迎春节 瓜子脆

无盐roasted南瓜子，葵瓜子各一半。加全麦面粉，鸡蛋，蜂蜜，少量水搅匀。烤箱F170， 15分钟左右。

最好无盐。

配花生粥。 https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2493092&forumpage=1

够香脆够催肥，我就听听你们吃的响声

够香脆够催肥，我就听听你们吃的响声
conniecook627 发表于 1/17/2020 12:06:56 PM

确实能催肥。：）试过生瓜子又没那么香。进退两难。lol

有具体的方子吗？

好吃😋

有具体的方子吗？
Helicase 发表于 1/17/2020 8:08:44 PM

很简单。

无盐roasted南瓜子，葵瓜子各一半。加全麦面粉，鸡蛋，蜂蜜，少量水搅匀。烤箱F170， 15分钟左右。 南瓜子：葵瓜子：全麦面粉 0.5:0.5:1. 蜂蜜适量，冷水适量，只需把面粉瓜子调成稠糊糊就可以了。

很简单。

无盐roasted南瓜子，葵瓜子各一半。加全麦面粉，鸡蛋，蜂蜜，少量水搅匀。烤箱F170， 15分钟左右。 南瓜子：葵瓜子：全麦面粉 0.5:0.5:1. 蜂蜜适量，冷水适量，只需把面粉瓜子调成稠糊糊就可以了。


winterlicious 发表于 1/20/2020 8:46:16 AM

谢谢啦。试了，很简单，很好吃。

谢谢啦。试了，很简单，很好吃。
Helicase 发表于 1/22/2020 8:36:08 PM

这个也简单。 https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2495071&forumpage=1