刚刚吃了一颗吉尼斯世界纪录最有营养的水果

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wenxuecity0824
楼主 (北美华人网)
买来是青色的,在室温下放了几天,今天变成了紫色,打开一看,果肉是淡黄色的,用勺子挖了一下,软软的像熟透了的香蕉



边吃边看电视剧,感兴趣的网友们请一道欣赏:


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https://www.youtube.com/embed/0SLAQL87dtM
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zyhbwh
很肥的。
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cawwt
回复 1楼wenxuecity0824的帖子 这可能也是最不环保的水果,和牺牲最多生命的水果。 搜一下YouTube吧。 墨西哥很多地方都砍树种这水果。 而且水用量很大。黑社会打死很多人抢果园。
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JuliaB
这不是蔬菜吗
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cricketgao
回复2楼zyhbwh的帖子 刚吃完一个 看到这三个字 默默流泪 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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wenxuecity0824
这不是蔬菜吗
JuliaB 发表于 2/7/2020 6:08:04 PM


在水果柜台,不在蔬菜柜台

多伦多超市里 $1.88 六个
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wenxuecity0824
回复 1楼wenxuecity0824的帖子[/url]

这可能也是最不环保的水果,和牺牲最多生命的水果。

搜一下YouTube吧。 墨西哥很多地方都砍树种这水果。 而且水用量很大。黑社会打死很多人抢果园。

cawwt 发表于 2/7/2020 6:02:50 PM


挺好吃的,现在吃上隐了,可还是不敢多次吃
山海之间
最近也在狂吃,自己家种的,挺好长的,果实又多
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wenxuecity0824
很肥的。
zyhbwh 发表于 2/7/2020 5:49:38 PM


据说脂肪含量较高,好在都是不饱和脂肪
随意chat
回复 1楼wenxuecity0824的帖子[/url]

这可能也是最不环保的水果,和牺牲最多生命的水果。

搜一下YouTube吧。 墨西哥很多地方都砍树种这水果。 而且水用量很大。黑社会打死很多人抢果园。

cawwt 发表于 2/7/2020 6:02:50 PM

用水量很大? 我以为要干燥的,我用几颗果核发了一些,最大一棵大概5/60cm高了,我以为我这里太会不够干只能养着树看看呢
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wenxuecity0824
最近也在狂吃,自己家种的,挺好长的,果实又多
山海之间 发表于 2/7/2020 6:17:38 PM


种子从哪里来的呀?我也想种
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wenxuecity0824
回复2楼zyhbwh的帖子
刚吃完一个 看到这三个字 默默流泪 ---发自Huaren 官方 iOS APP
cricketgao 发表于 2/7/2020 6:14:10 PM


别担心,都是好营养
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wenxuecity0824

用水量很大? 我以为要干燥的,我用几颗果核发了一些,最大一棵大概5/60cm高了,我以为我这里太会不够干只能养着树看看呢

随意chat 发表于 2/7/2020 6:17:55 PM


结果时来论坛说一声
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blackplains
每年都有新的superfood. 后面都是庞大的商业价质. 吃东西主要还是营养均衡最重要, 每天摄取多种不一样的食材.
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Writingpad
巨肥人,吃一个一周的gym都白去了,如果不是偶尔买了烟熏三文鱼的话,根本不会吃牛油果。
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sweetme
热量好高的。。。我也好爱吃
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Roman_Porcupine
avocado里绝大部分是monounsaturated脂肪。在这些脂肪几乎都是oleic脂肪,这是healthy fat,帮助降低bad 胆固醇。我meal prep时就是一天半个中等个头avocado。
巨肥人,吃一个一周的gym都白去了,如果不是偶尔买了烟熏三文鱼的话,根本不会吃牛油果。 Writingpad 发表于 2/7/2020 6:30:00 PM
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Roman_Porcupine
不要多吃,avocado是低碳水高纤维的水果,吃多了就会腹泻,不要问我怎么知道的。
挺好吃的,现在吃上隐了,可还是不敢多次吃 wenxuecity0824 发表于 2/7/2020 6:15:00 PM
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nevergetlost
我家里还有n个,明天吃吧
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wenxuecity0824
不要多吃,avocado是低碳水高纤维的水果,吃多了就会腹泻,不要问我怎么知道的。

