孩子的自卑，多数来自家庭教育中的“煤气灯效应” - 2020年2月27日北美华人网存档

大约 4 年

楼主 (北美华人网)

《煤气灯下》讲述的是：

一个叫宝拉的女孩子，因为继承了亲戚一大笔遗产，让另外一个心术不正的人知道了，在他强烈且花样百出的追求下，两个人结婚了。结婚之后，男人就通过各种不同场合下的心理暗示，让宝拉产生自己“出现幻觉”的错误认知，最后差点疯掉。原来，这个男人为了得到宝拉继承的遗产，故意使出这样的诡计，想要使宝拉最终可以疯掉，自己继承遗产。最终，男人的诡计被识破，宝拉被人从精神病院中解救了出来。

在这个电影中有一个细节：男人故意把一盏煤气灯的灯光，人为的忽明忽暗的控制，当宝拉说自己看到那盏煤气灯不停的闪烁时，男人坚定的说，那是她的幻觉。这部电影中，男人始终“以爱之名”洗脑宝拉，并使宝拉以为自己出现了精神问题，心理学家根据这部电影，就将生活中那些“慢性的心理暗示，使正常的认知被毁坏、扭曲”的行为，称之为“煤气灯效应”。

什么样的人最容易成为“煤气灯效应”的对象？在平常的生活中，小孩子最容易成为“煤气灯效应”的对象。由于孩子没有辨别能力，并且生活中的权威就是自己的父母，因此，很容易因为父母的“以爱之名”出现的不断洗脑的错误行为，导致自己成为受害者。虽然父母都有疼爱孩子的自然天性，可是，一些父母因为自己本身生长环境的性格缺陷和自己错误的教育观念，总是以非常消极的态度去否定孩子的行为，正是家长经常随口说出的话，导致孩子被简单、粗暴的教育模式对待。

同样的案例在卢梭的《忏悔录》中也出现过。卢梭在这本书中详细的讲述自己成长中遭遇的难以为人所知的故事：

小时候的卢梭曾经在一家修道院生活，这家修道院中的一位修士，就想要猥亵年幼的卢梭，年幼的卢梭惊慌的逃跑，并且向一位年迈的牧师寻求帮助，结果，这位牧师非常淡然的说，这没有什么大惊小怪的，这里面的人都是这样成长过来的。

牧师的回答和态度令年幼的卢梭不知所措，自己好像一个无知的少年，不知道如何面对成年人成熟的世界。遭遇猥亵，本是一件恐惧的事，可是，权威的回答，似乎这并不是什么大事。这种淡然、不屑的态度，令年幼的卢梭产生“煤气灯效应”的幻觉，以为一定是自己的认知发生了什么问题，权威怎么会错误呢？这是每一个孩子经历成人事件时的必然反映，他们没有办法明白“不舒服是合理的”，他们只是不敢怀疑权威的话语，更是只能在权威的胁迫下，把那些压迫、不公平的苦水，咽到肚子里。最可怕的还是养育者以爱之名，也就是父母嘴边常说的“都是为了你好”。

如何识别“煤气灯效应”的虚假面目无论是《煤气灯下》的电影，还是《忏悔录》中卢梭的痛苦经历，这些事情都是让人想起来都觉得瑟瑟发抖的，然而，这样的事件可不是仅仅出现在电影中，现实中也不在少数。 1、亲戚朋友的以爱之名在热剧《小欢喜》中，那些初升高的孩子，都整天被家长同一句话统治着，这句话就是“我们还不都是为了你”。于是，“为了你”，所以，家长可以肆无忌惮的责骂自己的孩子；“为了你”，所以，家长可以完全不顾孩子的个人尊严，强制孩子选择家长指定的人生之路；即便是孩子被家长逼得要跳楼了，不能活下去了，家长和长辈还是那句，“我们这么做，还不都是为了你”。其实这些家长所谓的“为了你”，不过是一个口号，他们都是拿孩子的未来添补自己人生中的很多缺憾，让孩子帮助自己完成没有实现的梦想，孩子只是他们的工具罢了。

2、集体下的强制力量被评为20世纪伟大的电影之一的《肖申克的救赎》中，就有这样一个例子，老布因为在监狱中被关押了五十年，已经习惯了监狱中的制度化管理模式，虽然自己有多次被释放的机会，还是故意犯罪，重新待在监狱中，最终得到释放的老布，却因为无法适应需要自己做决定的正常社会，选择了自杀的最终结局。集体下的体制洗脑是何等的可怕，一个人需要多强的自制能力、自觉能力，才能抵挡的住整个团体的洗脑和打击。一个生活在集体环境中的人，往往无法相信自己，而只能依靠别人的看法活着。

其实，很多孩子不也是在这样的环境中生活吗？他们不断的被家长告知，你对这个世界的了解和认知不对，只有家长告诉你的才正确，只有家长才能帮助你明白前面的道路，你应该按照家长说的去做，做错就要重新改过来，再重新照着家长指定的路去走，好像他们是真理的唯一标杆。这些想法里可能真的是最淳朴的爱和关心，可惜的是，他们并不是真理的唯一护卫者，孩子若是真的照着家长指导的，就能够走向健康幸福吗？太多的孩子，因为不愿意走父母铺设的路，被暴力对待，遭遇太多的冷暴力和言语攻击。如何才能帮助孩子从“煤气灯效应”中解放出来呢？

家庭教育中如何摆脱“煤气灯效应”？首先是家长们，要注意不要以“小孩子不懂”，“为你好”等话语操纵自己的孩子，因为家长以这种态度和孩子说话的时候，完全没有尊重孩子的个人意愿，更不是真正的爱孩子，家长这样做，只不过是为了满足个人的控制感和在孩子面前的虚假权威罢了。这是一种欺骗，对孩子的欺骗，通过让孩子顺命和听话，保证家长自己的面子。可是，家长要注意，当家长真正达到自己的目的时，也正是给孩子留下创伤的时候，孩子的心灵中会出现“家长是权威，他说的没有错”等影子，而这个影子正是孩子自卑的源头。所以，经常用指责、否定的方式和孩子对话的家长要想一想，你需要的是一个听命、顺从的小动物，还是一个健康的人；是一个带着“我不行，我做不到”的自卑心理的孩子，还是一个勇敢看待这个世界的人？家长可以以更好地方式帮助孩子脱离“煤气灯效应”，比如：
1、尽量不用否定的语气和孩子讲话；更不要给孩子传达“你不行，你的认知是错误的”等负面信息；
2、尽量鼓励孩子独自发现真理，以肯定和积极的态度让孩子保持自信，避免孩子产生自卑的心理情愫。

其次，家长要让孩子多多建立交际圈。善于和多个思想的人接触的孩子，更不容易被别人洗脑和控制，孩子不过分的依赖某一个权威，才能真正的得到思想的解放。比如，家长可以带着孩子多参加一些知识普及型的讲座，也可以带着孩子多参加一些读书会，多一些交流和思考，让孩子在自己的思想碰撞中，思索这个世界的真相。

总之，“煤气灯效应”尤其会对孩子造成精神上的伤害，使孩子产生自卑的性格，但是，当家长引导孩子多独立思考，并且多多与人交流，还能够尊重自己的孩子，让孩子可以有自己的见解、思考，并且多多参加一些读书活动，就能摆脱“煤气灯效应”的阴影。