养生小知识(7)--花粉季节救命贴

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smile1234
楼主 (北美华人网)
我问我的医生,我是不是免疫系统差才有季节性过敏。她说不是,你的免疫系统只是太敏感,天气一有变化它就要反应。悲催呀!
(编辑又出问题了,见下面回帖。)
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smile1234
回复 1楼smile1234的帖子

我问我的医生,我是不是免疫系统差才有季节性过敏。她说不是,你的免疫系统只是太敏感,天气一有变化它就要反应。悲催呀!但我现在控制得比较好了。
1. 吃药。医生让我在发现一种药不太灵的话,就换不同的药。 我在3种过敏药类换因为他们的成分不同,一种不灵就换另一种,因为有时不知到自己的身体今年会更适应那种成分。
2. 喷鼻水。我一回家就赶紧用上。
3. 眼药水。眼睛痒真是要我的命,不停地眨眼。Alaway含脱敏成分,对我有效,家里和单位我都要放一瓶。
https://selfcarestacking.com/blog/f/seasonal-allergy
4. 吃当地的蜂蜜。我在当地的Walmart 和 Sprouts 都买到过。
5。每天吸尘,有条件的少用地毯。我单位都是地毯,1-2年都不洗一次,我一回家就好很多。
6。 锻炼。我很规律地锻炼时,季节过敏真的减轻好多。也许强壮的免疫系统才有自信安静没反应吧。
人间不拆
这个吃local 蜂蜜 亲测有效
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applelegend
吃蜂蜜的原理是以毒攻毒?
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goodhabits
这个吃local 蜂蜜 亲测有效
人间不拆 发表于 3/8/2020 12:38:06 AM

不懂就问,怎么知道这个蜂蜜是本地蜜蜂采的?
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smile1234
吃蜂蜜的原理是以毒攻毒?
applelegend 发表于 3/8/2020 4:36:25 AM

当地的蜂蜜里是有一点当地的花粉成分,但我查了一下,科研上还没有结论吃当地的蜂蜜是有效的,因为量少。我个人不管量少也要试,因为季节性过敏真的是太难受了:(。
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smile1234

不懂就问,怎么知道这个蜂蜜是本地蜜蜂采的?

goodhabits 发表于 3/8/2020 5:01:52 AM


我的州有一个蜂蜜工厂,所以他们的标签上写了州的名字。你问店里的工作人员就行,即使不写,他们可能也知道的。
刘晓庆
不要用地毯!!!!

每天拖地板啊!!

另外 家里 要用 DYSON 的 吸尘器 和 空气净化器 !!
刘晓庆


刘晓庆
所以说 DYSON 很重要很重要啊!!

家里最好买 2-3个 DYSON 吸尘器啊!!

空气里的灰尘太多太多了!!




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candyland
local honey正在过敏也可以吃吗?还是要等不过敏时吃让身体慢慢习惯?
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amylucky
楼主我吃allegra管用,但是每天早上还是会连续打几个喷嚏,local蜂蜜回头去买点
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smile1234
小庆阿姨说的是,我也是最爱Dyson吸尘器了,养猫,家里两个不同型号。
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smile1234
local honey正在过敏也可以吃吗?还是要等不过敏时吃让身体慢慢习惯?
candyland 发表于 3/8/2020 11:08:03 AM


赶紧现在吃,我是2月份开始就吃了。
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smile1234
楼主我吃allegra管用,但是每天早上还是会连续打几个喷嚏,local蜂蜜回头去买点
amylucky 发表于 3/8/2020 11:23:26 AM


是的,Allegra 和我贴了的4类药品中的一个成分是一样的。
刘晓庆
小庆阿姨说的是,我也是最爱Dyson吸尘器了,养猫,家里两个不同型号。
smile1234 发表于 3/8/2020 11:41:25 AM


我也是过敏,

没 DYSON 的话, 根本不能过!!

另外我不能碰地毯!!
刘晓庆
小庆阿姨说的是,我也是最爱Dyson吸尘器了,养猫,家里两个不同型号。
smile1234 发表于 3/8/2020 11:41:25 AM


空气的灰尘太多太多了.

虽然欧洲这里冬天不停下雨,

但是每次一用 DYSON 还是能吸出满满的灰尘啊.

