当年俺有至亲在香港SARS重灾区医院工作，周围都是 SARS病人，医护人员很多中招，感恩俺亲人躲过大难， 分享一下咱家的经验吧，希望可以提供大家一点帮助。1）提升自身的抵抗力。 最基本当然就是吃好睡足，衣服穿暖和。当年俺一听到SARS的消息，就知道事态严重，立马买了一箱 Airborne 寄回香港。 Airborne 比普通的维C 速溶片管用，里面除了维C维A维E 硒镁锌，还有17种中草药增强抵抗力，在Target/TraderJoe/Walmart 都可以买到。俺亲人每天早上喝一杯去上班，回来家里晚上再来一杯，风雨不改。2）洗手。整天不断的勤力洗手。以枧液和清水彻底清洁双手，搓手最少20秒，手心手背和指甲都要 搓到。 亲人告诉俺，多数传染病菌的接触是通过人手的，如果你留意一下，很多人都下意识的喜欢用手摸摸自己的脸，揉揉眼睛之类的，不只是吃东西的时候用手。所以惯性的经常性洗手相当重要。 3）口罩。当时医院提供医生的是医用的口罩，并不是N95。医用口罩亲人是出了家门就带着的。SARS是呼吸道传染病，多数通过飞沫传染。香港中大的传染科教授曾经说过，外科口罩虽然不能阻隔悬浮粒子或化学气体，但能隔绝90%以上飞沫，已经足够预防飞沫病毒感染。 4）消毒。亲人每天从医院回家，鞋子就脱在门外，鞋底在平盘子的漂白水里面泡着。然后全身衣服脱下，马上洗澡，脏衣服加漂泊水洗衣机里洗，高温烘干。5）通风。当时俺知道是家里一天通几次风。6）隔离。SARS时期俺医院工作的亲人一直与伴侣分开房间睡。7）尽量家里吃饭，工作时自带饭盒，外面买来的高温加热后才进食。基本就是这样了，亲人当时接近退休，属于高龄高危人群，近半年SARS感染期几乎天天出入医院，终于也平安熬过来了。祝大家国内国外至亲都平平安安啊。。 artdong 发表于 1/21/2020 3:25:29 PM [/url]
当年俺有至亲在香港SARS重灾区医院工作，周围都是 SARS病人，医护人员很多中招，感恩俺亲人躲过大难， 分享一下咱家的经验吧，希望可以提供大家一点帮助。1）提升自身的抵抗力。 最基本当然就是吃好睡足，衣服穿暖和。当年俺一听到SARS的消息，就知道事态严重，立马买了一箱 Airborne 寄回香港。 Airborne 比普通的维C 速溶片管用，里面除了维C维A维E 硒镁锌，还有17种中草药增强抵抗力，在Target/TraderJoe/Walmart 都可以买到。俺亲人每天早上喝一杯去上班，回来家里晚上再来一杯，风雨不改。2）洗手。整天不断的勤力洗手。以枧液和清水彻底清洁双手，搓手最少20秒，手心手背和指甲都要 搓到。 亲人告诉俺，多数传染病菌的接触是通过人手的，如果你留意一下，很多人都下意识的喜欢用手摸摸自己的脸，揉揉眼睛之类的，不只是吃东西的时候用手。所以惯性的经常性洗手相当重要。 3）口罩。当时医院提供医生的是医用的口罩，并不是N95。医用口罩亲人是出了家门就带着的。SARS是呼吸道传染病，多数通过飞沫传染。香港中大的传染科教授曾经说过，外科口罩虽然不能阻隔悬浮粒子或化学气体，但能隔绝90%以上飞沫，已经足够预防飞沫病毒感染。 4）消毒。亲人每天从医院回家，鞋子就脱在门外，鞋底在平盘子的漂白水里面泡着。然后全身衣服脱下，马上洗澡，脏衣服加漂泊水洗衣机里洗，高温烘干。5）通风。当时俺知道是家里一天通几次风。6）隔离。SARS时期俺医院工作的亲人一直与伴侣分开房间睡。7）尽量家里吃饭，工作时自带饭盒，外面买来的高温加热后才进食。基本就是这样了，亲人当时接近退休，属于高龄高危人群，近半年SARS感染期几乎天天出入医院，终于也平安熬过来了。祝大家国内国外至亲都平平安安啊。。 artdong 发表于 1/21/2020 3:25:29 PM
这是卖货的吧……卖的还是中草药 mach 发表于 1/21/2020 3:46:15 PM
Airborne小孩能吃吗 bear_pj 发表于 1/21/2020 3:42:17 PM
airborne 是美国常吃的VC, 封面就是一个 橘子，可以泡着喝，也可以咬着吃。 minqidev 发表于 1/21/2020 3:49:37 PM
我也奇怪呢，lz帖子里没说中草药啊 snaillily 发表于 1/21/2020 3:51:30 PM
回复 15楼amberhoho的帖子那人估计不是生活在美国的，airbone是啥都不知道 patx2449 发表于 1/21/2020 3:57:20 PM
可是我也不知道airbone是啥呀。。。。 2good2betru 发表于 1/21/2020 5:37:17 PM
可是我也不知道airbone是啥呀。。。。 2good2betru 发表于 1/21/2020 5:37:00 PM
能给个 Airborne link吗？ bbqqbb 发表于 1/21/2020 7:28:29 PM
指示上是 12岁以上才可以服用，但是有一种 Airborne gummy 是给四岁以上的小娃的，可能成分有点不同。 artdong 发表于 1/21/2020 3:50:13 PM
Walmart 的 deal也不错 https://www.walmart.com/ip/Airborne-Vitamin-C-Effervescent-Tablets-Zesty-Orange-10-ct/10324571这个医用口罩不错，有四层 AC 过滤 https://www.walmart.com/ip/Pack-50-Earloop-Medical-Surgical-Four-Layer-Activated-Carbon-Filter-Face-Mask/700908073 artdong 发表于 1/21/2020 9:21:16 PM
