之前发的贴诡异的出现在闲话版旧帖。本来涉及个人隐私不想发，但是当年得到过很多帮助，而且也有MM私信我。发下我的经历，希望能帮助到需要的人。 首先你在还有access的情况下，一定要保留证据，寄给自己邮件。 口头bully要记录某年某月还有谁在现场。决定翻脸后，要抢在被放上PIP之前，写一封邮件给HR的director级别以上的。模版你在网上找找，反正focus on hostile environment, 或者是你遭受歧视。要他们investigate investigation期间他们是不能开你的，不然就算是公司retaliation。 然后赶紧联系你保险附近的医院，最好是要有out patient program的。约一个心理医生不是家庭医生，反正就和医院说希望尽早去看，说因为hostile treatment受到强烈的创伤，不能睡觉，想着羞辱情景一直发抖，一进办公室panic attack 就发作之类的。 一般约appointment的第一步是去看所谓的counselor，不能开药那种，但是一般会问你是想看能开药还是不能开药的医生。我觉得选哪个都可以，但是我选了能开药得医生以防万一。 counselor会给你个一周的假条。但是约上医生后，医生能给你继续续假。 我自己的话当时是被当着很多人的面bully，对我的情绪还是影响很大的，当时也不知道告HR结果会怎么样，所以回去感觉压力也很大。所以医生说了让我参加一个一周三个上午的out patient 项目小组我就去了。但是心理准备是要和一组社会上各种层次的人，一起画画，走路，分享（听别人诉苦）。每次大概是三个小时，但是二四六你想干啥都行。那个项目小组是四周，结束后医生问我准备好回去没有，要是没有准备好可以参加另一个项目，也是四周，一周三个上午，最多能请两次假期，期间会一直开假条。当时我还没找到工作，于是继续去～ 听写平时接触不到的老黑阶层述苦，他们很多是union worker， 大巴司机，小学画画老师。说实话听了他们分享，其实也让我觉得境遇也不是那么糟糕，也motivate了我继续求职。 于是我休假了两个月，除了一三五定点报道很烦，因为假条是每周给的，要是几次不去就不能给开假条了。Pay我申请了STD，是我原来pay的55%，（ 医院有专门的人walk through 你怎么申请的，很简单） 然后这个时候，我就努力的找工作，时不时和HR follow up 调查的结果，结果HR告知公司政策是不能在休病假期间讨论调查结果，要等我回来再说。 于是我就继续找工作，开了一次大概30块的药做个样子，但是没吃。还有每次去outpatient小组，自己出二十块一次。终于一段时间找到了。然后我就回去上了两周。我回去上班的时候同事们都惊掉下巴以为我不会回来了。那个bully我的人收到了处分，给我写了封道歉信，然后要上anger management的课程，被调离了我们组。哈哈据说，我告HR后，这个人平时就人缘不好，很多同事也出来作证，告他了。 最后我顺利找到下一份工作，背景调查什么的都很顺利入职，薪水还比原来涨了30%。 GTDD 发表于 2/18/2020 5:39:43 PM
职场bully的开始都是因为自己权力意识不够，不够强硬，如果平时点滴都显出自己是个不好惹的人，就不敢欺负到头上 xiaozhutoumm 发表于 2/19/2020 5:51:39 PM
Mark.......
没有错，办公室里就是要做到有礼有节，平日里打个招呼跟着笑笑不发表评论，一旦遇到test your bottom的立刻反击，不管以前跟这个人有多客气，很多时候被bully,真的是不欺负你白不欺负