那是因为没有请他们 吃！中！餐！哈哈哈哈哈哈哈下次可以安排上火锅，烧烤，水煮鱼，水煮肉片，大闸蟹，香辣虾，烤鱼，东坡肉，红烧肉，，，，好饿 DmanK 发表于 3/11/2020 9:54:18 PM
这些我也吃不多，吃一点就觉得饱了或者腻了 ajing 发表于 3/11/2020 10:03:46 PM
那你吃啥？可真没劲儿！ Maxgogogo 发表于 3/11/2020 10:12:17 PM
吃我觉得好吃的啊，我也有喜欢吃的啊。而且你说的这些我也不是不喜欢，就是吃的量少。也正是因为吃一种东西多了会腻，反而会开发尝试更多的东西。少量多样。整体饮食我只不过吃的量少而精而已：） ajing 发表于 3/11/2020 10:17:09 PM
这十位都是太不敬业的瘦子，应该找我这种天生大胃王瘦子，大肥肉奶油蛋糕珍珠奶茶高热量高脂肪全喜欢吃，完全不运动，而且还不长肉 会小二. 发表于 3/11/2020 10:22:42 PM
估计你还年轻，一般这样的人要不就是年轻，要不就是肠胃不好。。。 hijklmn 发表于 3/11/2020 10:59:21 PM
同意！再加上一天八杯奶茶，各种元宵粽子八宝饭，烤鸭烧鹅各种广式早茶，我不信他们吃饱了还能控制住自己不吃。 iloveGelato 发表于 3/12/2020 12:13:06 AM
我，不年轻，从没觉得肠胃有问题，吃嘛嘛香，一天四顿外加零食，30年体重不变，除了怀孕 大风车 发表于 3/11/2020 11:04:31 PM
真浪费粮食😂😂 Arya_S 发表于 3/12/2020 12:41:09 PM
还让不让人活了！让不让人活了！ wchippo 发表于 3/11/2020 11:04:44 PM
作为一个还比较瘦的来说，看到那些图片都觉得已经饱了，完全不想吃。刚刚幻想了一下八杯奶茶在我面前，想到那个甜味鸡皮疙瘩就起来了，更谈不上喝下去了。唯一我会吃得比较饱的就是火锅，但一旦饱了，下一顿就完全吃不了了。 ninian 发表于 3/13/2020 12:08:42 PM
于是BBC找来了10个瘦子志愿者，要求他们每天暴饮暴食，每日摄入5000大卡（是正常人的两三倍）。
每个志愿者都要接受详细的数据统计：身高、体重、体脂率等...
同时，他们还要带上计步器，保证每天步数不超过5000。
暴饮暴食为期四周，谁都不能中途离开...
“吃”对某些人来说，是一种痛苦
节目一开始，科学家Dr Eric Ravussin把很多人喝凉水都胖的原因，归结到了祖先身上：在远古时期，当饥荒来临或者是长期捕不到猎物时，那些胖的人因为有脂肪可以消耗，就会比瘦的人更加容易存活。
最后，这些“胖祖先”就把“容易囤积脂肪”的基因，遗传给了后代，一代传一代…
但是，总还是有少部分“瘦祖先”顽强地活了下来，他们的后代，大概就是像这10位志愿者这样了。
测试开始，志愿者们就被桌子上这一堆高卡路里、高碳水化合物、高热量、高脂肪的食物震住了。
汉堡、薯条、奶昔、蛋糕、芝士、还有各种巧克力糖果…
这他们看到这些食物，第一反应并不是觉得美味，而是觉得很...恐怖！
测试的第一天，这位小哥吃了：
2个巧克力面包、一堆Crubchy Nut、牛奶、肉饼、一整个涂满美乃滋的披萨、思慕雪、一桶冰激凌、还有汉堡和蔬菜...
不过小哥并没有开心，他表示，吃这么多真心很难受，最后自己都吐了...
志愿者们每天都吃着肉饼、巧克力蛋糕、各种奶酪制品...
但是他们只是为了吃而吃，这些食物并没有任何快乐和幸福感...
甚至为了发福，他们有人还把一桶雪糕就着糖浆一起喝下。想想那个齁甜劲儿，志愿者为了胖，也是拼了...
