有人因为在家“避难”然后多吃了很多食物吗

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Orangetabby
楼主 (北美华人网)
比如我,因为最近一直wfh加上湾区这边的禁令心里很panic。 饭量大涨 比如早上4片大🍞涂上上满满的花生酱;中午吃的一般多因为下午要工作。晚上就放飞自我 或者吃10来个炸饺子 或者吃一大碗面 或者吃好几碗🍚加上各种菜和肉。现在好么,别的不长 肉长了好多。我这是不是心里过度恐慌导致eating disorder了?到时候没得肺炎反倒成了obecity

 

🔥 最新回帖

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HOTCOOL
105 楼
我怎么正好相反,自从休假,在家和娃儿一起,每天两顿而且吃不了多少就撑。
cathytree 发表于 3/19/2020 4:30:05 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2521159&postid=83207665#83207665][img][/img][/url]


我天,这个ID怎么还在轻松发言。

哎。。。。。。

你现在应该去组织国内口罩捐赠往北美运啊。你把美国口罩都扫空了,医护都裸奔了。别说老百姓了,过敏的人还有那么多。

不对啊,现在应该轮到在中国的美国人把中国口罩扫光运回美国,一报还一报嘛,你快去国内老美论坛呼吁一下
H
HOTCOOL
104 楼
我家一天只吃两顿饭了,没活动量胃口都变差了
好奇宝宝1314
103 楼
18包洽洽吃完了,又买了一箱
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Augustblue
102 楼
没有胖。每天早上起来椭圆机一小时,简单拉伸。白天有时陪娃打篮球或者乒乓球。加上健康饮食,瘦了四五磅了。
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sillynut
101 楼
吓死我了,我以为自己偷偷长肉这事没人知道

 

🛋️ 沙发板凳

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bbaacc
疫情过后,个个胖成球[tuzki27]
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lalo
有,我没有panic,只是去costco买了太多零食,在家一样一样吃过来。。。
点苍鹤云
我陪娃窝家里一周胖了3磅。太可怕了。
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Orangetabby
疫情过后,个个胖成球[tuzki27]
bbaacc 发表于 3/19/2020 1:20:19 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2521159&postid=83206799#83206799][img][/img][/url]

哇 预言家
正版凤姐
我尽量克制自己,因为已经胖成球了
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Lady_Furong
疫情过后,个个胖成球[tuzki27]
bbaacc 发表于 3/19/2020 1:20:19 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2521159&postid=83206799#83206799] [/url]


有条件的话

在家里买些健身器械

在家里健身吧!!


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Lady_Furong



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simbelmyne
吃到身上的肉都是能量储备,能抗事~ 我在家做brioche,一根黄油不眨眼就放完了,好香
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wyest
没有加量,但是觉得做饭累,于是比平时多吃了不少速冻食品和泡面啥的…
电线小美
我我我,成功增肥2磅
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vincentsjtu
参考国内胖成球的2月 现在是下半场,啥都可以参考中国上半场
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Ly77chee
不敢上秤,在家整天穿pajama,自欺欺人,估计疫情过了,上班衣服都穿不进去了
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nonexistance
因为中午还要做饭,没什么时间吃,这几天反而瘦了
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kleider
两片面包抹花生酱就很增肥了,怎么能四片? 我买了五盒冰棍,so far一盒都没有打开 。。。
花花满楼
马甲线中间鼓起了脂肪了 家里吃的太多了
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xiayulvcha
为了减少外出,吃的比以前少了
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vinceblair000
比如我,因为最近一直wfh加上湾区这边的禁令心里很panic。 饭量大涨 比如早上4片大🍞涂上上满满的花生酱;中午吃的一般多因为下午要工作。晚上就放飞自我 或者吃10来个炸饺子 或者吃一大碗面 或者吃好几碗🍚加上各种菜和肉。现在好么,别的不长 肉长了好多。我这是不是心里过度恐慌导致eating disorder了?到时候没得肺炎反倒成了obecity