Roman_Porcupine 发表于 2/7/2020 6:52:56 PM


适量为好,任何东西都不能过量
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wenxuecity0824
我家里还有n个,明天吃吧
nevergetlost 发表于 2/7/2020 6:53:24 PM


慢慢吃,悠着点儿,计划着吃,把一时半会儿不吃的用密封袋装起来,隔氧冷藏保鲜
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wenxuecity0824
avocado里绝大部分是monounsaturated脂肪。在这些脂肪几乎都是oleic脂肪,这是healthy fat,帮助降低bad 胆固醇。我meal prep时就是一天半个中等个头avocado。

Roman_Porcupine 发表于 2/7/2020 6:50:26 PM


本周换吃菠萝

其实猕猴桃也很不错的
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wenxuecity0824
每年都有新的superfood. 后面都是庞大的商业价质.
吃东西主要还是营养均衡最重要, 每天摄取多种不一样的食材.
blackplains 发表于 2/7/2020 6:26:42 PM


你的要求挺高,每天不同样

很多人做不到每天不同样,一周不同样也行
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alaBNB
就这么能吃下去?从来都是做沙拉吃
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wenxuecity0824
巨肥人,吃一个一周的gym都白去了,如果不是偶尔买了烟熏三文鱼的话,根本不会吃牛油果。
Writingpad 发表于 2/7/2020 6:30:51 PM


保持生活平衡,尤其是饮食平衡,消耗高就多摄取
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wenxuecity0824
热量好高的。。。我也好爱吃
sweetme 发表于 2/7/2020 6:40:16 PM


爱吃就多吃些,可以挑食,但是不能偏食
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Writingpad
avocado里绝大部分是monounsaturated脂肪。在这些脂肪几乎都是oleic脂肪,这是healthy fat,帮助降低bad 胆固醇。我meal prep时就是一天半个中等个头avocado。

Roman_Porcupine 发表于 2/7/2020 6:50:26 PM

哦,这样好啊,想请问您这么吃有没有长胖?我想减掉三公斤,快三年了也没有成功,哎。
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wenxuecity0824
去年夏天负担重,体重减少了好几公斤,这个冬天要补回来
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kangmimi
回复 18楼Roman_Porcupine的帖子 没等成熟就吃 吃了是会拉肚子的
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malenazou
的确营养高而且美味,我对它轻微过敏,一次只能吃半个,每周都要吃。 至于肥不肥的,一切都是卡路里摄入支出说了算,你吃了这个少喝点饮料少吃点零食就行了。
台灯MM
知道特别好吃,每次吃到时候顶多两口就吃不下去了。。强迫自己吃也吃不下去,感觉整个肚子都饱了
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Heiniu
恭喜楼主,刚刚登陆北美
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seaworthy
在水果里面算比较难吃的了
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wenxuecity0824
知道特别好吃,每次吃到时候顶多两口就吃不下去了。。强迫自己吃也吃不下去,感觉整个肚子都饱了
台灯MM 发表于 2/9/2020 12:14:42 AM


好吃想吃也吃得下是一种福气

多伦多很多东西既好吃又便宜,别的不敢吹,我吃东西一个顶俩

今早就汤汤水水吃了一大锅意大利面,估计有4~5磅,用萝卜片、蘑菇片、黄瓜丝,番茄块、羊骨头和豆腐
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pop
我也喜欢牛油果,每天早上我都是吃牛奶+面包+半个牛油果, 牛油果滴上几滴生抽,简直是人间美味。
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whatislife
我吃不来这个水果,大家都是怎么吃的?
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wenxuecity0824
恭喜楼主,刚刚登陆北美
Heiniu 发表于 2/9/2020 12:15:15 AM


谢谢,在多伦多,登录好几年了。

昨天去超市购物买了3shopping carts,超市的人很多,本周苹果特便宜,5加币10磅一袋,一下子买了6袋,用grinder打苹果泥。土豆更便宜,2加币10磅一袋,切成丝炒着吃,再炸些薯条
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lucyyan
我家常备,中午经常吃方便面,特意要半个牛油果,补充营养。
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wenxuecity0824
在水果里面算比较难吃的了
seaworthy 发表于 2/9/2020 12:17:52 AM


