只需要一把椅子，在家练出完美身材 - 2020年2月28日北美华人网存档 - 看帖神器

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楼主 (北美华人网)

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臀和腿

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我好像缺的不是椅子。。。。。。

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我好像缺的不是椅子。。。。。。
anyme 发表于 2/13/2020 10:41:03 AM

haha.. 而且我觉得有的动作在椅子上做不舒服/不安全

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有这个自觉性和毅力，你可以连椅子都不需要

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回复 1楼basifae的帖子 收藏了，谢谢！

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基本靠谱。不过建议用健身房里的bench来做比较安全

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买个健身房box 比较安全。

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mark

天天笑盈盈

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我缺的是毅力

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basifae 发表于 2/13/2020 9:44:05 AM

感谢lz，mark

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问题是在家

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收藏了 -- 椅子锻炼

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大家觉得图片里的亚洲女需要减肥吗

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牛！这好多动作我都做不了

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水瓶座小王子的娘

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mark