Orangetabby 发表于 3/19/2020 1:19:09 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2521159&postid=83206790#83206790][img][/img][/url]


算上我一个, 吃了无数的零食, 瓜子都是一包一包的吃。或者一包黄飞鸿。。。。
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wcy19491983
我们家的小小娃不知道为啥从上周开始食欲特好 以前吃饭还要鼓励加引诱 现在是催着开饭 估计是听懂了爸爸妈妈说现在最重要的是身体健康。。。
小宝贝122118
本来屯了泡面当备粮的,结果...
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hope20111
做饭累,大人只吃早饭和午饭,娃的晚饭速冻食品解决
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skabbit
有。。。都提前吃光了! 下次要专门买难吃的
我想我是疯了


算上我一个, 吃了无数的零食, 瓜子都是一包一包的吃。或者一包黄飞鸿。。。。

vinceblair000 发表于 3/19/2020 2:13:20 AM


爱好相同哈。 已经快把家里的瓜子存货嗑光了。。。以后只能省着一天一包了。。。。。
子水
我们家相反,故意控制食量,感觉比平常吃得少四分之一的量,我们这里的超市东西不太多了,希望吃少一点可以不给社区带来太大的负担
麻麻拔拔
平时在家我都不吃零食的,这次也是因为panic猛吃
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bigheaddog
我本来就每天在家。所以没有太大变化。可是我老公在家上班这两天天天像猪一样。囤了那么多吃的已经全部开箱了。嘴巴不停。还带着孩子一起吃。
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greenishwampi
已经做好准备会肥......
鸦片儿
现在都没有能穿的裤子了 又不敢出去逛街[mash1]
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sunnyst
放在看不见的地方就好了。想不起来就不吃了。我们so far还好。反正我是坚决不存难吃的东西。
道特安
我瘦了点,因为没有去餐馆吃,自己做的很简单,平时工作会弄一堆零食,现在家里零食储备有限很快就没了,今晚刚收到网上订的一箱,考虑到现在所有网购都超载了,估计还得省着。。
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believeicanfly
疫情结束后,别人涨十斤,我才涨五斤,会不会显得家庭条件不行 lol
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sugeeamimi15
我呗 wfh三周了游泳圈出来了 还有小崽子没法去公园撒野 脸和肚子是肉眼可见的变圆
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spyj007
做了几天今天愤而宣布不做饭了,吃剩的!
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gem
珍珠奶茶雪糕,我家吃掉十盒了,昨天又买了七盒☺️
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octavy
我是为了和疫情做抗争,所以才屯的肉
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cathytree
我怎么正好相反,自从休假,在家和娃儿一起,每天两顿而且吃不了多少就撑。
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jessicawen310
回复34楼gem的帖子 这个真的那么好吃吗 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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Cath226
完全没有信心面对隔离结束后自己的腰围
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lulala
战備油囤在腰上安心奌,不怕人搶。
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tseco
所以说存粮不能太好吃嘛
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xml
太焦虑了体重跌了
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rosemary
现在一天两顿,还是肉眼可见的长膘
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xinhuazidian
这说的就是我呀。不敢去健身房,家里活动有限,买的东西多半是高热量好储存的,比如冷冻食品。以前我和我LG基本不吃啥零食的,现在居然抱着薯片和黄飞鸿啃起来,没事儿再喝两杯小酒,眼看肥肉冒出来。
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Almondwang
我怎么正好相反,自从休假,在家和娃儿一起,每天两顿而且吃不了多少就撑。
cathytree 发表于 3/19/2020 4:30:05 AM


我天,这个ID怎么还在轻松发言。

哎。。。。。。

你现在应该去组织国内口罩捐赠往北美运啊。你把美国口罩都扫空了,医护都裸奔了。别说老百姓了,过敏的人还有那么多。
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lulala
我怎么正好相反,自从休假,在家和娃儿一起,每天两顿而且吃不了多少就撑。
cathytree 发表于 3/19/2020 4:30:05 AM

