这5种蔬最干净！不必浪费钱买有机的。

不是所有食物都需要购买有机的。根据“环境工作组织”(EWG)最新的农产品残留农药指南，有机食物确保不含大多数传统方式种植之农产品中所发现的残留农药，但是部分传统种植的蔬菜水果并没有残留农业。

当食物标记为有机时，即是指它在种植和制造过程中，没有使用农药、化肥或转基因生物体。对于鸡肉或牛肉这些动物产品来说，标记为有机产品，即是这些动物没有被喂食抗生素或生长激素。



EWG透露，在美国有近70%农产品含有残留农药，例如羽衣甘蓝、菠菜和苹果等，被列在最肮脏食物的名单上，而酪梨(avocado)和玉米等食物则可以直接食用。

以下是超市里最干净的农产品，无需购买有机的：

1.酪梨 (Avocado)

全国早午餐菜单上最受欢迎的这种绿色水果，据说是最安全的非有机水果之一，因为它的果皮厚度可以防止农药污染水果内部。

2.芦笋

EWG说，这种绿色茎状蔬菜，含丰富维他命A、C、E和K，并且是最不可能含有农药的蔬菜之一。

3.洋葱

EWG称，这种分层蔬菜含丰富维他命C，以及比其他传统种植的水果和蔬菜所含的残留农药少。

4.豌豆

EWG指出，在超市出售的冷冻豌豆，多达80%没有残留农药。

5.玉米

玉米的农药残留量不到2%，是大众可以买到的最干净蔬菜之一。

mark不是所有食物都需要购买有机的。根据“环境工作组织”(EWG)最新的农产品残留农药指南，有机食物确保不含大多数传统方式种植之农产品中所发现的残留农药，但是部分传统种植的蔬菜水果并没有残留农业。 当食物标记为有机时，即是指它在种植和制造过程中，没有使用农药、化肥或转基因生物体。对于鸡肉或牛肉这些动物产品来说，标记为有机产品，即是这些动物没有被喂食抗生素或生长激素。 EWG透露，在美国有近70%农产品含有残留农药，例如羽衣甘蓝、菠菜和苹果等，被列在最肮脏食物的名单上，而酪梨(avocado)和玉米等食物则可以直接食用。 以下是超市里最干净的农产品，无需购买有机的： 1.酪梨 (Avocado) 全国早午餐菜单上最受欢迎的这种绿色水果，据说是最安全的非有机水果之一，因为它的果皮厚度可以防止农药污染水果内部。 2.芦笋 EWG说，这种绿色茎状蔬菜，含丰富维他命A、C、E和K，并且是最不可能含有农药的蔬菜之一。 3.洋葱 EWG称，这种分层蔬菜含丰富维他命C，以及比其他传统种植的水果和蔬菜所含的残留农药少。 4.豌豆 EWG指出，在超市出售的冷冻豌豆，多达80%没有残留农药。 5.玉米 玉米的农药残留量不到2%，是大众可以买到的最干净蔬菜之一。

但是玉米不是organic的都是转基因的啊

.豌豆.玉米 在美国主要是转基因的吧

芦笋真的是干净蔬菜吗？这个表示怀疑。以前在国内的时候，记得芦笋是夏天产的，有邻居家种植这个，听我妈说芦笋很容易被虫子蛀了，所以需要大量的杀虫药。

芦笋真的是干净蔬菜吗？这个表示怀疑。以前在国内的时候，记得芦笋是夏天产的，有邻居家种植这个，听我妈说芦笋很容易被虫子蛀了，所以需要大量的杀虫药。
kirsten216 发表于 2/19/2020 2:01:00 AM <img src="[url=http://forums.huaren.us/images/common/back.gif"/>]http://forums.huaren.us/images/common/back.gif"/>[/url]

我种过菜中，这是属于不需要用任何药的。

有机的可以保证是非转基因，所以玉米买有机比较好。

嗯 严重怀疑，我们也种芦笋，每年很多asparagus beetle，当然我们不上药，但大规模种植的不太可能像我们一样人工抓虫

我种过菜中，这是属于不需要用任何药的。 mindstorm 发表于 2/19/2020 2:17:00 AM

玉米这个就不对。

玉米残留最多了好么

莴笋不长虫的。

Whole foods买的2刀一个的有机Avocado 放时间久一点（大于5天）变软了也是好吃的，很香。中国超市买的1刀3个的avocado 从超硬到超软只用了2天，打开以后发现都变黑色了。这是有机/非有机的问题还是有其他原因呢

