分享一个在美国对抗流感的办法

大老鹅
楼主 (北美华人网)
看楼下分享在美国的对抗流感的经验,我也来分享一下。

先声明:只是个人经验,仅供参考,但绝对真实。本人用了几年了,在流感季对本人很有帮助。对新肺炎,是否有用待定。但我对自己说,若我中招,就在隔离病房里转圈。尽量不卧床。

一. 方法

归结起来,就是:尽量避免自己传染自己。

具体做法:保持空气流通,人则处于移动之中。出去散步,或在家走来走去。家里通风,或开电扇保持空气流动。冬天也开电扇,放在合适位置,让空气流动又不直接吹人。

所以,呼出的气,不会吸回。呼出的病菌或病毒,不会吸回来。

二. 产生这个办法的经历

本身身的偏弱。自幼春秋两季就会感冒,流感也经常中招。到美国留学,开头几年没有生病,可是接着几年,又回到了到流感季就得流感的状态。而且美国流感比国内流感厉害很多,非常难受。从喉咙肿痛开始,鼻塞流清涕,发烧,头痛,干咳,肺部发痒发酸,到浑身关节都痛,最后开始流浓鼻涕咳浓痰,发烧减退,然后才能好起来 -- 说起来这点很奇怪,因为据说美国流感和中国流感的病毒是一样的,可在美国得流感,个人感觉真的是难受很多,而且病程也要长,我基本要3周左右才能结束,在国内两周就能恢复。所以我已经开始考虑是否也要打疫苗了---我对flu疫苗一直觉得不应该打,也没有打过。

但在16年,可以说机缘巧合,我又得了流感,但却因为一些原因,连着好几天从早到晚都不得不处于活动之中。结果反而感觉就不那么难受了,病情好象也不重。可是事情结束后,能在家歇一歇之后,病情又重了。这又让我想起一件事情:得流感时,每天早上醒来时,是最难受的。起来穿衣洗漱吃饭以后会感觉好一些。所以,是不是睡觉一夜不动就加重了病情?活动活动反而比呆着不动要好?于是我忍着浑身关节痛,出去到公园溜达,居然立杆见影!不过十几分钟后就舒服了很多。后面几天,我或在外散步,或在家里来回转圈,除了必须停在一处的时候,就不停地在活动中。结果后来就轻松渡过了这波流感。

后来,每次只要出现喉咙肿痛这个流感苗头,我就进入布朗运动状态,就是要么在外散步,要么在家里来回转圈。在不得不呆着不动时,比如睡觉时,我不能动,就让周围的空气动起来。用电扇保持空气流动。结果就是,多数情况只是喉咙肿痛两三天就没事了。也不知道是否感染过流感病毒。只有去年又得了一次,但难受程度几乎可以忽略不计。还是从喉咙肿痛开始,鼻塞流清涕,干咳,然后开始流浓鼻涕咳浓痰,最后恢复。没有发烧、头痛、肺部发痒发酸、浑身关节痛这些症状出现。

三. 注意事项:
在家不要戴口罩。但要规划一个活动区域和活动时间,避免传染。出门散步,需戴口罩。口罩其实会留一部分废气在里面,会增加吸回自己废气的量。所以在没人的时候要脱下口罩。但有人接近就要戴起来。不然就成了超级病毒散播王了。

四. 思考:此方法有效的原因
我想来想去,就是这个原因:减少了自己对自己的传染。呼出的气,不会吸回。呼出的病菌或病毒,不会吸回来。

这个办法,应该对各种呼吸系统疾病包括肺炎都是有效果的。

当然,这个只是辅助之法。并没有直接杀死病毒,只是减少了体内病毒的数量。最终消灭病毒的,还是人体的免疫系统。

五. 推想:
研究医学的,如果可能研究一下呼吸时的气体流动动力学,看看呼出吸入空气的流动规律,或研究一下各种病毒病菌在空气里的存活时间活性保持时间,不同温度不同湿度以及光线紫外线红外线的影响之类,也许可以很有益处。
m
minren
好人好贴,一期试验,有待证实。
F
FengQiner
谢谢分享,希望这个方法对自己感冒时有帮助。
大老鹅
印象里,非典时期,农村没啥事。是不是因为农民原本就是日出而作日落而息? 而且好象非洲也没闹非典。黑人天生只在睡觉时呆在家里,宅不住的。
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lyxlyx
赞布朗运动,好有画面感
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wodehuaren
好贴 谢谢分享
大老鹅
赞布朗运动,好有画面感
lyxlyx 发表于 2/1/2020 1:20:19 PM