出现了,前儿天大伙儿都在找你。
玫瑰的故事
我也是想着要提升免疫力不敢节食了,比平时多吃了很多
绵绵冰
囤的食物不够,没想到超市空了,只能省着点吃 上周刚入了个椭圆机,在家工作省去的通勤时间可以用来锻炼 So far so good
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Treetea
疫情结束后,别人涨十斤,我才涨五斤,会不会显得家庭条件不行 lol
believeicanfly 发表于 3/19/2020 3:06:48 AM

囤货能力差
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magou2748
在家正好减肥啊 我去公司才吃的多
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littlepony2006
有,我就是,天天三顿饭每顿都吃得很饱,然后运动又减少...不长体重简直不现实
会笑的草
比如我,因为最近一直wfh加上湾区这边的禁令心里很panic。 饭量大涨 比如早上4片大🍞涂上上满满的花生酱;中午吃的一般多因为下午要工作。晚上就放飞自我 或者吃10来个炸饺子 或者吃一大碗面 或者吃好几碗🍚加上各种菜和肉。现在好么,别的不长 肉长了好多。我这是不是心里过度恐慌导致eating disorder了?到时候没得肺炎反倒成了obecity

Orangetabby 发表于 3/19/2020 1:19:09 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2521159&postid=83206790#83206790][img][/img][/url]

呃~~~ 早上4片toast 加nutella 是我的正常早餐。。我是不是去该面壁了
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amylee303
因为家里有2个大娃,食物消耗真的很大。我都不敢多吃,想拖一天是一天。暂时轻了2⃣️磅。
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autofill
我。囤了十包瓜子,吃完了!!正常我一年也就吃这么多吧。
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appleapp
本来也有这个担心,但是最近被迫自己做饭,太难吃了 反而比平时吃的少
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lovewriting123
比如我,因为最近一直wfh加上湾区这边的禁令心里很panic。 饭量大涨 比如早上4片大🍞涂上上满满的花生酱;中午吃的一般多因为下午要工作。晚上就放飞自我 或者吃10来个炸饺子 或者吃一大碗面 或者吃好几碗🍚加上各种菜和肉。现在好么,别的不长 肉长了好多。我这是不是心里过度恐慌导致eating disorder了?到时候没得肺炎反倒成了obecity

Orangetabby 发表于 3/19/2020 1:19:09 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2521159&postid=83206790#83206790][img][/img][/url]


羡慕楼主,其实能吃是福,我最近都不怎么吃得下饭
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elleyy
做饭做烦了反而简单吃完事。晚餐做细一点白天两顿随意填肚子了。
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jenny945
现在这时候健康最重要,能吃比吃不下要好,胖了还能减肥,死了就活不过来了。
佛佛的仙人球
因为在家里活动量少所以更加注意,每天早晚都称一下,胖了的话就注意一点。
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kikigoodkitty


羡慕楼主,其实能吃是福,我最近都不怎么吃得下饭

lovewriting123 发表于 3/19/2020 12:20:50 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2521159&postid=83210503#83210503][/url]
鸿
鸿影疏桐
吃东西,储备能量本来就是人类基因里抵抗压力和危机的正常反应。 这个时候不停的吃,吃高热的东西,太正常不过了。 小心血糖就是了。
不得不注册
目标是只增5镑
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tricycle
哈哈,这个时候不要想着减肥了
玫瑰玫瑰我爱你
只有我瘦了吗?疫情搞的没啥胃口。 想吃的又不敢出门去买。
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ninian
比如我,因为最近一直wfh加上湾区这边的禁令心里很panic。 饭量大涨 比如早上4片大🍞涂上上满满的花生酱;中午吃的一般多因为下午要工作。晚上就放飞自我 或者吃10来个炸饺子 或者吃一大碗面 或者吃好几碗🍚加上各种菜和肉。现在好么,别的不长 肉长了好多。我这是不是心里过度恐慌导致eating disorder了?到时候没得肺炎反倒成了obecity