Costco airborne 也很合算，家中常备 ---发自Huaren 官方 iOS APP teapot 发表于 1/21/2020 9:50:00 PM
建议国内批量采购airborne发给一线医生。 chore 发表于 1/22/2020 1:28:43 AM
知道楼主是好意，也知道要看吃的剂量，但真的不推荐Airborne。反正我个人绝不吃代糖，尤其有研究出sucralose会影响gut bacteria。觉得平常Vit C就可以了。 Exquisite 发表于 1/22/2020 9:11:12 AM
1）提升自身的抵抗力。 最基本当然就是吃好睡足，衣服穿暖和。当年俺一听到SARS的消息，就知道事态严重，立马买了一箱 Airborne 寄回香港。 Airborne 比普通的维C 速溶片管用，里面除了维C维A维E 硒镁锌，还有17种中草药增强抵抗力，在Target/TraderJoe/Walmart 都可以买到。俺亲人每天早上喝一杯去上班，回来家里晚上再来一杯，风雨不改。
Airborne link: https://www.amazon.com/Vitamin-1000mg-Effervescent-Gluten-Free-Antioxidants/dp/B000WZI4WY/ref=sr_1_4?keywords=airborne&qid=1579746669&s=hpc&sr=1-4
2）洗手。整天不断的勤力洗手。以枧液和清水彻底清洁双手，搓手最少20秒，手心手背和指甲都要搓到。亲人告诉俺，多数传染病菌的接触是通过人手的，如果你留意一下，很多人都下意识的喜欢用手摸摸自己的脸，揉揉眼睛之类的，不只是吃东西的时候用手。所以惯性的经常性洗手相当重要。
3）口罩。当时医院提供医生的是医用的口罩，并不是N95。医用口罩亲人是出了家门就带着的。SARS是呼吸道传染病，多数通过飞沫传染。香港中大的传染科教授曾经说过，外科口罩虽然不能阻隔悬浮粒子或化学气体，但能隔绝90%以上飞沫，已经足够预防飞沫病毒感染。
外科口罩连眼罩 link: https://www.amazon.com/Medline-NON27405-Protection-Eyeshield-Cellulose/dp/B00KG8FZLA
4）消毒。亲人每天从医院回家，鞋子就脱在门外，鞋底在平盘子的漂白水里面泡着。然后全身衣服脱下，马上洗澡，脏衣服加漂泊水洗衣机里洗，高温烘干。
5）通风。当时俺知道是家里一天通几次风。
6）隔离。SARS时期俺医院工作的亲人一直与伴侣分开房间睡。
7）尽量家里吃饭，工作时自带饭盒，外面买来的高温加热后才进食。
基本就是这样了，亲人当时接近退休，属于高龄高危人群，近半年SARS感染期几乎天天出入医院，终于也平安熬过来了。
祝大家国内国外至亲都平平安安啊。
。
敲木鱼
狗了一下
sars病毒在体外存活是这样的，主要是湿度和温度的结合，温度基本是越高病毒失活就越快
湿度的话，保持50%比较好，病毒失活最快，20%和80%的湿度病毒都能更好的survive
隔壁看到有在吵湿度的事，所以我去查了一下，2010年appl environ microbiol的paper
谢谢！家人第一线呼吸科医生，已经转发给他。我这边担心焦虑也帮不上什么忙。
airborne 是美国常吃的VC, 封面就是一个 橘子，可以泡着喝，也可以咬着吃。
指示上是 12岁以上才可以服用，但是有一种 Airborne gummy 是给四岁以上的小娃的，可能成分有点不同。
我也奇怪呢，lz帖子里没说中草药啊
也不知道那个人在瞎喷什么。谢谢lz分享。挺靠谱的。
哈哈。。
See link:
https://www.cvs.com/shop/airborne-vitamin-c-1000mg-immune-support-supplement-effervescent-formula-prodid-1010804
之前 chengcheng 网友给的 link:
https://www.cvs.com/shop/airborne-vitamin-c-1000mg-immune-support-supplement-effervescent-formula-prodid-1010804
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这个医用口罩不错，有四层 AC 过滤 https://www.walmart.com/ip/Pack-50-Earloop-Medical-Surgical-Four-Layer-Activated-Carbon-Filter-Face-Mask/700908073
娃6岁以前我坐飞机前给1/4片，6岁以后给半片，12岁以后给整片。
这个不是n95
Costco有卖小孩的airborne吗？
哈哈，你买吗？
这个俺支持，有哪位大神跟武汉医院系统有关系的，弄个物资捐站吧，最好直接可以定口罩/Airborne的。
热，新鲜蔬菜水果橙橘各种berry都是很好的VC补充。
赞分享啊。