疫情之下，大家来讨论买些可以在家健身的器材吧！

健身房不能去了，不想疫情过了之后一身肥肉，大家来大家来讨论买些可以在家健身的器材吧！
求推荐实用些的[tuzki35]

家里有switch的，试试switch ring fit？小孩大人都可以玩得很high，不怎么专业哈
我老公是在家练练打泰拳

ring fit

ring fit
anniekevin 发表于 3/17/2020 8:49:02 PM

握手握手

啥都行啊，瑜伽，自体重练习有很多啊，自己照 youtube 学就可以，还有各种不需额外工具的 HIIT 你要是喜欢负载就橡皮圈，哑铃都可以 有氧就跑步机椭圆机骑自行车机都可以，不过其实现在可以去外面跑步的，户外运动是安全的

下载一个keep 可以按健身器械 健身目的等等找到你要的 里面还有李现

下个Keep在家练就行 不用什么器材

家有椭圆机和小哑铃几个，凑合着吧。

后知后觉问ring fit还买得到么。

太懒了，在节食。。不动不吃。。

回复 1楼Airly的帖子 最简单的跳绳， 跑步机，椭圆机都可以。 其实最简单的曲腿倚墙就行。

跳绳

Concept 2 rower

peloton

前天买了台室内自行车 还没寄到

椭圆机+1

最近也在挑健身器材

买了一个纸牌屋underwood同款划船机

买了一套rig, barbell, weights, jump box, kettlebell, medicine ball, jumping rope, etc. 跟着我的crossfit gym每天的wod做。

Ring fitness adventure & just dance unlimited 承包了我所有运动量