Orangetabby 发表于 3/19/2020 1:19:09 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2521159&postid=83206790#83206790][img][/img][/url]

说明mm囤够了。我现在吃东西的时候都要想想这顿(好吃的)吃了还有没有下顿
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gem
回复34楼gem的帖子
这个真的那么好吃吗 ---发自Huaren 官方 iOS APP
jessicawen310 发表于 3/19/2020 4:37:32 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2521159&postid=83207685#83207685][img][/img][/url]

主要是口感好,一吃就上瘾
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shilancat
少吃碳水化合物,多吃健康一些的。看楼主的食谱都是长肉肉的。。。
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halehawk
我家囤货少,要省着点吃,而且现在买的原材料,质量不行了,明显吃少了,可以减肥了
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kleider
有个办法是天天穿最紧身的legging,有 压缩效果那种,胃里就没多少地方了
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Qiyiyao
我早上还犯愁呢,看着腰腹明显圆了一圈,连穿睡裤都感觉勒了。明明还是有抽空运动的。一周四次也算勤勉了吧。
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lintian2003
比如我,因为最近一直wfh加上湾区这边的禁令心里很panic。 饭量大涨 比如早上4片大🍞涂上上满满的花生酱;中午吃的一般多因为下午要工作。晚上就放飞自我 或者吃10来个炸饺子 或者吃一大碗面 或者吃好几碗🍚加上各种菜和肉。现在好么,别的不长 肉长了好多。我这是不是心里过度恐慌导致eating disorder了?到时候没得肺炎反倒成了obecity

Orangetabby 发表于 3/19/2020 1:19:09 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2521159&postid=83206790#83206790][img][/img][/url]

我也是,天天做饭,囤的食物消耗飞速,胖了一圈又一圈。
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shaohuacrystal
回复 [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2521159&postid=83207685#83207685]37楼jessicawen310的帖子[/url] 不错,如果你喜欢珍珠奶茶的话
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xlljll
我家囤货少,要省着点吃,而且现在买的原材料,质量不行了,明显吃少了,可以减肥了
halehawk 发表于 3/19/2020 1:23:44 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2521159&postid=83211354#83211354][img][/img][/url]


Same here. But I still want to eat all the time because of the stress. Have to leave fresh and good staff for my kids and eat a lot of junk and carbs.
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redder
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2521159&postid=83206790#83206790]1楼Orangetabby的帖子[/url] 早上4片大🍞涂上上满满的花生酱。 这量太大了吧?
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catgoose
没,我们家现在省的吃,两个人都瘦了不少。
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goodluck23
人心惶惶,最近一段时间,准备吃素了。
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NewMe
我还很羡慕你你胃口好呢。我年轻的时候也是很能吃,现在是吃不了那么多了但是肥肉还是照样往身上堆呀
小鼠
我去年好不容易减掉的5斤,全涨回来了。。。以前一袋螺狮粉吃不了,现在加蔬菜,加羊肉片,加丸子,吃完还得再来点水果冰糕。。。这可怎么整
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Superbabymario
我们家的小小娃不知道为啥从上周开始食欲特好 以前吃饭还要鼓励加引诱 现在是催着开饭 估计是听懂了爸爸妈妈说现在最重要的是身体健康。。。
wcy19491983 发表于 3/19/2020 2:18:59 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2521159&postid=83207193#83207193][img][/img][/url]