看来你吃不惯,喜欢吃榴莲吗?
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pop


谢谢,在多伦多,登录好几年了。

昨天去超市购物买了3shopping carts,超市的人很多,本周苹果特便宜,5加币10磅一袋,一下子买了6袋。土豆更便宜,2加币10磅一袋,切成丝炒着吃,再炸些薯条

wenxuecity0824 发表于 2/9/2020 8:53:59 AM


求问土豆应该怎么保存?
土豆每次买一袋只能吃掉三四个,剩下就长芽了,
但是散装土豆太贵了,买两个土豆的价钱可以买一整袋10磅的土豆了。
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wenxuecity0824
我也喜欢牛油果,每天早上我都是吃牛奶+面包+半个牛油果,
牛油果滴上几滴生抽,简直是人间美味。
pop 发表于 2/9/2020 8:49:45 AM


还是你会吃,给你点赞
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wenxuecity0824


求问土豆应该怎么保存?
土豆每次买一袋只能吃掉三四个,剩下就长芽了,
但是散装土豆太贵了,买两个土豆的价钱可以买一整袋10磅的土豆了。

pop 发表于 2/9/2020 8:59:26 AM


土豆保存说起来很容易,就是避光通风冷藏

我是用黑色塑料布遮光,放冰箱。感觉避光最重要,连冰箱里的小电灯光也要遮住,这样保存的土豆几个月都不长芽,就是会失水干瘪
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rosemary
这个属于蔬菜吧
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wenxuecity0824
我吃不来这个水果,大家都是怎么吃的?

whatislife 发表于 2/9/2020 8:50:43 AM


新鲜的瓜果一定要等到熟透了才好吃,刚买来的绿皮果放在室温下,等到绿皮变成紫黑色就可以吃了
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wenxuecity0824
我家常备,中午经常吃方便面,特意要半个牛油果,补充营养。
lucyyan 发表于 2/9/2020 8:55:48 AM


那剩下的半个呢,隔天再吃?
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rosemary


那剩下的半个呢,隔天再吃?

wenxuecity0824 发表于 2/9/2020 9:17:44 AM


第二天再吃。如果吃牛油果我早上就会连吃两天沙拉
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wenxuecity0824


第二天再吃。如果吃牛油果我早上就会连吃两天沙拉

rosemary 发表于 2/9/2020 9:19:13 AM


沙拉和牛油果是什么配料关系?
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wenxuecity0824
这个属于蔬菜吧
rosemary 发表于 2/9/2020 9:11:00 AM


土豆是个好东东,既可以当饭也可以当蔬菜,劈块、刨丝、切片、搅泥,煮、炒、炸、拌、红烧都可以,甚至生吃。

在多伦多我发现了好几样既便宜又好吃的东西,其中就有土豆、洋葱、胡萝卜和猪背骨

多伦多有一家天津煎饼果子特别地道好吃
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High.eee
这个做成绿酱我可以吃。直接吃我不行,滑腻腻的犯恶心🤢。 我也不能直接吃butter,舌头直接触到不行,类似的感觉。
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rosemary


沙拉和牛油果是什么配料关系?

wenxuecity0824 发表于 2/9/2020 9:21:15 AM


沙拉什么都可以放啊,而且牛油果是天然油脂,放了就可以不必放橄榄油什么的了。
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rosemary


土豆是个好东东,既可以当饭也可以当蔬菜,劈块、刨丝、切片、搅泥,煮、炒、炸、拌、红烧都可以,甚至生吃。

在多伦多我发现了好几样既便宜又好吃的东西,其中就有土豆、洋葱、胡萝卜和猪背骨

多伦多有一家天津煎饼果子特别地道好吃

wenxuecity0824 发表于 2/9/2020 9:25:51 AM

美女我说的是牛油果是蔬菜
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rosemary
这个做成绿酱我可以吃。直接吃我不行,滑腻腻的犯恶心🤢。
我也不能直接吃butter,舌头直接触到不行,类似的感觉。
High.eee 发表于 2/9/2020 9:55:38 AM


加柠檬汁,醋或酸性的蔬菜水果都可以解腻
随意chat
上芥末酱油哈哈,我家其实也就我一个吃,队友稍稍吃点,小的直接跟我说能不能弄点正常的水果🤣🤣 我觉得跟牛奶一起搅和了蛮好喝的,很顺滑也不油腻了
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wenxuecity0824


沙拉什么都可以放啊,而且牛油果是天然油脂,放了就可以不必放橄榄油什么的了。

rosemary 发表于 2/9/2020 10:10:16 AM


懂了,你把牛油果当油脂来拌色拉
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wenxuecity0824
这个做成绿酱我可以吃。直接吃我不行,滑腻腻的犯恶心🤢。
我也不能直接吃butter,舌头直接触到不行,类似的感觉。
High.eee 发表于 2/9/2020 9:55:38 AM


那豆腐脑和蒸鸡蛋花你能吃吗?

