WFH推荐一个中文健身博主

油管频道地址：https://www.youtube.com/channel/UC-PTZe2Nx-Pozlmi1o3vSyQ/featured
我很懒，没试过那些强度高的，家里也没器械，一般就是跟着她做10-20分钟的无器械有氧，加一些一些肩颈矫正放松。

谢谢mm分享！跟着做起来

谢谢推荐！ 油管频道地址： https://www.youtube.com/channel/UC-PTZe2Nx-Pozlmi1o3vSyQ/featured 我很懒，没试过那些强度高的，家里也没器械，一般就是跟着她做10-20分钟的无器械有氧，加一些一些肩颈矫正放松。

Mark做起来

Mark~

赞赞 下周开始做起来哈哈哈哈

还不错👍 油管频道地址： https://www.youtube.com/channel/UC-PTZe2Nx-Pozlmi1o3vSyQ/featured 我很懒，没试过那些强度高的，家里也没器械，一般就是跟着她做10-20分钟的无器械有氧，加一些一些肩颈矫正放松。

Mark做起来

还不错👍

看标题就想是不是周六野，很喜欢，时间短，做起来还挺累的

看标题就想是不是周六野，很喜欢，时间短，做起来还挺累的
gina3007 发表于 3/24/2020 11:27:57 AM

这几天在做一个五分钟马甲线，虽然很难把每个动作都做标准，但腹部真的很酸啊！

做了一个，适合我这样的低手