我家也是,每天路的视频都是在吃,像两只小猪猪
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2008blah
瞬间长草。这个长什么样?在哪买?能发个照片不?
珍珠奶茶雪糕,我家吃掉十盒了,昨天又买了七盒☺️ gem 发表于 3/19/2020 3:41:00 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=83207536&postid=83207536#83207536][img][/img][/url]
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boopy
求法式面包食谱~~~
吃到身上的肉都是能量储备,能抗事~ 我在家做brioche,一根黄油不眨眼就放完了,好香 simbelmyne 发表于 3/19/2020 1:23:00 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=83206828&postid=83206828#83206828][img][/img][/url]
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threelife
多吃点增强抵抗力
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complicated
为了抗病毒,提高免疫力,胖点就胖点吧
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xiakexing
本来是夏天来临准备beach body的mm们,现在却都成了要过冬的松鼠啦。
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Meowbaby123456
不懂你们 在家蹲不是让自己懒散的借口 对自己要严格一些 真的想胖成猪吗
二向箔
说的是我吗?一直忍不住吃这个吃那个。。。。
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abclly
我觉得我没胖,因为我不称体重,哈哈😂
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simbelmyne
求法式面包食谱~~~

boopy 发表于 3/19/2020 5:02:14 PM [url=/showtopic.aspx?topicid=2521159&postid=83214539#83214539][img][/img][/url][/url]


brioche很逗,分为穷人版、中产阶级版、富人版,各自对应半条、一条、两条黄油我因为家里就屯了一盒黄油,做的是中产阶级版~
recipe如下,最好有机器mixer,手动揉面会很粘手:

湿原料:
-200毫升牛奶(室温或冷藏)
-2个鸡蛋
-1条黄油,冷藏温度
如果想做2条黄油的brioche,牛奶减为70毫升,鸡蛋增加为6个

干原料:
-500g bread flour
-30-50g糖
-10-15g盐
将上述干原料混合拌匀
-10g酵母,active dry yeast or instant yeast
酵母不可跟盐接触

步骤(我的mixer建议先倒入湿原料,可以根据习惯调整):
1. 酵母在牛奶中化开,搅拌均匀,倒入mixer,mixer安装dough hook
2. 倒入干原料,打入鸡蛋,低速搅拌至成团
3. 黄油切小块,成团后依次加入,上一块被面团吸收后再加入下一块
4. 加完黄油后提高一档速度,到面团平滑、有延展性、不粘,取出
5. 室温发酵面团2小时或至大小翻倍,也可进冰箱冷藏6-24小时发酵,取出回温后进行下一步
6. 排气,按喜好整形,可参考[url=https://www.youtube.com/watch?v=hY19NK7qBCU&t=222s]https://www.youtube.com/watch?v=hY19NK7qBCU&t=222s[/url] 和 [url=https://www.youtube.com/watch?v=czGnkNTOQcY&t=718s]https://www.youtube.com/watch?v=czGnkNTOQcY&t=718s[/url] 我觉得Patrick Ryan的讲解非常清晰明了,新手友好
7. 放入抹好面粉或黄油的loaf pan,继续室温发酵30-45分钟直到面团高度稍稍超出loaf的边缘,预热烤箱至190C/375F
8. 刷一层蛋液(1蛋黄+1tbsp牛奶),进烤箱烤制30-35分钟,我一般30分钟就够
9. 取出,放置20分钟,取出面包,放凉至常温
10. 开吃~非常适合做早饭

