求无蛋辅食idea

十个月宝宝，面包水果什么的都能吃，就是鸡蛋过敏好多花样辅食都不好做呀，试着烙小饼蒸香肠，大部分都粉粉的不好抓。现在基本是烂面条或者粥加菜肉。不知道有没有有经验的妈妈能贡献点不加蛋的idea？直接吃大人饭也想过，家有老人做饭太咸。。谢谢大家啦

土豆，红薯，芋头，西兰花，胡萝卜之类的都可以蒸了给娃吃，做米饭的时候可以放在电饭锅上层一起蒸熟，非常方便

搜“爱吃饭学堂”微信公众号，我记得上面有一篇文章是专门讲不能用鸡蛋做辅食怎么办。除此之外还有好多食谱

同有鸡蛋过敏娃，也是不加鸡蛋做那些小糕都是软软烂烂，宝宝一掌下去都拍成泥了。红薯，土豆，芋头也是蒸了就烂烂的，一抓成泥。胡萝卜宝宝不肯吃，就西兰花还行。
同苦恼，看着小红书上那些好看的宝宝糕点眼馋。

pancake 配料是面粉/燕麦粉/米粉、果泥/香蕉泥/酸奶、（花生酱、肉桂粉）。括号里的选加，具体配比用英文google搜索eggless pancake。我娃挺爱吃。

唉，蒸的那些菜都吃腻了，就扔着玩。我去看看楼上妈妈推的公众号，谢谢啦 另外大家自己做过的也请继续share呀

谢谢美妈！

唉，蒸的那些菜都吃腻了，就扔着玩。我去看看楼上妈妈推的公众号，谢谢啦
另外大家自己做过的也请继续share呀
sesame159357 发表于 3/4/2020 3:25:18 PM

你在这个公众号内搜“鸡蛋过敏”就能找到我说的那篇文章，我刚试过了

所有加鸡蛋的方子你都改成加酸奶 十个月宝宝，面包水果什么的都能吃，就是鸡蛋过敏好多花样辅食都不好做呀，试着烙小饼蒸香肠，大部分都粉粉的不好抓。现在基本是烂面条或者粥加菜肉。不知道有没有有经验的妈妈能贡献点不加蛋的idea？直接吃大人饭也想过，家有老人做饭太咸。。谢谢大家啦

谢谢美妈，看了文章有些启发

你在这个公众号内搜“鸡蛋过敏”就能找到我说的那篇文章，我刚试过了 tohyukny 发表于 3/4/2020 3:29:00 PM

好的我试试！

所有加鸡蛋的方子你都改成加酸奶 十个月宝宝，面包水果什么的都能吃，就是鸡蛋过敏好多花样辅食都不好做呀，试着烙小饼蒸香肠，大部分都粉粉的不好抓。现在基本是烂面条或者粥加菜肉。不知道有没有有经验的妈妈能贡献点不加蛋的idea？直接吃大人饭也想过，家有老人做饭太咸。。谢谢大家啦 papazpp 发表于 3/4/2020 11:50:00 PM

十个月基本大人的都能吃了呀，肉剪碎一点，蔬菜水果之类切块自己啃 老人做饭的话加盐之前把娃的先盛出来好了，我自己带娃除了刚加辅食那一个月后面基本没怎么单独做过，都是我们吃什么她吃什么，最常做的番茄炖牛腩啦山药炖鸡啦什么稠稠的再煮点儿童意面混进去用手抓着吃很喜欢，出门就餐馆清淡点的菜用水涮一下也能吃

多吃鱼？