生娃前，我以为母乳喂养是这样甜蜜最后真相是这样。。。宝宝10周了，从医院里被lactation consultant怀疑我乳腺有没有发育（A杯以下不用问），到月子里堵奶堵到哭但靠自己坚持泵疏通了，到出了月子实现全母乳，到现在一天泵5次产量基本稳定供略大于求（还没富余到可以冻奶，但起码不用再纠结小孩吃不完浪费的这种小小富余），看着小朋友从3%的体重一路追到32%，已经很满足。最大感受是泵奶妈妈就像幕后工作者，花费了更多的时间，精力，却没有bonding的好处。但是，这也是在小朋友latch无能的情况，我能给她最好的食物。如果下一胎，我会在医院就努力学习胸喂，保持信心，希望那时候能体会到胸喂的幸福吧～ 团妹 发表于 1/22/2020 5:14:04 PM
lz能不能分享你通过泵奶来追奶的过程？我现在还没出月子，也是奶量低娃体重一直掉所以母乳加上液体奶这样来喂的。我大概一天泵4次，再配合娃来吸，但是奶量还是只能供上娃60%的需求。我试了power pumping，从一开始的20、30ml到现在一次能泵出来90ml，可是娃经常一次要吃120ml，而且有越要越多的趋势，真不知道该怎么办了。是应该增加泵奶的次数么？一天四次一次一个多小时已经是非常累了😭 立小夏 发表于 1/22/2020 6:32:08 PM
请问mm一天泵七八次，每次要泵多久？我是一般泵10歇10，再泵10歇10，再泵10。每个10分钟的session，只有前5分钟有出奶，后面5分钟基本就是啥也没有。到最后一个session基本是10分钟里只有1分钟能出奶。。吃的方面我已经很注意了，各种搭配都很均衡，吃的也多，比刚生完还要胖了几斤。。就这样还是奶少。 立小夏 发表于 1/22/2020 6:43:37 PM [/url]
请问mm一天泵七八次，每次要泵多久？我是一般泵10歇10，再泵10歇10，再泵10。每个10分钟的session，只有前5分钟有出奶，后面5分钟基本就是啥也没有。到最后一个session基本是10分钟里只有1分钟能出奶。。吃的方面我已经很注意了，各种搭配都很均衡，吃的也多，比刚生完还要胖了几斤。。就这样还是奶少。 立小夏 发表于 1/22/2020 6:43:37 PM [/url]每次一个到一个半小时。因为我狂堵奶，一周有五六天都是堵得很厉害的状态，我需要每边30-40分钟，边揉边吸，否则洗不干净，马上就发烧了。反正基本就是挂在吸奶器上，再加上照顾宝宝，一天下来也就断断续续睡两三个小时。为了减轻堵奶，到第五个月的时候，我注意饮食到只吃面条鸡蛋和虾仁青菜，一滴油都不敢放的那种，全都水煮。六个月断奶的时候，我比孕前瘦了得有10斤吧，关键我本身就体重偏轻，再喂奶下去可能我就不行了……说起来真是苦大仇深，不过这个看个人体质，要是你不容易堵奶，还是可以坚持一下的。
回复 10楼立小夏的帖子 你可以看看有什么东西能让你涨奶厉害，有的人是睡觉，有的是吃肉，喝汤，有的吃酒酿，cheesecake等等。我的经验是必须保证大量的饮水和休息。
回复 10楼立小夏的帖子 我一直是每次半小时，就简单的在按摩模式和正常模式中切换个两三次，每次不再出奶就切回按摩模式，开始滴奶就切回正常模式，力道一点点加，以有刺激，但不痛为准则。 我觉得你可以增加频率，减少每次的时间。每次一小时自己压力太大，也违法自然（婴儿吮吸不会这样）。半小时期间我会上上网，写写日记，做点自己的事情，心情轻松一点。刚开始我会一直搓胸，但我现在发现并没什么用，而且还容易揉伤乳腺。没有必要。 我的经验就是多喝水，每顿都要吃瘦肉，蔬菜，还有保证好的睡眠，心情放松。我就是出了月子随着孩子夜间睡眠增长，我有时可以一次睡到4小时，然后奶量就一点点上去了。然后奶量上去心情放松一些，就更加稳定。我月子里一次也只有60-90ml，出了月子慢慢变成120，现在间隔长了，一次才能到180-220。不要紧张他能不能吃够，泵完了放冰箱，喂的时候有多少喂多少，剩下全靠奶粉补，我感觉心理压力大真的影响产量。 别着急哈，没有一蹴而就的方法，相信自己的身体，慢慢会上去的。
