说一下偏头加扁头的头盔问题，目前头盔已订做

在版上了解了很多头盔的信息，说一下自家宝宝的具体情况，主要是时间线，给需要的妈妈们参考一下。
最重要的原则：越早越好，如果需要保险报销的情况，一般需要2-3个月的准备期
具体情况是：
宝宝从出生之后脖子就往左偏，一直偏左睡，尝试转到右边，但是只能坚持一段时间，又转到左边去了。有尝试过版上妈妈说的在左侧背后垫上毛巾，但是不成功，一是宝宝不舒服，一垫就醒，有几次还嚎，就不敢放了；二是白天有大人看着的时候还可以，晚上睡觉，怕有安全问题，不敢垫了；三是出了月子之后，宝宝会转头了，垫毛巾不管用了，他会自己挪开。
每次检查都跟儿医说了，但是儿医都说先观察，让换换睡觉的位置，大人多在宝宝的右侧吸引娃，多tummy time。总之，所有医疗以外的手段都尝试了，效果一般，到两个月时，只能说没有恶化，但是也没有明显的好转。个人觉得偏头加扁头很明显，能直观看出来。当然，我们没有十分强迫娃，他不舒服，也就不勉强他练习了。
10月初，两个月检查的时候，跟医生提出要看专科，医生给refer了physical therapy。
我们当地的医疗资源算是比较好的，有一个大医院的总部，但是只有一个physical therapist (PT) 能给儿童看病，最快的预约是11月中旬。
这里着重说一下physical therapy，这是一个非常好的体验。第一次见PT，她跟我们说，一般保险公司需要宝宝见PT两个月之后才能开始保险的流程，所以我们两个月中见了PT六次。第一次做一个整体的评估，不只是针对脑袋，全身都做了检查，脊柱，四肢，各种姿势，评估宝宝的发育程度。最后PT说，脖子的肌肉和腿部肌肉紧，腿部多做拉伸运动，脖子的话，多做tummy time。原因她说有两点：一是宝宝身高比较大，在肚子里的时候脖子和腿部蜷着，肌肉就比较紧；二是宝宝的上肢肌肉比较松，所以补偿作用，脖子和腿部肌肉比较紧。PT还进行了测量，左前脑门到右后脑门，右前脑门到左后脑门，两个的差值来估计偏头的严重性。她说一般有5个level，粗算下来，我家在level3在level4之间。她主张先做各种拉伸练习，如果没有好转的话，就做头盔。
我们回家后就按照PT的要求，大量加入了tummy time。而且当时宝宝已经快4个月了，自己也越来越爱趴着。之后每次PT都会测量头部数据，一个月之后，她说偏头有一定的改善，扁头还是比较严重。
其中比较好的是，由于tummy time做的多，宝宝可以轻松向两侧转头 （之前不爱向右边转），肌肉问题得到了解决。而且PT每次都会评估宝宝各阶段的发育情况，比如说翻身，坐，而且会给出具体的练习内容，所以我觉得有机会的话，即使不是因为脑袋问题，多做physical therapy还是非常有帮助的。
之后PT跟儿医联系了做头盔的问题，所以儿医给我们refer了Orthotics。之前保险都是正常，这时候Orthotics会跟保险公司沟通是不是报销，保险公司收到信息后，有专门的部门来评估，这个大约需要1-2星期的时间。头盔是属于durable equipment这类，有特定的coverage。然后收到保险公司确认报销的通知后，才能预约。我们从10月初儿医refer开始，直到这周1月底才预约到Orthotics，基本上快4个月，其中基本上没有耽误，唯一就是等PT等了一个半月，如果提前一个半月的话，正好赶上4-6个月的生长期，我感觉效果会更好。
刚刚见了Orthotist，人家经验丰富，一看就说，你家是偏头加扁头，然后解释了一下，问我做不做，我说做啊，就给宝宝戴了一个像袜子一样的东西把脑袋箍起来，贴上sensor，扫描了大概1分钟，期间又各种嚎。选了头盔的样式，两个星期之后取。好在现在是冬天，戴上还不会太热，希望能够管用。
以上就是我们的一点经验，啰啰嗦嗦，希望能够有一些帮助。我们之后拿到头盔后，也会定时更新进展的，希望给大家一些参考。
妈妈们有问题的话，欢迎交流。新的一年，希望所有的宝宝们都健健康，平平安安。

谢谢分享。宝妈别急 ，我女儿8个月的时候头也睡得有点扁，但9个月终于会翻身之后，她自己整天趴着睡，头又圆了。所以8个月之后还是会有变化的。祝好运！

谢谢分享

2月11日更新： 2月4日拿到头盔后，医生讲了注意事项： 第一天戴一个小时，摘一个小时，nap和night不戴 第二天戴两个小时，摘一个小时，nap和night不戴 第三天戴四个小时，摘一个小时，nap和night戴 第四天戴八个小时，摘一个小时，nap和night戴 第五条开始戴23个小时，摘一个小时，nap和night戴 总体来说，宝宝适应是比较好的，戴了一个星期之后，肉眼可见有改善，两侧不那么宽了，有一点点弧度形成，目前来说还是满意的。 宝宝不舒服的地方主要有： 1. 头部出汗多，第一天刚戴上一会儿，汗就哗哗往下流，衣服的后脖领是湿的，戴完一个小时，摘下来之后就跟洗了个桑拿一样，头发都是炸毛。现在穿的少一些，头部出汗有所好转。 2. 医生要求天天洗头，因为出汗多，而且还有胶皮味，即使如此，宝宝躺着的时候特别爱摇头，估计是头皮痒痒。 3. 睡觉质量下降，不确定是不是跟头盔有关，因为最近学会了侧睡，经常是自己睡着睡着就侧过去睡了，但貌似睡得不舒服的时候不知道转回来，就经常叫，我每次都会抱起来拍拍然后再睡回去。 4. 额头，脸的两侧，和后脖领起痱子了，每天得涂一些药，原因是热再加上摩擦。 总之，戴头盔是一个比较辛苦的过程，但好在宝宝不怎么觉得辛苦，每天还是玩的挺高兴的。而且效果还是能够看的见的，还是会继续坚持下去的。而且有一点好处就是，头盔梆硬，再也不用担心宝宝磕脑袋了。

4月21日更新： 已经戴头盔两个半月了，总体来说，效果明显，非常满意。原来头是往两侧长的，戴上头盔之后，明显头往上长了，偏头和扁头改善都挺明显的，现在肉眼看的话，已经挺正常的了。 本来是要在四月中旬复查，再次扫描，比较参数变化的，由于疫情，也就没有去看医生。医生建议，没有红肿的话，继续戴着，一个月以后再复查。 个人感受，有条件的话，戴头盔效果挺明显的，我家宝宝是在6个半月开始戴的，经过两个半月，效果很满意。

羡慕。。纠结了很久想戴头盔，疫情一来只能放弃。