除了牛油果，都不信

玉米不应该是主食吗？

洋葱做蔬菜，怎么单独吃啊？

虽然道理是这样，有机的avocado确实比较好吃啊。核也小。

但是玉米不是organic的都是转基因的啊
小蓝飞飞 发表于 2/19/2020 12:41:42 AM

那是用来做淀粉制品的。普通的甜玉米是不转的。

有机不代表不用药，只不过用的是有机认证过的药。玉米最大的问题是转基因，不是农药残留。

回复 7楼大菠萝小菠萝的帖子 有机不保证非转基因的， 要看清楚有没有标明NON GMO的，很多人以为Organic = NON GMO，其实并不是的，要同时标有organic 和 NON GMO才可以的

玉米残留最多了好么
otqt 发表于 2/19/2020 10:02:11 AM

玉米基本全是转基因，而且是农药最多的吧

虽然道理是这样，有机的avocado确实比较好吃啊。核也小。
amberhoho 发表于 2/19/2020 12:28:32 PM

核大小不是有机问题，而是品种问题吧

大家觉得卷心菜 大白菜这种是不是可以放心没有农药 把外头几层剥了就好

都是自带外衣的, 自主隔离的

大家觉得卷心菜 大白菜这种是不是可以放心没有农药 把外头几层剥了就好
oioi 发表于 2/19/2020 2:49:45 PM

大白菜不知道，卷心菜据说打很多药的，卷起来之前

玉米基本全是转基因，而且是农药最多的吧

gem 发表于 2/19/2020 2:46:34 PM

re

大家觉得卷心菜 大白菜这种是不是可以放心没有农药 把外头几层剥了就好
oioi 发表于 2/19/2020 2:49:45 PM

十字花科超级无敌招虫

有机是可以用农药的好吗！用的只是有机农药而已。

牛油果皮够厚😄

芦笋真的不需要有机吗？有厚皮的avacado这种我信，但是这个。。。

我在院中种过玉米，虫很多，没打药，十几株最后只收获几个。所以这篇文不可信。

萝卜不是应该也干净吗？

芦笋真的不需要有机吗？有厚皮的avacado这种我信，但是这个。。。
apaoer 发表于 2/19/2020 4:08:43 PM <a href="/showtopic.aspx?topicid=2508337&postid=82831800#82831800" target="_blank"><img src="https://img10.huaren.us/0x0,q50/upload/static/back.gif"></a><img src="http://forums.huaren.us/images/common/back.gif"/>[/url]

NAIVE。 有种农药叫内吸性杀虫剂，就是必须吸收进去才能杀虫。

非有机菜，除了农药顾虑还有化肥顾虑。 另外，Organic的蔬果普遍味道浓厚，更香。

但是玉米不是organic的都是转基因的啊 小蓝飞飞 发表于 2/19/2020 12:41:42 AM

超市里的冰冻糯玉米包括越南、泰国产地的基本都是non-GMO的，很好吃

EVG is a 流氓组织 https://en.wikipedia.org/wiki/Environmental_Working_Group

自从知道每颗Avocado的长成大约需要320升水，再看了一些资料关于墨西哥黑社会为了控制Avocado产业链手上沾的血，再也没买过。有些事情个人控制不了也没有话语权，但不买是可以的

我也喜欢糯玉米

回复 7楼大菠萝小菠萝的帖子[/url]

有机不保证非转基因的， 要看清楚有没有标明NON GMO的，很多人以为Organic = NON GMO，其实并不是的，要同时标有organic 和 NON GMO才可以的
samsamlili 发表于 2/19/2020 1:43:24 PM

有机绝对不能是GMO的， 种过GMO的土地都不行

超市里的冰冻糯玉米包括越南、泰国产地的基本都是non-GMO的，很好吃

cyc 发表于 2/19/2020 5:07:30 PM

哪里有卖糯玉米？有图片吗？谢谢