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Treetea
回复 1楼smile1234的帖子

我问我的医生,我是不是免疫系统差才有季节性过敏。她说不是,你的免疫系统只是太敏感,天气一有变化它就要反应。悲催呀!但我现在控制得比较好了。
1. 吃药。医生让我在发现一种药不太灵的话,就换不同的药。 我在3种过敏药类换因为他们的成分不同,一种不灵就换另一种,因为有时不知到自己的身体今年会更适应那种成分。
2. 喷鼻水。我一回家就赶紧用上。
3. 眼药水。眼睛痒真是要我的命,不停地眨眼。Alaway含脱敏成分,对我有效,家里和单位我都要放一瓶。
https://selfcarestacking.com/blog/f/seasonal-allergy
4. 吃当地的蜂蜜。我在当地的Walmart 和 Sprouts 都买到过。5. 家里要每天吸尘,有条件的要换掉地毯。我一回家就好多了。5。每天吸尘,有条件的少用地毯。我单位都是地毯,1-2年都不洗一次,我一回家就好很多。
6。 锻炼。我很规律地锻炼时,季节过敏真的减轻好多。也许强壮的免疫系统才有自信安静没反应吧。

smile1234 发表于 3/8/2020 12:22:29 AM


我给你推荐1.蒸汽拖把擦地,我觉得擦的干净还高温 2 衣物被子勤洗烘干或太阳晾晒
3 家里的供暖或空调系统请专业人士清洁
4 车子勤换cabin filter,amazon上10几块买了,自己就能换

以上对尘螨过敏有帮助,一般过敏的人很多对尘螨过敏
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smile1234


我给你推荐1.蒸汽拖把擦地,我觉得擦的干净还高温 2 衣物被子勤洗烘干或太阳晾晒
3 家里的供暖或空调系统请专业人士清洁
4 车子勤换cabin filter,amazon上10几块买了,自己就能换

以上对尘螨过敏有帮助,一般过敏的人很多对尘螨过敏

Treetea 发表于 3/8/2020 12:14:44 PM

谢谢推荐!我都不知道还有car cabin filter!
夏念念
这个吃local 蜂蜜 亲测有效
人间不拆 发表于 3/8/2020 12:38:06 AM


我吃了没效
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wangtianyu
谢谢分享
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smile1234


我吃了没效
夏念念 发表于 3/9/2020 4:06:20 PM

你试了至少知道了,没试过的人我还是建议试试的。
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smile1234


我给你推荐1.蒸汽拖把擦地,我觉得擦的干净还高温 2 衣物被子勤洗烘干或太阳晾晒
3 家里的供暖或空调系统请专业人士清洁
4 车子勤换cabin filter,amazon上10几块买了,自己就能换

以上对尘螨过敏有帮助,一般过敏的人很多对尘螨过敏

Treetea 发表于 3/8/2020 12:14:44 PM

对螨虫过敏是不是1年四季都有呀?季节性过敏主要是季节性的花粉,树之类的吧。
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William_Zhu
我吃蜂蜜也是无效,铲掉了地毯换地板好很多,然后勤一点洗换床单和枕头套,被套,专家说最好一周一次。
彭久舍

当地的蜂蜜里是有一点当地的花粉成分,但我查了一下,科研上还没有结论吃当地的蜂蜜是有效的,因为量少。我个人不管量少也要试,因为季节性过敏真的是太难受了:(。

smile1234 发表于 3/8/2020 10:56:05 AM

上高浓度的manuka真的有效果我以前一天要吃2颗药,过量
吃了半年manuka
只是偶尔需要吃药
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smile1234

上高浓度的manuka真的有效果我以前一天要吃2颗药,过量
吃了半年manuka
只是偶尔需要吃药

彭久舍 发表于 3/9/2020 7:05:24 PM

谢谢建议!
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smile1234
我吃蜂蜜也是无效,铲掉了地毯换地板好很多,然后勤一点洗换床单和枕头套,被套,专家说最好一周一次。
William_Zhu 发表于 3/9/2020 4:43:17 PM


同意,我家也是花了大钱都换地板了,还要天天吸尘,被单我是2星期一洗,省点力:)。 不过我只要在外面难受,在家就好多了。
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paranie
我在东京,也是花粉症很严重。 可以耳鼻喉科先做过敏原测试,找出过敏原。 家里买的大金的空气净化器,很有用,推荐。 楼主要是不怕麻烦,可以试试舌下疗法,花粉季来之前做。 还有哦, 吃药的话,药稍微吃早点效果比较好。
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smile1234
我在东京,也是花粉症很严重。
可以耳鼻喉科先做过敏原测试,找出过敏原。
家里买的大金的空气净化器,很有用,推荐。
楼主要是不怕麻烦,可以试试舌下疗法,花粉季来之前做。
还有哦, 吃药的话,药稍微吃早点效果比较好。
paranie 发表于 3/9/2020 8:07:02 PM


我在美国,不知能不能做舌下疗法。因为我有一年眼睛实在是太难受了,想让医生给我打一针,她说一打就要每个月打了。主要是她觉得我回家就好多了,晚上还可以睡觉,她就不让我打了。结果给我开了一个$82的眼药水,贵到心痛我也买了,有效了3个星期,也行吧。 后来我发现我用另外一个眼药水也很不错的,还便宜太多了:https://selfcarestacking.com/blog/f/seasonal-allergy
刚发现这眼药水今天还有$8的coupon, 等于半价了,以前从来没有,可以囤了。