有没有生完孩子后脚跟疼的？

孩子都六个月了，还是疼。可以走路但是有时用一个脚后跟挤压另一个后脚跟疼死了。怎么办？是月子病吗？

孩子九岁了 还一直疼。

有。过了几年慢慢好了。

有，特别影响逛街 ---发自Huaren 官方 iOS APP

我的也疼了一段时间，网上搜了一下好像没有太大问题，也没在意，一两个月就好了

有，累了就会疼。

说一个不科学的，我生我家老大的时候，年轻人嘛，火力壮，也是夏天，就穿着普通的拖鞋，我婆婆跟在后面，苦口婆心跟我说这样脚后跟会疼，我就是不听，然后果然慢慢脚后跟疼起来，还越来越疼。生老二的时候，我婆婆特地给了双全包脚的棉拖，嘱咐我一定要穿，说月子里的病只有月子里能好。我死马当活马医，就一直穿着，结果小的五岁了，到现在都没疼过了。不知道其中的科学原理是什么，还就是凑巧？

生老二之后特别疼，现在孩子一岁多了，有所改善，累了会严重一些，月子里光脚到处跑，我后悔了，生第一个的时候比较注意就没这个问题。不知道以后能不能康复，总不能为了脚后跟再生一个吧

我也是没太听婆婆妈妈说的那一套月子经，结果脚跟很痛。西医说产妇会因为荷尔蒙变化全身关节都会变松（loose）为了方便生产，这是人体自身的机制。 下面为我自己的推测，没跟西医求证过：产后荷尔蒙水平降下去，如果月子里把有些关节抻着了，关节就不能正常复位，落下月子病。这么想中医民俗讲究坐月子那些禁忌也不无道理。

这是planter fasciitis，可以对照这个视频查一下原因跟矫正办法：tight calves, weak gluteus medius, weak core身体有点旋转。荷尔蒙变化是诱因，但根本问题还是全身的muscle and tendons需要平衡和加强。我是彻底不相信什么月子病的。

疼了两三年，后来自己好了

我是从怀孕38周开始脚后跟疼的，一直到孩子10个月左右自己好了

我原来也是不相信什么月子病的。但是生完老大当时月嫂天天嘱咐我要穿带脚后跟的鞋，后来脚后跟就一点事没有。生完老二月嫂没怎么管我，我就天天穿一双不带后跟的棉拖，还开车接孩子吹空调。当时老大幼儿园的老师吓唬我说小心以后脚后跟疼我还嗤之以鼻。结果。。。出了月子脚后跟真的开始疼了。不光脚后跟，整个脚都疼。后来过了半年脚不疼了，就只剩下脚后跟疼这个毛病，一直到老二三岁都没好。看过专家，说我有骨刺，给我一双鞋垫垫着，也不解决根本问题。后来因为贫血的原因开始补血，血气上来了脚后跟才好。

我的理解是生完孩子韧带松了，生孩子失血也会引起贫血。韧带松弛情况下如果受凉导致血液循环不好或者使用过度就容易发炎。这时候血气又不足肢端的炎症不容易好，变成慢性病。所以中国人讲月子里要如何如何还是不可完全不信。美国人本身气血足，身体胖，吃肉多，不容易贫血，所以不容易有月子病。

有过，生完三个月开始痛，到娃八九个月的时候好了。我那时候早上起床，全身的关节都肿，不知道为什么。走路真是每一步都走在刀尖上。

有过。以前觉得脚后跟部位没啥感觉，后来生完娃像过电那样感觉神经很敏感。过了几年自己好了。

这是planter fasciitis，可以对照这个视频查一下原因跟矫正办法：tight calves, weak gluteus medius, weak core身体有点旋转。荷尔蒙变化是诱因，但根本问题还是全身的muscle and tendons需要平衡和加强。我是彻底不相信什么月子病的。

https://youtube.com/v/72p58Iy6u7M

Giovanna 发表于 3/3/2020 7:13:50 AM

我同意这个说法。。我生完娃跑步也脚后跟疼，两个原因，一是胖了，多了20多磅，二是肌肉少了不少。以前跑步6，生完娃5-5.5，落地点全到脚后跟了。跟着orange theory去了仨月，提到6了，脚后跟就不疼了。。
去过physical therapist那里一阵，也是说tight calves, weak gluteus medius，外加给个球每天踩