外面太危险了，待在家里做些健康又美味的佳肴吧。希望疫情过后不会发胖身体棒棒。。。

这周简直是太疯狂了。出去哪哪都是人山人海，超市里，costco，trader joe都是人。根本没有weekday和weekend的分别了。costco我周一早上最早去，结账的时候就已经排大长队 了。超市里的面粉，消毒液，酒精都卖光了。方便面也没了。想买点cold eeze也都没有货了。有的店里纸巾还限购三盒😓
回来赶紧在网上下了一单4大箱方便面，一箱方便面基本上有20-30袋。才安心。
现在家里酒精就剩一点点了，迫切需要买酒精了。在staple网上定的酒精4月底才能寄到。

想着就这样吧，在家里做点好吃好吃的，缓解一下焦虑的情绪。我发现越是焦虑的时候越想吃东西。所以最好做一些吃了不发胖的，又美味的食物。心理默默的念叨着我是佛系少女（她妈）佛系阿姨。。。

最近学做的煎饼果子，配着蕃茄蛋花汤，喝得饱饱的，再配一个橙子吃，保证不发胖，这下心满意足了。

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https://www.youtube.com/embed/xa5AENauSIQ
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煎饼怎么做？ 示范一下

疫情当下，非常需要在身上囤点肥肉做战略储备

番茄是一切美食之侣，百搭

这段时间把前面好不容易减下的磅数又给囤回去了，身上越来越肥5555

这么健康的美食，不会胖的

煎饼怎么做？ 示范一下
mingyuemama 发表于 3/13/2020 8:01:00 PM

煎饼hin好做哒，mm看这里有视频。3分钟就能学会。

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疫情当下，非常需要在身上囤点肥肉做战略储备
toznlfi 发表于 3/13/2020 8:03:52 PM

没事 现在有大把的时间在家锻炼身体

吃了再锻炼，锻炼就是为了吃的更香

番茄是一切美食之侣，百搭

huarenmochi 发表于 3/13/2020 8:05:48 PM

是的是的，番茄牛，番茄鱼，番茄蛋，番茄火锅。。。

这段时间把前面好不容易减下的磅数又给囤回去了，身上越来越肥5555
yanle 发表于 3/13/2020 8:08:51 PM

没事mm，吃完再锻炼，身体越来越壮

这么健康的美食，不会胖的
dotmm 发表于 3/13/2020 8:11:29 PM

是滴是滴，而且饱腹感很强，吃得特别满足，还好消化

番茄是一切美食之侣，百搭

huarenmochi 发表于 3/13/2020 8:05:48 PM

番茄做的美食都有什么呀，mm讨论一下吧

晚上看见煎饼果子，太馋了

谢谢！煎饼果子看着就流口水

最近西红柿涨价了

晚上看见煎饼果子，太馋了
okokokok 发表于 3/14/2020 1:47:33 AM

试试做一下吧 很好做的

谢谢！煎饼果子看着就流口水
zongtong 发表于 3/14/2020 1:49:04 AM

哈哈 煎饼果子老少咸宜。我家的看了这个视频要求今天再吃一次煎饼果子

最近西红柿涨价了
ifashion 发表于 3/14/2020 4:29:01 AM

是的，西红柿而且不好放 容易坏 所以有点发愁吃完了续不上咋办呢

最近西红柿涨价了
ifashion 发表于 3/14/2020 4:29:01 AM

因为容易坏所以也不敢多囤

买番茄罐头啊。番茄最好去籽去皮

买番茄罐头啊。番茄最好去籽去皮
小青龙 发表于 3/15/2020 12:34:14 AM

已经买了三箱番茄罐头了。还有两大瓶ketch up

方便面，煎饼果子 都是没啥营养还发胖的东西啊

方便面，煎饼果子 都是没啥营养还发胖的东西啊

cis 发表于 3/16/2020 7:43:25 AM

煎饼果子至少还是杂粮的哈哈 还有一颗有机鸡蛋，勉强算健康吧
关键是好吃还好做啊。现在店里也没卖的，自己做的还挺好吃的。

我已经预感到自己要长胖了

我已经预感到自己要长胖了
Ethanason 发表于 3/16/2020 11:57:50 AM

哈哈 没事 每天花十分钟 hiit做起来 绝对有效不会长胖 做的时候累死，但是完成了后很舒服

已经买了三箱番茄罐头了。还有两大瓶ketch up

feifeitf 发表于 3/15/2020 11:22:28 AM

mm这个囤的好。增加维生素和膳食纤维。 现在估计罐头都买不到了吧