请问mm一天泵七八次，每次要泵多久？我是一般泵10歇10，再泵10歇10，再泵10。每个10分钟的session，只有前5分钟有出奶，后面5分钟基本就是啥也没有。到最后一个session基本是10分钟里只有1分钟能出奶。。吃的方面我已经很注意了，各种搭配都很均衡，吃的也多，比刚生完还要胖了几斤。。就这样还是奶少。 立小夏 发表于 1/22/2020 6:43:37 PM
请问mm一天泵七八次，每次要泵多久？我是一般泵10歇10，再泵10歇10，再泵10。每个10分钟的session，只有前5分钟有出奶，后面5分钟基本就是啥也没有。到最后一个session基本是10分钟里只有1分钟能出奶。。吃的方面我已经很注意了，各种搭配都很均衡，吃的也多，比刚生完还要胖了几斤。。就这样还是奶少。 立小夏 发表于 1/22/2020 6:43:37 PM 试过胸喂吗？胸喂可能多吃很多。有的人对pump不敏感，我胸喂的话娃吃的很好，pump就很少。
回复 17楼立小夏的帖子 第五天是engorgement是会涨，你可能是没找到你合适的食物，还可以试试鲫鱼汤，猪蹄汤这种的，另外喝水一定要充足，每天三升水起。还有你可以多尝试让宝宝吸奶，我就是对奶泵没感觉的人，泵不出来多少，但我宝宝吸奶就产量充沛，这里强烈推荐haakaa，可以一边挂着宝宝喂一边用haakaa，比起奶泵，我更喜欢haakaa
请问mm一天泵七八次，每次要泵多久？我是一般泵10歇10，再泵10歇10，再泵10。每个10分钟的session，只有前5分钟有出奶，后面5分钟基本就是啥也没有。到最后一个session基本是10分钟里只有1分钟能出奶。。吃的方面我已经很注意了，各种搭配都很均衡，吃的也多，比刚生完还要胖了几斤。。就这样还是奶少。 立小夏 发表于 1/22/2020 6:43:37 PM 作为母乳两娃的草牛妈妈来说，经验就是，草牛要是想奶量上去，只能加强胸喂，泵奶只会越来越少的奶
lz能不能分享你通过泵奶来追奶的过程？我现在还没出月子，也是奶量低娃体重一直掉所以母乳加上液体奶这样来喂的。我大概一天泵4次，再配合娃来吸，但是奶量还是只能供上娃60%的需求。我试了power pumping，从一开始的20、30ml到现在一次能泵出来90ml，可是娃经常一次要吃120ml，而且有越要越多的趋势，真不知道该怎么办了。是应该增加泵奶的次数么？一天四次一次一个多小时已经是非常累了😭 立小夏 发表于 1/22/2020 6:32:08 PM 我在泵奶的半年里，一直奶量足够，甚至还能存一些。一天四次是不够的，我那时候有一段时间一天要七八次，就是一个不眠不休的奶牛和保姆。奶少可以混合喂养，奶多了就只能不眠不休的吸出来，否则堵奶痛不欲生。 potatoandtomato 发表于 1/22/2020 6:37:25 PM
如果有下一胎 我可能直接喂奶粉。。。。把自己弄得好着急，追奶很辛苦 supersasa 发表于 1/22/2020 5:25:37 PM
最后真相是这样。。。
宝宝10周了，从医院里被lactation consultant怀疑我乳腺有没有发育（A杯以下不用问），到月子里堵奶堵到哭但靠自己坚持泵疏通了，到出了月子实现全母乳，到现在一天泵5次产量基本稳定供略大于求（还没富余到可以冻奶，但起码不用再纠结小孩吃不完浪费的这种小小富余），看着小朋友从3%的体重一路追到32%，已经很满足。最大感受是泵奶妈妈就像幕后工作者，花费了更多的时间，精力，却没有bonding的好处。但是，这也是在小朋友latch无能的情况，我能给她最好的食物。如果下一胎，我会在医院就努力学习胸喂，保持信心，希望那时候能体会到胸喂的幸福吧～
It is not too late to start breastfeeding if you want! Try a different LC if this one does not work.
