维生素C，多晒太阳，多喝水，休息好 moomoo915 发表于 1/26/2020 10:55:33 PM
据说断食可以：https://www.newscientist.com/article/mg24032000-200-fasting-power-can-going-without-food-really-make-you-healthier/amp/ 一年明月 发表于 1/26/2020 11:02:21 PM
回复 2楼萏的帖子[/url]不如讨论一下什么blood test可以看你的免疫力有多少。听说有一种检查免疫球蛋白的。不知道是不是。 就 发表于 1/26/2020 10:55:50 PM
回复 7楼kengdie的帖子晒太阳补充维生素D，很重要 moomoo915 发表于 1/26/2020 11:12:18 PM
这不可能吧？ kengdie 发表于 1/26/2020 11:07:32 PM
这不可能吧？ kengdie 发表于 1/26/2020 11:07:32 PM 真是科研出来的，不是骗人 😅动物在闹饥荒的时候确实会触发这种模式，而我们人是进化来的，这个机制应该是有的我个人对这些特别新的成果不是非常信任，不过这个最近好像开始流行了。
这不就是辟谷吗 ziranjuan 发表于 1/27/2020 2:01:56 AM
真是科研出来的，不是骗人 😅动物在闹饥荒的时候确实会触发这种模式，而我们人是进化来的，这个机制应该是有的我个人对这些特别新的成果不是非常信任，不过这个最近好像开始流行了。 一年明月 发表于 1/27/2020 1:17:53 AM
是不是免疫系统太强也不好，这种不是被病毒杀死的，是被自己的免疫系统杀死的 cacao0624 发表于 1/27/2020 2:26:07 AM
https://www.newscientist.com/article/mg24032000-200-fasting-power-can-going-without-food-really-make-you-healthier/amp/
小的时候老人带着我出去晒太阳说补钙，难道是真的？
这不可能吧？
我觉得这个更不靠谱
哈哈，楼主还挺喜欢晒太阳的，主要是觉得自己体寒
真是科研出来的，不是骗人 😅动物在闹饥荒的时候确实会触发这种模式，而我们人是进化来的，这个机制应该是有的
我个人对这些特别新的成果不是非常信任，不过这个最近好像开始流行了。
这不就是辟谷吗
然后最重要的，心情放松，少焦虑，少上华人。呵呵。
这个20年前国内就流行过一阵子啊。
这个20年前国内就流行过一阵子啊。
如果饥饿，免疫力会下降
how comes?