怎么消除焦虑感

湾区，年龄40+，股票帐户接近税前 1.5 million。第一个房子已付清。第二个还有200 万贷款要还。
每天焦虑，因为年龄，因为担心再过一两年不能维持现在的收入。看到30 几岁的和自己同级的同事就觉得自己是个loser.
和朋友同事聊天也总被暗示年龄大了，以后工作估计也找不到了。大家认识有接近50 还工作的女engineer manager 吗？

@Cocojj

去做做义工会有帮助

心态放平些，有这么多钱还焦虑别人都不要活了，大不了卖房找个便宜的州度过余生，钱都够花了。

什么朋友同事这么不会说话？

什么朋友同事这么不会说话？
DDee 发表于 2/14/2020 11:16:34 AM

的确伤人心，但是也的确说出了事实。听到这些话以前我一直以为自己还不算太老

以为焦虑疫情和担心国内家人想进来同病相怜的，结果lz想的是诗和远方，我愁的是眼前的苟且

回复 1楼greendeer的帖子 理解你的焦虑, 财务安排好, 工作尽力 就很好了 有了财务作后盾, 才不会把工作当成救命稻草,患得患失 40+你已经有了很多积蓄,要做的是把这些积蓄做好财务规划,作好增值, 焦虑的是存款没有做投资,辛苦存下的被通涨, 工作随年龄不可避免的走下坡路,焦虑就是这样产生的

去武汉殡仪馆帮忙吧，2000人民币打捆一具尸体，一天能保证至少8具，这样既帮了忙，又能挣钱，还能帮你减少在网上无病呻吟瞎比比浪费时间

华人灌水

有两个问题。自身身体健康和找到压力来源。 焦虑本身可能身体健康本身出了问题。不一定是外在压力。 单从字表看，你的压力来自债务。因为不知道你的收入，所以不知道你的债务比。 我一般建议年轻人的债务不超过收入的2倍。40+不比年轻人，债务比例更要降低。我不觉得你有1米的年收入。

回复 11楼niuheliang的帖子

家庭收入下面三年每年会有一个million. 三年后会降到7，80 万左右

运动包括床上的

现在深刻理解为啥中国猥琐男多了，这种时候了，还在那儿沾沾自喜的数着自己那俩蹦子儿，还出来显摆，有意思吗！

肺炎大潮里还有BSO 收入的，不能理解。按照你的积蓄和一年一米的收入不是挖坑就是要看心理医生

楼上分析是债务惹的，有些道理

有钱真好，焦虑的内容你想象不到

你真的是太惨了，而且一定已经抑郁了，赶紧吃药吧，药不能停

看到所有人都在踩你是不是更焦虑了？ 我只能说 活该

湾区，年龄40+，股票帐户接近税前 1.5 million。第一个房子已付清。第二个还有200 万贷款要还。 每天焦虑，因为年龄，因为担心再过一两年不能维持现在的收入。看到30 几岁的和自己同级的同事就觉得自己是个loser. 和朋友同事聊天也总被暗示年龄大了，以后工作估计也找不到了。大家认识有接近50 还工作的女engineer manager 吗？ greendeer 发表于 2/14/2020 11:03:00

看到所有人都在踩你是不是更焦虑了？
我只能说 活该

my1021 发表于 2/14/2020 2:33:07 PM

踩我的人都估计至少小我5岁。她们不理解中年人的焦虑

回复 12楼greendeer的帖子 我给个私人建议。好好计划一下退休。给自己设定到了哪一年一定不干退休。一定没收入就不焦虑收入下降了。我列了一张表。（提前退休后）每年准备干些什么。人生需要有奔头。 另外。注意身体健康。老中很多时候舍得修车舍得修房子，在自己身上抠门。饮食、饮用水、温度、湿度、空气质量等等都要控制。很多焦虑是身体原因。包括去做做癌症筛选、低量CT等等。花不了几个钱。 最后，焦虑也可能来自投资组合不够分散。钱到了一定程度不要追求回报。那些是穷人幻想翻身才赌的。最好是存FDIC银行。

回复 12楼greendeer的帖子

我给个私人建议。好好计划一下退休。给自己设定到了哪一年一定不干退休。一定没收入就不焦虑收入下降了。我列了一张表。（提前退休后）每年准备干些什么。人生需要有奔头。

另外。注意身体健康。老中很多时候舍得修车舍得修房子，在自己身上抠门。饮食、饮用水、温度、湿度、空气质量等等都要控制。很多焦虑是身体原因。包括去做做癌症筛选、低量CT等等。花不了几个钱。

最后，焦虑也可能来自投资组合不够分散。钱到了一定程度不要追求回报。那些是穷人幻想翻身才赌的。最好是存FDIC银行。
niuheliang 发表于 2/14/2020 3:57:00 PM

焦虑可能主要是年龄认知原因造成的。自己以为自己还年青，至少可以再上十年班。可是周围人都说可能很快就找不到工作了

焦虑可能主要是年龄认知原因造成的。自己以为自己还年青，至少可以再上十年班。可是周围人都说可能很快就找不到工作了

greendeer 发表于 2/14/2020 4:36:26 PM

所以你郁闷的是因为周围人都踩你说你找不到工作，还是你也相信他们的话感觉自己要找不到工作？这两个点的解决方案不同啊。

哎

以为焦虑疫情和担心国内家人想进来同病相怜的，结果lz想的是诗和远方，我愁的是眼前的苟且 Ruth 发表于 2/14/2020 11:25:00 AM

焦虑来自于乱花钱……

以为焦虑疫情和担心国内家人想进来同病相怜的，结果lz想的是诗和远方，我愁的是眼前的苟且
Ruth 发表于 2/14/2020 11:25:09 AM

+1
现在就焦虑世界和平，别给这病毒给毁了

焦虑可能主要是年龄认知原因造成的。自己以为自己还年青，至少可以再上十年班。可是周围人都说可能很快就找不到工作了

greendeer 发表于 2/14/2020 4:36:26 PM

所以我说你要做退休计划啊。人家说啥人家说去。我告诉自己，要真找不到工作了环游世界去。当然，正在工作也可以一点点环游世界。

如果你焦虑不够钱花。那是另一回事。我就只会算要多省才能环游世界。够了就行了没什么可焦虑的。

100万存款/债券一年还能有小2万利息呢。没有债务不是负资产，省着点花够了。

去看心里医生吧！

回复12楼 greendeer 的帖子 我给个私人建议。好好计划一下退休。给自己设定到了哪一年一定不干退休。一定没收入就不焦虑收入下降了。我列了一张表。（提前退休后）每年准备干些什么。人生需要有奔头。 另外。注意身体健康。老中很多时候舍得修车舍得修房子，在自己身上抠门。饮食、饮用水、温度、湿度、空气质量等等都要控制。很多焦虑是身体原因。包括去做做癌症筛选、低量CT等等。花不了几个钱。 最后，焦虑也可能来自投资组合不够分散。钱到了一定程度不要追求回报。那些是穷人幻想翻身才赌的。最好是存FDIC银行。 赞mm的建议，很实用！！

这世界都快完蛋了，你还焦虑钱吗？很快就边废纸了

我也焦虑，我工资存款都比lz少多了，

lz这样的在我眼里算人生赢家了，羡慕呀

闲话版快恢复了