K
Katze
有,在家带孩子带得很烦,总想塞东西解压
u
utk
嗯,以前还算控制零食摄入,这段时间全家在家上班,每晚娃睡后必吃20根左右一袋的pocky 解压,并且毫无负罪感
有,在家带孩子带得很烦,总想塞东西解压 Katze 发表于 3/19/2020 6:49:00 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=83216042&postid=83216042#83216042][img][/img][/url]
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boopy
刚刚看到!谢谢楼主好人!保重!!
brioche很逗,分为穷人版、中产阶级版、富人版,各自对应半条、一条、两条黄油 我因为家里就屯了一盒黄油,做的是中产阶级版~ recipe如下,最好有机器mixer,手动揉面会很粘手: 湿原料: -200毫升牛奶(室温或冷藏) -2个鸡蛋 -1条黄油,冷藏温度 如果想做2条黄油的brioche,牛奶减为70毫升,鸡蛋增加为6个 干原料: -500g bread flour -30-50g糖 -10-15g盐 将上述干原料混合拌匀 -10g酵母,active dry yeast or instant yeast 酵母不可跟盐接触 步骤(我的mixer建议先倒入湿原料,可以根据习惯调整): 1. 酵母在牛奶中化开,搅拌均匀,倒入mixer,mixer安装dough hook 2. 倒入干原料,打入鸡蛋,低速搅拌至成团 3. 黄油切小块,成团后依次加入,上一块被面团吸收后再加入下一块 4. 加完黄油后提高一档速度,到面团平滑、有延展性、不粘,取出 5. 室温发酵面团2小时或至大小翻倍,也可进冰箱冷藏6-24小时发酵,取出回温后进行下一步 6. 排气,按喜好整形,可参考 [url=https://www.youtube.com/watch?v=hY19NK7qBCU&t=222s]https://www.youtube.com/watch?v=hY19NK7qBCU&t=222s[/url] 和 [url=https://www.youtube.com/watch?v=czGnkNTOQcY&t=718s]https://www.youtube.com/watch?v=czGnkNTOQcY&t=718s[/url] 我觉得Patrick Ryan的讲解非常清晰明了,新手友好 7. 放入抹好面粉或黄油的loaf pan,继续室温发酵30-45分钟直到面团高度稍稍超出loaf的边缘,预热烤箱至190C/375F 8. 刷一层蛋液(1蛋黄+1tbsp牛奶),进烤箱烤制30-35分钟,我一般30分钟就够 9. 取出,放置20分钟,取出面包,放凉至常温 10. 开吃~非常适合做早饭 simbelmyne 发表于 3/19/2020 6:28:00 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=83215801&postid=83215801#83215801][img][/img][/url]



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zx1269
囤粮还很多,囤的零食已经告急。。。 不过安慰自己,旺盛的食欲代表没有中招~
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redroseii
我们家的小小娃不知道为啥从上周开始食欲特好 以前吃饭还要鼓励加引诱 现在是催着开饭 估计是听懂了爸爸妈妈说现在最重要的是身体健康。。。
wcy19491983 发表于 3/19/2020 2:18:59 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2521159&postid=83207193#83207193][img][/img][/url]

这些食欲好的,一定都不会有新冠,我在家都观察家人的食欲如何。
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darkspear
买了两大盒作为救急储备的energy bar,现在已经当成零食吃完了
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otqt
瘦了五磅哎 。。。 不知道是肌肉萎缩?还是因为木有周末大吃喝的聚会并且连外卖都不敢点 每一顿饭都自己做 所以吃的健康就瘦咧?
a
amberhoho
非常抑郁 再也不减肥了 烤了cookie一天三顿吃
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lazycat12345
我减肥了。本来就不喜欢吃米面,现在在家连snack没有了。 以前中午老开大会吃pizza,现在中午一边开大会一边跟着keep举哑铃。好吧我就是平时不出门跑步,现在动不动出去跑步的人。在家憋的难受又比较挫,试过跳绳,跳一千多个就跳不动了,放风时间太短了。。 非典的时候三个月从96斤长到110斤,从此再也没降到100以下,个子倒是没长,这次一定小心
s
shoppingspree
我家相反,我前两天随口说了句公司楼里面的gym不能去了,我家那位这周买了三个健身器材送到家......我说你什么意思?暗示我胖?他说你不是说不能去gym了嘛?就在家锻炼呗。我说你有毛病吧,我本来就不怎么去健身房!不过我发觉有器材在家还是有好处的,我每天起来睡前都会用一个小时左右,然后很有精神的样子。
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seabreeze2009
零食多吃了,平常上班基本不吃零食 ☆ 发自 iPad 华人一网 1.14.04