志愿者表示，这样吃简直太痛苦了，嘴里甜腻腻的真心不舒服，而且还不可以运动，简直不能接受。
一周结束了，到了开始计算体重的时间。志愿者们都很忐忑，希望自己的“努力”可以获得回报（长肉）。
这位名叫Thomas的小哥，一周增长了2.8KG，相当于身体体重的4.1%。虽然变化不大，但这可是所有志愿者里增重最多的一位了。
但是同组的另外两位志愿者，在一周的暴饮暴食之后只增加了原身体体重的1.6%，可以说是相当少了。
志愿者们为了更快的增重，开始有目的地选择食物。各种巧克力制品和各种甜品，是快速增重的不二法门。
我看到这里，口水那个流啊 ......
你胖，是因为你天生就不能拒绝食物
与此同时，科学家还专门针对儿童做了一项调查实验。他们给幼儿园那些已经吃饱孩子身旁放上一些小饼干，看看孩子们会有什么反应。
有些孩子会把小饼干推开，然后继续干着自己想做的事情。而有些小孩，会放下手中的画笔，开始吃饼干。
科学家认为，这种行为模式其实在幼儿时期就早已建立。有些人一旦吃饱了就会对食物毫无兴趣，而有些人则恰恰相反。
所以你的胃口大小与对美食欲望，在你小时候便被建立了起来。更确切地说，就是天生如此。
这个实验很好的在志愿者身上得到了验证。例如这位小哥坦言，自己吃饱了之后，就没有再想吃东西的欲望了。
这位小哥也是如此：
还有这位体重增长最少的小姐姐，她坦言，即使食物再精美再丰盛，一旦她吃饱了，就绝对吃不进去第二口。
就算给自己强加吃这些东西的概念，依旧无法咽肚。
不难看出，这些吃不胖的人他们并没有太多的需求，更不会吃超过身体所需的食物。
例如这两位小哥，每天疯狂的进食让他们难以忍受，每多吃一口都痛苦无比。
从第三周的检测结果来看，有人比原来的体重增加了6%，而有人仅仅增加了3.5%，虽然他们都吃的很多，但是却有着接近两倍的差距。
专家认为，这是因为有些人天生便与众不同。他们吃得多，反而代谢率会大大提高。
即使吃的再多，都会被身体快速代谢，从而便不会有脂肪囤积。
大概就是传说中的：浪费粮食？
并且专家还表示，脂肪细胞是会生长的，当它们生长到一个极点的时候，他们便会停止生长。
这些停止生长的脂肪细胞非常顽固，相当难去除掉，而且它还会经可能有效地去积累更多的脂肪...
这大概就是为什么增肥容易，减肥难了。
人家博士都说了，去除掉他们几乎不可能。
那些小时候比较胖的小孩，很早就开始囤积这类“顽固脂肪”，当他们长大了之后，这些“顽固脂肪”会越来越多。
简单来说，小时候超重的孩子，长大之后超重的可能性也会很大。
测试的10位志愿者们，他们小时候有着一个共同的特点就是“瘦”。
这也就是他们长大吃不胖的原因之一，因为他们小时候并没有囤积那些“顽固脂肪”。
四周（一个月）的时间就这样一眨眼过去了，虽然大家都长胖了（毕竟吃了那么多，不胖就真的对不起自己了），所有的志愿者的体重都没有达到超重15%的标准。
测试结果揭晓，第一名这位小伙子名叫Thomas Hanpton，他一周增重大约6.5KG，是原身体的9.5%。
但同时，另一位名叫Martin Wong，他增重是原身体的8%，但是他只长了4.5KG。
从图片上看，他几乎没什么变化，肚子也没大，脂肪都不知道到底去哪了。经过检测，Martin的脂肪只增长了2.4%，其它增长的部分都是...肌肉...
别人吃饭长肥肉，小哥吃饭竟然长的是肌肉，听到这里，我不禁哭出了声 ...
你胖，是因为你的身体已经习惯你胖
那么最后一个问题就来了，这些长胖的志愿者在测试之后，是会继续胖下去还是会变瘦呢？
在实验结束一个月之后，志愿者们都神奇的瘦回了原来的体重，而且他们并没有进行任何可以的减肥，或者减少自己的卡路里摄入。
这是为什么呢?