哈哈,其实就是看着手机踱步。
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AprilCA
回复 1楼大老鹅的帖子 我也记下来了,以后试一试。 不过妹妹你可以试着打flu shot。 我也是很容易感染流感的人,打流感针十年了,中招的次数和程度有减轻。
大老鹅
回复 1楼大老鹅的帖子

我也记下来了,以后试一试。
不过妹妹你可以试着打flu shot。 我也是很容易感染流感的人,打流感针十年了,中招的次数和程度有减轻。
AprilCA 发表于 2/1/2020 8:25:17 PM


这个,首先主观上就不想打针。
大老鹅

一直在关注新肺疫情,感觉除了病毒,应该还有一个因素在起作用。

这个因素应该不是病毒或病菌,而是一种不需要接触就能发生作用的因素。这个因素或者是加强了病毒的活性,或者是干扰了人体的抵抗力。

比如有人潜伏期很长,20多天才发出来。其实前面20多天就只是受病毒影响,就没事。后来第二因素来了,就发作了。

有人一直到死都没太明显的症状,其实根本就不是病毒致死,而是第二因素致死。

这个病毒有时似乎很厉害,可是又对不少人没太大伤害。其实就是厉害的时候就是第二因素也来了。

这个因素是一种不需要接触就能发生作用的因素。就我的知识,我只能猜测是一种波,电波或声波或磁波,究竟是什么许要观测研究。
大老鹅
==================== 好,再看美国的流感:为什么流感到了美国就比较凶?在中国流感就不那么凶?这背后是不是也有同样的这个第二因素在起作用? 我主帖里的办法:有了流感苗头,就开启布朗运动模式,这个是不是在实际上就避免了被那个第二因素聚焦?避免了被那个可能的某种波(甚至是若干不同波的混合)瞄准锁定? 所以,布朗运动模式是不是也能用在新肺炎上?
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.岸.
避免自己传自己这个说法很奇怪,那自己到底有没有感染病毒,如果自己感染了呼出去的那点点吸不不吸回来有多大区别,如果自己还没被感染又怎么会传给自己
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.岸.

一直在关注新肺疫情,感觉除了病毒,应该还有一个因素在起作用。

这个因素应该不是病毒或病菌,而是一种不需要接触就能发生作用的因素。这个因素或者是加强了病毒的活性,或者是干扰了人体的抵抗力。

比如有人潜伏期很长,20多天才发出来。其实前面20多天就只是受病毒影响,就没事。后来第二因素来了,就发作了。

有人一直到死都没太明显的症状,其实根本就不是病毒致死,而是第二因素致死。

这个病毒有时似乎很厉害,可是又对不少人没太大伤害。其实就是厉害的时候就是第二因素也来了。

这个因素是一种不需要接触就能发生作用的因素。就我的知识,我只能猜测是一种波,电波或声波或磁波,究竟是什么许要观测研究。

大老鹅 发表于 2/4/2020 7:27:08 AM


…我啥也不说了
h
hcrab


…我啥也不说了

.岸. 发表于 2/25/2020 8:46:18 PM


民科的本性终于露出来了
t
teddywhite
买个带UV的air purifier, 比风扇强。
a
abccoffee
所以保持空气流通很重要
大老鹅
避免自己传自己这个说法很奇怪,那自己到底有没有感染病毒,如果自己感染了呼出去的那点点吸不不吸回来有多大区别,如果自己还没被感染又怎么会传给自己
.岸. 发表于 2/25/2020 8:45:24 PM


病人呼出的病毒,足以在一个健康人体内分裂增长到足够多,让人病倒。这些病毒吸回自己体内,当然也要分裂增长。所以你体内就会有双倍三倍或更多的病毒。
大老鹅


民科的本性终于露出来了

hcrab 发表于 2/25/2020 8:48:14 PM


其实,对于新肺,迄今为止,还没有找到有效治疗方案。大家都是民科。
e
echomom
这个特适合一句话: 反正无害, 值得一试
q
qtanmonster
Mark mark
f
fasionfans
MARK...
大老鹅
这个特适合一句话:

反正无害, 值得一试
echomom 发表于 2/26/2020 3:32:40 PM


就是就是,实践可以检验。

至少我本人用来对付流感很有效。
大老鹅
大老鹅
楼下有帖子“我觉得人在北美不需要过分担心新冠病毒影响,会比其它地方好”,其中一个回帖说到“这病最大的难点就是很多人没有症状就已经有了病毒有了很强传染性,这么长时间,这点你还不知道?等到一个人意识到自己感染了,起码好多天,传了不知道多少人了”。 这其实都能用“病毒以外另一因素:未知波”来解释。 武汉被未知波覆盖,所以疫情严重。 北美没有未知波,就没大事。 具体到个人,那些“潜伏期长”的病例,其实是开始没有被未知波照射到,后来被照射到了才发病。