我在泵奶的半年里，一直奶量足够，甚至还能存一些。一天四次是不够的，我那时候有一段时间一天要七八次，就是一个不眠不休的奶牛和保姆。奶少可以混合喂养，奶多了就只能不眠不休的吸出来，否则堵奶痛不欲生。
一天四次太少了，月子里2-3小时泵一次
每次一个到一个半小时。因为我狂堵奶，一周有五六天都是堵得很厉害的状态，我需要每边30-40分钟，边揉边吸，否则洗不干净，马上就发烧了。反正基本就是挂在吸奶器上，再加上照顾宝宝，一天下来也就断断续续睡两三个小时。为了减轻堵奶，到第五个月的时候，我注意饮食到只吃面条鸡蛋和虾仁青菜，一滴油都不敢放的那种，全都水煮。六个月断奶的时候，我比孕前瘦了得有10斤吧，关键我本身就体重偏轻，再喂奶下去可能我就不行了……
说起来真是苦大仇深，不过这个看个人体质，要是你不容易堵奶，还是可以坚持一下的。
真是好辛苦啊 我都不知道这么泵我能坚持几个月
mm说的这些我都吃了，目前还是没有涨奶的感觉，别人说的石头奶我只在产后第五天体验过一次
感谢mm分享经验，我感觉月子休息的不好真的很影响产量。娃三个小时需要喂一次，然后喂一次换尿布加哄睡少则半小时朵泽两个小时，泵奶都得要挤时间才行，更别说睡觉了。当妈真不同意，本以为怀孕的时候就挺辛苦了，现在才知道养娃比怀孕辛苦太多。
试过胸喂吗？胸喂可能多吃很多。有的人对pump不敏感，我胸喂的话娃吃的很好，pump就很少。
一开始就是胸喂的，后来娃体重一直掉，又饿出了黄疸，这次意识到奶水不足。后来开始泵奶以后也是坚持先让娃吸一下，再给液体奶或者奶粉。一开始我娃吸的问题是她吸一会就睡着了，完全吃不饱，结果睡没多久又醒了还得喂。这几天我开始有奶阵了以后，她遇到奶阵就会呛奶咳嗽，真是太吓人了。
多谢推荐，马上下单了haakaa。我🐻喂的时候感觉另一边奶都浪费了，这个正好可以接一下。
白天每三小时吸一次每次两边各15分钟，到晚上可以四五个小时吸一次，多喝水和睡眠
作为母乳两娃的草牛妈妈来说，经验就是，草牛要是想奶量上去，只能加强胸喂，泵奶只会越来越少的奶
现在一胸喂娃就呛奶咳嗽喘不上来气，看着太吓人了，不知道会不会outgrow。。
泵奶本身还有很多好处，我觉得比胸喂方便很多
说说我自身的经历和经验，鼓励一下泵奶的妈妈们
我两胎都是足月儿子，出生体重都很重（8lb+），两个孩子出生之后latch都没有问题，但是我还是出了月子之后都选择了泵奶瓶喂，老大因为开奶和堵奶，还有时候给他吸几口一直到四个多月才完全不给胸，老二只有月子里吃胸，出月子就再也没给过胸
我自己胸部做过手术，曾经以为不会有奶，老大出生时候压力很大，第一周才下奶，下奶直接堵奶，孩子吸力又大，乳头皲裂很疼，心情极差，整个月子都很难熬
后来自己调节，改成母乳瓶喂，每天按时泵奶，堵奶先靠卵磷脂，热水浴，洗脸刷按摩，实在不行再考虑孩子帮忙，同时每天大量补充液体，租借医用泵奶器并购买合适配件，先泵干净再抓娃过来吸一会儿，多管齐下，出月子时候奶量已经达到每天1200ml+，虽然时不时堵奶，但是基本上稳定在每天泵奶6次，然后每隔一个月减少一次泵奶，奶量约减少100-200ml，这样孩子半岁的时候，我每天泵奶3次，大概奶量800ml，7个月每天2次，奶量700ml，8个月因为怀老二，断奶（老大不吃冻奶，前期其实冻了很多，都送人了）
老二月子里开奶就很顺利，因为有经验而且乳腺还比较成熟，不怎么会堵奶，出月子就只泵2次奶了，奶量1200ml，不过这次因为本身就只泵2次，奶量大概匀速每个月减少50ml，半岁左右的时候奶量大概也就800ml左右，我也很淡定，反正少了就加点冻奶进去，老二的冻奶一点也没浪费，但是我在他9个月时候生了场病，做了手术所以直接断奶了，如果要继续其实也还能喝，不过我觉得也就差不多了吧。
泵奶瓶喂在我看来好处挺多的，解放妈妈，我家半夜起夜爸爸妈妈是平均分的，因为反正谁都可以喂奶啊，白天也是，如果妈妈想出门，丢给爸爸一天，完全没问题，尤其是我只泵2次奶（睡觉前，起床后），出门完全随意了。
带孩子出门也方便，老大那会儿我带个手动泵奶器，到点了我躲厕所或者母乳室泵一瓶新鲜的直接给喝就行了，老二就带奶袋和一保温杯热水，要喝把奶袋塞保温杯里，热热倒奶瓶就好了。
孩子每天喝多少，简单直观，直接掌控孩子的身体成长状态，到后来睡前吃了多少，我都能估计孩子能睡多久，如果孩子哭了，想一下就知道是不是饿了，对固定娃作息非常有帮助。
另外，孩子长牙了不需要担心被咬啦，泵奶期间可以放空一下自己啦，这些都是小bonus了。
俩儿子也没和我不亲啊，尤其是老二，吃胸时间还少很多呢，现在最亲我了，还是自己带的多肯定就和自己亲了，和喂奶是不是胸喂完全没关系啊
如果从头再来，我应该还是会选择瓶喂的，没发现什么不好的，唯一的可能我觉得累的就是洗奶瓶泵奶器，我家这个方面都是交给队友了，所以我自己没感觉，所以母乳瓶喂的妈妈们，可能有个好队友还是猪队友，可能非常影响体验吧。。。
我以为这个是我发的 不过我一天 差不多每三小时泵一次 半夜也是 因为 胸胀了也难受 无法翻身…
但是 供现在不够了 得搭配水奶 而且 感觉娃容易饿了，不能睡超过三个小时，醒了就要吃， 目前 三周不到。