My fitnesspal 里肉的分量是指生的还是熟的

下了好久都没好好用，那个比如说那个牛排的分量多少了克，它是指生的时候吧，还有其他各类蔬菜什么的，都是指生的时候？谢谢答疑

搜了下，是生的，白打我那么多字了....

回复 2楼birkin777的帖子 那我每次都按熟的算怪不得旁哈哈

回复 1楼birkin777的帖子 熟的你可以加上形容词搜，比如cooked, boiled, stir fried, bbq, stew，braised...etc

搜了下，是生的，白打我那么多字了....
birkin777 发表于 1/17/2020 10:38:00 PM

神烦的，如果一个人吃饭还行，煮一家子的饭挑几块肉吃怎么算？不管了，算熟的。