期115长到145，大概三个月降回120，六个月之后稳定到了110。。。这是我本科毕业的体重。。。

孕前114, 孕期长到140, 产后3周恢复到117, 娃9个月的时候降到103, 一直保持到现在

体重是小事，主要是腹部皮肤的恢复和断奶后胸部恢复。
TudouBA 发表于 3/24/2020 1:22:12 AM

倒是没有妊娠纹，就是有点小肚子。胸部大家都是通过啥来恢复的

怀孕重了四五斤 生完两周以后发现离生那天掉了15lbs 比孕前还轻很多 但是肚子还不行 松的 需要花力气改善身材曲线 而不是看称上的数字

我娃两岁了。。。我还没回到孕前 再见。。。。
supersasa 发表于 3/24/2020 1:08:57 PM

我娃五岁了，我离孕前体重越来越远，产后五年最低的体重也比孕前重十磅。期间也锻炼

出月子就穿上了怀孕前的jeggings 小骨架难减肥也么有太多发胖的余地

我每次怀孕都长35斤，三娃，恢复到孕前体重时间依次是18个月，6个月，4个月，一次比一次短。。感觉泵奶和起夜很减肉

孕前5’7 110lb 孕期长了30多磅 娃出来7磅不到 奶牛体质 除了多喝水完全没有刻意去追奶 大概三个月回归孕前 后来一度比孕前还瘦 断母乳后也没有反弹 这应该是运气好
iLucky99 发表于 3/24/2020 12:06:04 AM

还以为是我回的。。

别说5天了 五年肉还在 不离不弃…

没有恢复

看个人体质

生完娃体重一直不停掉，一个半月恢复生完娃前体重，但之后还是不停的掉因为奶多，瘦的有点营养不良，然后拼命吃，四个月终于长回生娃前体重…

怀孕一共长了15lb，娃8.8lb，出院的时候就比孕前瘦了 然而呢。。。一个人带娃累死累活又是大奶牛全母乳我几个月胖了快二十磅。。。。最后还是狠下心减肥

娃一岁半 还有很多很多肉在身上的飘过。。。

孕期大概多久开始暴增？

怀孕长了12lb，孩子7lb，生完一个月以后恢复到怀孕前体重，六周后开始上班，喂奶消耗太大，比生前还轻3lb

瘦太快了真不好，尤其还在母乳的，头发干枯，皮肤没光泽，开始长皱纹。我孕前110lb，170， 生老大的时间长了40lb，没有刻意控制饮食减肥，很自然的三四个月就恢复孕前体重，9个月的时候比孕前还低，只要103lb。瘦不下来的以为瘦下来就是美，但是体重急降的比孕前还低的时候，我觉得还是胖点好，起码脸红润发光饱满。
怀老二是1年后，正是我体重低点105lb，然后又长了40lb，这次生完6个月之后体重停留在118lb，一年之后115lb上下，然后一直到现在，体重没变有五六年了，没有之前瘦那么多，但是真心脸色比第一次好不少。

同意楼上，生完老大后两年，我很瘦，瘦脱相了生完老二，我还没开始减肥，不想把脸弄垮。

除非对自己狠，不然一般回不去

娃两岁多了，依然是孕前体重。没刻意减

娃当年不天使，没人帮忙，我白天晚上一个人带，一个礼拜恢复孕前体重。

一胎10天就恢复了，娃一岁的时候有马甲线。 二胎9个月了肚子还比较明显…

这个和基因有关系，有些人就是不会胖

孕前控制好，孕后卸卸货。孕期控制下饮食，一般不会增太多。

瘦太快了真不好，尤其还在母乳的，头发干枯，皮肤没光泽，开始长皱纹。我孕前110lb，170， 生老大的时间长了40lb，没有刻意控制饮食减肥，很自然的三四个月就恢复孕前体重，9个月的时候比孕前还低，只要103lb。瘦不下来的以为瘦下来就是美，但是体重急降的比孕前还低的时候，我觉得还是胖点好，起码脸红润发光饱满。
怀老二是1年后，正是我体重低点105lb，然后又长了40lb，这次生完6个月之后体重停留在118lb，一年之后115lb上下，然后一直到现在，体重没变有五六年了，没有之前瘦那么多，但是真心脸色比第一次好不少。

小花卷 发表于 3/25/2020 2:28:19 PM

mm是不是完全母乳呀？

孕期大概多久开始暴增？
Redbean55 发表于 3/25/2020 11:59:23 AM

四五个月以后增的就很快了

孕期长得不多的都容易恢复吧。我生完五天带孩子见儿医就穿着孕前牛仔裤了，护士小心翼翼问baby是不是我生的。
MsCatty 发表于 3/23/2020 11:54:52 PM

mm身高应该挺高的吧？

这种都是看个人体质的，有的人就是只长肚子，生完就缩回去。

生完就下去了。孕期只长了肚子。生娃涨的数量就下去了。孕期控制了一下饮食，没吃太油腻。

这个和基因有关系，有些人就是不会胖
auroraed 发表于 3/27/2020 2:43:44 AM

感觉真的是和基因有关，我妈也是说她没胖多少。

我是被她的精气神惊到了

我五天的时候还累瘫在床上，别说拍照了 连换衣服的精力都没有。。。。。。。
aprilskyever 发表于 3/24/2020 1:06:02 PM

是啊，我也是生生完娃就虚脱了的感觉。又要开奶又要母乳的。

哇，大受鼓舞，希望卸货之后能瘦！！！

哪个贴呀，想看

五天怎么可能恢复啊，除非孩子特别特别小 产后子宫要一个月才能回缩到盆腔里面啊，肚子才可能变小的