很早之前，科学家就做过一组很极端的实验。他们对一组肥胖的志愿者进行了严格的监控，要求他们减去10%的体重。
减肥成功之后，科学家们给他们提供了身体每日所需的卡路里量的食物，希望他们可以保持身材。
但是通过监测分析，即使他们的每日摄入量足了，但是他们依旧有很强的饥饿感。
科学家解释说，因为这些人长期处于肥胖状态，所以大脑和身体会认为原来的体重才是最正确的。
这样的话，即使你在短时间减去了不少体重，但是你的大脑还是会努力把你带回原来的体重...
所以不管是减肥还是增肥，都是一个持久战，你必须要和自己的身体做长久的斗争，让身体慢慢适应新的自己。
当然，虽然说光吃不胖是因为遗传基因造成的，但是科学家还是用实验里理论证明了，减肥是个持久战，一切都要慢慢来...
快速减肥相比缓慢减肥更容易反弹。
如果你没有天生的“光吃不胖”的基因，那么，管住嘴，迈开腿，才是减肥的不二法则。
我妈说我和我妹妹就是天生胃口不同，我小时候我妈妈喂饭，饱了我就会把勺子推开，我妹妹就是我妈只要喂她就张嘴吃，结果一不小心我妈喂多了两次，吐了。现在我妹妹属于偏胖的，我是偏瘦的。我爸妈都不胖，不知道小时候如果不喂太多, 注意适量饮食，会不会她也不会过胖。
这些我也吃不多，吃一点就觉得饱了或者腻了
那你吃啥？可真没劲儿！
吃我觉得好吃的啊，我也有喜欢吃的啊。
而且你说的这些我也不是不喜欢，就是吃的量少。也正是因为吃一种东西多了会腻，反而会开发尝试更多的东西。少量多样。
整体饮食我只不过吃的量少而精而已：）
握手。我是又馋又懒的瘦子，各种美食都爱，饭量不小，吃饱了以后就不想吃了，而且得各种美食换着来。
爱玛，mm咱俩凑一桌啊
估计你还年轻，一般这样的人要不就是年轻，要不就是肠胃不好。。。
我，不年轻，从没觉得肠胃有问题，吃嘛嘛香，一天四顿外加零食，30年体重不变，除了怀孕
同意！再加上一天八杯奶茶，各种元宵粽子八宝饭，烤鸭烧鹅各种广式早茶，我不信他们吃饱了还能控制住自己不吃。
说得好像中国没有胃口差的娃一样……这事儿真的是天生的，我娃回国，还是出名的美食之都，一样啥都不吃。
我可以告诉你真的可以的，第一句八杯奶茶就把我吓到了：）奶茶我挺喜欢喝，但是感觉2杯也够了，饱了根本没欲望吃了呀，根本不用控制啊。我们出差也报销，我也是点了也吃不完的，自助餐也不会吃撑。
你说的这些，我都爱吃。但是我现在刚吃饱喝足，躺在沙发上，真的一口都不想吃，不需要控制，就是生理上不想吃。
真浪费粮食😂😂
RE 天生瘦高不涨肉，我自己感觉是自己代谢得太快，没机会积累脂肪
作为一个还比较瘦的来说，看到那些图片都觉得已经饱了，完全不想吃。刚刚幻想了一下八杯奶茶在我面前，想到那个甜味鸡皮疙瘩就起来了，更谈不上喝下去了。
唯一我会吃得比较饱的就是火锅，但一旦饱了，下一顿就完全吃不了了。
就是，俺多吃一口明天立马给你长身上。
所以你这样的瘦子是没有研究意义的，真正不解之谜，要靠我这种贼能吃，食欲旺盛，吃了还要吃的瘦子去解答了
没错，西式的东西甭管多高档，看着没食欲，热量还超高。
这些我大部分都不想吃
我高中的时候就没有吃饱了吃不下的情况，现在回国，再好吃，一天也只能吃两顿，是真的吃不下
我还没有可以顿顿吃、甚至经常吃也不腻的东西