它们都是我的最爱
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wenxuecity0824

美女我说的是牛油果是蔬菜

rosemary 发表于 2/9/2020 10:11:22 AM


这还是第一次听说
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waterji
好奇怎么种牛油果
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wenxuecity0824
上芥末酱油哈哈,我家其实也就我一个吃,队友稍稍吃点,小的直接跟我说能不能弄点正常的水果🤣🤣
我觉得跟牛奶一起搅和了蛮好喝的,很顺滑也不油腻了
随意chat 发表于 2/9/2020 10:22:52 AM


什么都不放最好吃

新鲜卫生的果蔬直接吃,比如,水果、番茄、黄瓜、香菜、洋花萝卜、地瓜、甜山芋、荸荠
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wenxuecity0824
好奇怎么种牛油果
waterji 发表于 2/9/2020 11:18:37 AM


上面有几个网友说把吃过剩下的核埋在土里种
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Roman_Porcupine
这跟你吃不吃avocado没有关系,你自己的饮食结构有问题。喜欢咸的食物吗?喜欢糖分多的水果吗?喜欢零食吗?喜欢碳水吗?
哦,这样好啊,想请问您这么吃有没有长胖?我想减掉三公斤,快三年了也没有成功,哎。 Writingpad 发表于 2/8/2020 8:00:00 PM
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Roman_Porcupine
跟熟没熟没有关系,avocado吃多了就是有allergic 反应,最常见的就是腹泻。
回复18楼 Roman_Porcupine 的帖子 没等成熟就吃 吃了是会拉肚子的 kangmimi 发表于 2/8/2020 11:59:00 PM
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meetmylove2015
单吃不行太肥了,做成guacamole很爱吃
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jenny945
我家就我还能吃吃,别人都不爱,所以我也不买了,我不吃就看着它烂掉。
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wenxuecity0824
我家就我还能吃吃,别人都不爱,所以我也不买了,我不吃就看着它烂掉。
jenny945 发表于 2/9/2020 11:51:44 AM


买呀,就买你自己的量,别人看着你吃得香也会嘴馋
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waterji
谢谢,回头试试看,不知道好养活不
上面有几个网友说把吃过剩下的核埋在土里种 wenxuecity0824 发表于 2/9/2020 11:28:00 AM
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wenxuecity0824
谢谢,回头试试看,不知道好养活不

waterji 发表于 2/9/2020 4:47:57 PM


就是种得好玩,当花来养
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wenxuecity0824
不要扔掉牛油果的核,它是优良的抗衰老抗氧化剂,能防癌


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https://www.youtube.com/embed/Tql40nbG__4
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whatfor
据说中国已经开始大量栽种。 我也是很久以前看到的。
随意chat
谢谢,回头试试看,不知道好养活不

waterji 发表于 2/9/2020 4:47:57 PM


这是我闲得无聊干的,先果核外皮扒掉后用水(芽点朝下悬空)泡到果核裂开,然后埋土里,右面的最早一盆大概四月泡的六七月埋旳,左面的大概三四个月了吧
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wenxuecity0824


这是我闲得无聊干的,先果核外皮扒掉后用水(芽点朝下悬空)泡到果核裂开,然后埋土里,右面的最早一盆大概四月泡的六七月埋旳,左面的大概三四个月了吧

随意chat 发表于 2/15/2020 8:27:41 PM


热爱生活的人,愿它们早日开花结果
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wenxuecity0824
据说中国已经开始大量栽种。 我也是很久以前看到的。
whatfor 发表于 2/15/2020 7:40:44 PM


很多水果的核都是有特殊价值的,把它们碎成粉拌在豆浆里喝