跟你讲我的trick哈,一切全靠次序。比如我今晚做冬笋肉片,红烧豆腐,白菜乱炖。先切肉(3 min)腌上,然后烧水,等待水开的过程切蒜切笋(2 min),笋焯水捞出来(2 min)。白菜剥好泡水(2 min),鱼丸午餐肉腐皮等等拿出来洗的洗切的切(3 min)。油锅呛蒜,下白菜和配菜,炒一会加水(2 min),煮的过程切豆腐和配菜(3 min)。休息3分钟。炖白菜出锅,下黄豆酱和配菜红烧豆腐(5 min),豆腐出锅。下蒜片,笋,肉片炒,最后撒蒜苗(3 min)。基本上每天三个菜都控制在半个小时内搞定。如果有一个肉菜是之前炖好的那就更省时间啦 baby.chen 发表于 2/18/2020 7:18:19 PM
茄子 微波炉叮一下 然后拌点料就可以了 超级快 用户注册 发表于 2/18/2020 5:21:48 PM
煎牛排,清蒸鱼,麻辣串串 SSS2016 发表于 2/18/2020 6:59:49 PM
我一般是4分钟 要看你的微波炉多少功率切段, 微波炉, 放点酱油 糖 醋 辣椒 麻油 拌一拌就好了 真的是5分钟菜有时间的话可以在微波的五分钟内炒一点肉碎, 茄子好了以后过一下油和肉碎炒炒就是鱼香茄子 哈哈 用户注册 发表于 2/18/2020 10:21:46 PM
凉菜类:凉拌豆干/豆腐丝,拍黄瓜,皮蛋豆腐 素菜类:蒜蓉菠菜,炝炒白菜,手撕包菜,干锅花菜,清炒丝瓜 荤菜:各种菜炒肉丝/肉片,煎牛排/羊排,蒸鱼,西红柿鸡蛋,蛋羹,各种菜炒蛋 汤类:miso汤,西红柿鸡蛋汤,白菜汤,榨菜肉丝汤,紫菜蛋花汤。 以上都是十分钟可出菜
凉菜类:凉拌豆干/豆腐丝,拍黄瓜,皮蛋豆腐 素菜类:蒜蓉菠菜,炝炒白菜,手撕包菜,干锅花菜,清炒丝瓜 荤菜:各种菜炒肉丝/肉片,煎牛排/羊排,蒸鱼,西红柿鸡蛋,蛋羹,各种菜炒蛋 汤类:miso汤,西红柿鸡蛋汤,白菜汤,榨菜肉丝汤,紫菜蛋花汤。 以上都是十分钟可出菜 baby.chen 发表于 2/18/2020 5:27:00 PM
凉菜类:凉拌豆干/豆腐丝,拍黄瓜,皮蛋豆腐素菜类:蒜蓉菠菜,炝炒白菜,手撕包菜,干锅花菜,清炒丝瓜荤菜:各种菜炒肉丝/肉片,煎牛排/羊排,蒸鱼,西红柿鸡蛋,蛋羹,各种菜炒蛋汤类:miso汤,西红柿鸡蛋汤,白菜汤,榨菜肉丝汤,紫菜蛋花汤。以上都是十分钟可出菜 baby.chen 发表于 2/18/2020 5:27:30 PM
你可能怀孕了 保持沉默 发表于 2/18/2020 5:41:00 PM
三文魚總是很干 怎麼辦, 马又甲 发表于 2/18/2020 6:02:54 PM
看混了
好能干!
这个咋做?茄子用微波炉多久可以熟?
前2个,的确挺快手的,还营养好吃
我家冰箱一直有臊子,方便我任何时候可以煮面。还有包芯鱼丸,取五个对半切开加鸡汤煮把粉丝很幸福
我做的煎三文鱼从来不觉得好吃,我坚信不是自己厨艺差,只是不习惯那个味道。我试过切片腌一下烘成鱼片味道不错
谢谢!最爱吃茄子了,一定尝试一下!
好赞,收藏了
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